Recette de bouchées de poulet Buffalo

Ces bouchées de poulet Buffalo peuvent être servies en entrée, ou en plat principal. Elles sont comme des nuggets de poulet, mais en mieux. Elles sont également saines, et ne sont pas frites, ni panées. J’adore à quel point cette recette est simple, délicieuse et peu coûteuse à réaliser.

Mon mari est un accro de la sauce buffalo. Il en met sur ses frites, son steak, ses œufs, ses hamburgers, son poulet, etc. Vous le nommez, il est trempé dans la sauce buffalo.

Mon mari adore également notre gâteau au poulet buffalo. Mais cette fois, j’ai décidé de lui préparer un plat spécifiquement dédié à la sauce buffalo, et j’ai créé ces délicieuses bouchées au poulet buffalo.

Lorsque nous allons au restaurant, mon mari prend généralement un type de plat d’ailes, avec de la sauce buffalo bien sûr. Mais les ailes sont généralement composées de 50 % d’os, de 20 % de graisse, et lui laisse 30 % de poulet comestible.

J’ai décidé de faire mes propres bouchées de poulet buffalo à la maison, et celles-ci ont été un coup de circuit. Il les a adorées. Mais il y a un truc pour les garder croustillantes et non détrempées, alors lisez la suite pour savoir comment.

Recette connexe : Vous allez adorer cette recette copycat facile et délicieuse de Winger’s Sticky Fingers.

Conseils pour faire des bouchées de poulet buffalo :

Étape 1 : Coupez vos poitrines de poulet désossées, sans peau, en morceaux de la taille d’une bouchée. J’essaie généralement d’acheter des poitrines de poulet épaisses pour que les bouchées soient un peu plus épaisses.

Mais elles seront toujours délicieuses si elles sont plus fines. Vous devrez peut-être les faire cuire un peu moins longtemps si elles sont plus fines, pour qu’elles ne soient pas trop cuites et ne finissent pas par être sèches.

Étape 2 : préparez la sauce. La sauce est un mélange simple, sans ingrédients farfelus, et plein de saveurs. La sauce buffalo est un peu épicée, alors j’aime même ajouter une cuillère à soupe de miel pour adoucir le piquant.

Je n’ajoute généralement qu’environ 1 cuillère à soupe au mélange. Nous mettons un peu de miel sur beaucoup de nos autres recettes de poulet buffalo également. L’une de nos préférées est le poulet gluant de The Winger.

Étape 3 : Le secret de cette recette, c’est de faire cuire le poulet sur une grille de refroidissement, au-dessus d’une plaque à biscuits. Pourquoi ?

Le poulet va libérer du jus pendant la cuisson, mais s’il y a une grille entre les deux, le jus va s’égoutter et le poulet deviendra croustillant, plutôt que détrempé. La saveur et la texture seront d’autant meilleures.

Cuisez le poulet, et ajoutez plus de sauce si désiré.

Étape 4 : Servez chaud, et trempez dans votre ranch préféré.

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Gardez nos asperges au citron et au parmesan ou préparez notre meilleure trempette aux épinards frais, ajoutez des carottes, du céleri, des olives et des concombres et le tour est joué. Je pourrais sérieusement tremper n’importe quoi dans cette sauce. C’est incroyable.

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  • Poulet du ranch
  • Enchiladas de poulet au miel et au citron vert
  • Bols de poulet et de riz épicés à cuisson lente
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  • Pizza au poulet grillé du jardin d’olivier

Services : 4-6

Recette de bouchées au poulet Buffalo

2 h, 10 Temps de préparation

20 minTemps de cuisson

2 h, 30 Temps total

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Ingrédients

  • 4-6 poitrines de poulet, désossées, sans peau, et coupées en morceaux de la taille d’une bouchée.
  • 1/3 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1 tasse de sauce buffalo
  • 1/2 tasse de miel
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Instructions

  1. Coupez les poitrines de poulet en morceaux épais de la taille d’une bouchée.
  2. Dans un bol, ou un sac à fermeture éclair en gallon, ajoutez les morceaux de poitrines de poulet, le vinaigre de cidre de pomme, 1/2 cuillère à café de paprika, 1/2 cuillère à café de poudre d’ail, 1/2 tasse de sauce buffalo et 1/4 de tasse de miel.
  3. Mélangez jusqu’à ce que tout soit bien combiné et que tout le poulet soit couvert.
  4. Placez le poulet en train de mariner dans le réfrigérateur pendant environ 2 à 4 heures.
  5. Retirez le poulet du réfrigérateur et préchauffez le four à 350 degrés.
  6. Placez une grille de refroidissement sur une plaque à biscuits pour de meilleurs résultats, ou vaporisez simplement une plaque à biscuits avec un spray de cuisson antiadhésif.
  7. Dans un plus petit bol, mélangez l’huile d’olive, 1/4 de tasse de miel, 1/2 tasse de sauce buffalo, 1/2 cuillère à café d’ail en poudre et 1/2 cuillère à café de paprika.
  8. Plongez chaque morceau de poulet dans le mélange et placez-le sur la grille de refroidissement. Faites cela jusqu’à ce que chaque morceau de poulet soit couvert sur la grille.
  9. Placez le poulet dans le four et faites-le cuire pendant 20 minutes, en le retournant une fois à mi-cuisson.
  10. Sortez du four une fois la cuisson terminée et dégustez !
  11. Nous aimons les tremper dans du ranch ou un peu plus de sauce buffalo

Nutrition

Calories

. 685 cal

Matières grasses

14 g

Carboïdes

150 g

Protéines

1 g

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7.8.1.2
2880

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