Pour faire la fête avec des amis dans un pub, s’amuser avec des collègues ou trinquer au mariage de votre meilleur ami, l’alcool et la socialisation vont de pair.
Les gens boivent pour s’amuser et oublier leurs peines, mais pour ceux qui souffrent de reflux acide, l’alcool peut déclencher vos périls de santé encore plus.
L’indigestion ou le métabolisme incorrect peut être sa cause et peut conduire à des brûlures d’estomac, de l’acidité, etc. Dans un tel scénario, il est impératif que vous évitiez l’alcool qui a une forte teneur en acide. Mais alors, qu’en est-il de la fête dont vous rêviez de profiter depuis si longtemps ?
Bien, il existe une solution pour ce même.
Non, cela ne vous interdit pas de boire lors d’une fête et de vous amuser avec vos amis, mais vous incite à consommer de l’alcool moins acide. Un tel alcool est le meilleur pour votre santé si vous souffrez de reflux acide.
Cela servira deux objectifs – premièrement, maintenant vous pouvez profiter librement avec vos amis sans vous soucier du reflux acide tenace et deuxièmement, plus le niveau de pH de l’alcool, il gardera un contrôle sur les accès d’acidité ainsi. Maintenant, découvrons quel alcool vous devez boire pour éviter les risques de reflux acides.
On constate qu’une majorité de la population souffre de reflux acides. Cela est dû au mode de vie trépidant qu’ils maintiennent.
Dans les petites heures du matin, les jeunes d’aujourd’hui ont à peine le temps de s’asseoir et de prendre un petit déjeuner.
Un écart ultérieur dans la consommation alimentaire conduit à un appétit excessif et finit souvent les gens ont des aliments malsains. Ces junks huileux sont suffisants pour déclencher les reflux acides.
Même les études révèlent que l’alcool peut déclencher les symptômes, conduisant à des reflux acides. En effet, les produits toxiques et l’acétaldéhyde présents dans l’alcool interfèrent avec les contractions de l’œsophage et augmentent le risque de reflux acides.
En outre, la forte teneur en acide de l’alcool peut déclencher la production d’acide gastrique, qui irrite la paroi de l’estomac. Ainsi, il est préférable d’éviter les alcools forts et de consommer du vin et de la bière qui ont un contenu acide plus faible.
Vin et bière pour les reflux acides
Selon certaines recherches, on constate que le vin a un pH compris entre 2.8 à 3,8, tandis que la bière constitue un niveau de pH de 4,1 à 4,5.
Les études montrent qu’en consommant du vin, de nombreuses personnes ont signalé une diminution de l’irritation de la paroi de l’estomac lors des reflux acides. Même une canette de bière peut être une bonne option de refroidissement si vous avez des reflux acides.
Cependant, avec l’effet de l’alcool, même le vin et la bière dépendent entièrement de la quantité que vous consommez. S’ils sont consommés en quantité excessive, ils déclencheront inévitablement les symptômes des reflux acides.
Donc, il existe certaines directives qu’une personne doit suivre afin de profiter de sa boisson même en souffrant de reflux acides.
Connaissez vos limites
Afin de profiter d’un événement sans vous soucier de votre santé, vous devez suivre certaines recommandations lorsque vous buvez de l’alcool. Connu comme l’un des principaux composants dans le déclenchement des reflux acides, vous devez garder un œil sur votre niveau de consommation. Voici quelques conseils généraux qui pourraient vous être bénéfiques.
Si la fête à laquelle vous participez n’a pas de comptoir servant du vin ou de la bière, alors limitez votre consommation d’alcool fort à une seule pinte.
C’est parce que, cette seule boisson est équivalente à 8-9 onces de liqueur de malt, 12 onces de bière normale et 1,5 once de liqueur distillée. Si vous pouvez limiter votre consommation, alors il y aura moins de chances d’une augmentation des symptômes de reflux acide.
Si vous avez l’habitude de vous asseoir avec un verre de liqueur juste 2-3 heures avant le coucher, alors il est grand temps de mettre une interdiction sur cette habitude. Boire des heures avant de dormir peut déclencher les chances de reflux acide, car la partie inférieure de l’œsophage commence à se détendre, ce qui augmente la formation d’acide.
Consommez du vin et de la bière mais en quantité limitée. L’excès peut avoir ses effets néfastes sur votre santé. Cependant, nous sommes tous conscients de l’énorme péril que l’on doit subir lorsqu’on souffre de reflux acides. Ainsi, il est important de se maintenir hydraté en consommant une quantité suffisante d’eau chaque jour pour éviter la récurrence des reflux acides.
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