Qu’est-ce que le ratio insuline/glucides?
Le ratio insuline/glucides est un rapport qui précise le nombre de grammes de glucides couverts par chaque unité d’insuline à action rapide ou courte. Ce ratio sert de base pour ajuster les doses d’insuline en bolus préprandial.
Compter les grammes de glucides (ou les « choix » de glucides) et utiliser un ratio insuline/glucides permet à une personne de s’administrer juste assez d’insuline pour couvrir les glucides qu’elle prévoit de manger. Cela signifie qu’il n’est pas nécessaire de manger exactement la même quantité de glucides pour un repas donné chaque jour. Savoir compter les glucides et utiliser un ratio insuline/glucides est précieux pour gérer étroitement la glycémie, et c’est essentiel pour utiliser efficacement une pompe à insuline.
Comment calculer le ratio insuline/glucides
Un ratio insuline/glucides assez typique est de 1 unité d’insuline pour 15 grammes de glucides. Cependant, ce ratio varie considérablement d’une personne à l’autre, et le propre ratio d’une personne peut changer avec le temps ou même d’un repas à l’autre. Par exemple, une personne peut avoir besoin d’une unité d’insuline pour 10 grammes de glucides au petit-déjeuner, mais d’une unité pour 15 grammes de glucides le soir. Cela peut être dû à des facteurs tels que la quantité d’insuline déjà présente dans le système d’une personne, l’activité physique qu’elle a pratiquée et les fluctuations de ses taux d’hormones au cours de la journée.
Votre équipe soignante peut vous aider à déterminer vos propres ratios insuline/glucides en fonction de votre glycémie et de vos registres de repas. Veillez à noter le nombre de grammes de glucides dans le repas, votre glycémie avant le repas, le nombre d’unités d’insuline dans le bolus préprandial et votre glycémie 3 à 4 heures après le repas. Il est bon de rassembler des données sur 10 à 14 jours avant de fixer un ratio.