Voici certaines raisons possibles derrière le visage enflammé et les moyens de le dépoussiérer en un rien de temps.
Par India.com Lifestyle Staff | Publié:lun, 11 mai 2020 2:50pm
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Est-ce que se réveiller avec un visage bouffi est devenu normal pour vous ? Si oui, votre mode de vie peut être le coupable derrière cela. Rien ne peut être pire que de regarder un visage gonflé dans le miroir, comme première chose le matin, surtout lorsque vous avez votre réunion prévue pour la journée. Certains problèmes médicaux peuvent être à l’origine de ce problème. Cependant, en leur absence, des facteurs liés au mode de vie sont responsables. Nous allons en parler ici. Voici certaines raisons possibles derrière le visage enflammé et les moyens de le désenflammer en un rien de temps.
Modalités de sommeil irrégulières
Un sommeil insuffisant peut provoquer des poches sur le visage. Un sommeil altéré et un manque d’heures de sommeil peuvent entraîner des cernes. De plus, dormir sur le côté peut créer un problème de redistribution des fluides vers le visage. En outre, l’utilisation d’un oreiller inconfortable et le fait de ne pas boire suffisamment d’eau peuvent également être à l’origine de ce problème. Si l’une de ces raisons est à l’origine de votre visage bouffi, vous pouvez placer des sachets de thé froid sur vos yeux et masser votre visage avec les doigts. Cela améliorera la circulation sanguine dans votre visage et le problème disparaîtra.
Manque d’exercice
Un déséquilibre de la teneur en eau et en sel dans le corps entraîne des poches sur le visage. Vous pouvez éviter ce problème en vous adonnant à différents exercices au quotidien. Lorsque vous vous entraînez, votre corps libère à la fois de l’eau et du sel sous forme de sueur et maintient leurs niveaux.
Consommer trop d’aliments transformés
Consommer trop d’aliments transformés, y compris des chips, des collations salées, etc. peut entraîner une accumulation excessive de sodium dans le corps. En conséquence, votre corps commencera à retenir de l’eau supplémentaire qui peut causer des bouffissures du visage. Cependant, le potassium aide à réduire la rétention d’eau en augmentant la production d’urine et en diminuant le niveau de sodium. Il est donc important de maintenir un équilibre entre le sodium et le potassium dans l’organisme. Pour ce faire, il faut consommer des aliments riches en potassium comme les avocats, les tomates, les bananes, etc.