Long-Distance Relationships: Coisas Para Falar Ao Telefone

Por: Jessica Anderson

Atualizado em 08 de março de 2021

Revisado medicamente por: Kristen Hardin

Algumas pessoas dizem que relacionamentos à distância nunca funcionam porque a distância coloca muita tensão no relacionamento e é muito difícil não conseguir ver cada um regularmente. Algumas pessoas podem assumir que um ou ambos os parceiros acabarão traindo ou conhecendo outra pessoa. Isto só é verdade para casais que não são capazes ou não estão dispostos a colocar o trabalho na relação para alimentá-la e fortalecê-la. No entanto, com fortes habilidades de comunicação e um vínculo profundo, você pode fazer com que relacionamentos à distância funcionem. Uma comunicação forte é uma das peças mais importantes de um relacionamento de sucesso a longo prazo. A tecnologia é extremamente útil não só porque não é cara quando se mantém em contato e se sente conectado como tem sido no passado, mas também porque há muitas maneiras de se manter conectado: FaceTime, Skype, mensagens de texto, mensagens de vídeo, imagens e a boa chamada telefônica à moda antiga. Então, qual poderia ser o problema? Para começar, e se você achar difícil saber sobre o que falar? E se após alguns minutos você não tiver mais nada a dizer?

Este site pertence e é operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas à plataforma.
Fonte: flickr.com

Segundo o artigo de Lara Rutherford-Morrison, “Como Sobreviver a um Relacionamento à Distância Quando Você é Terrível ao Telefone”, há algumas maneiras de trabalhar através desta edição. No entanto, sentir-se conectado não é impossível quando você não é ótimo em comunicação telefônica. Há algumas dicas e conselhos que você pode considerar para ajudá-lo a se manter forte em seu relacionamento de longa distância. Com essas dicas, você pode até achar que namorar à distância é mais divertido e emocionante.

Coisas para falar ao telefone enquanto está em um relacionamento de longa distância

A maior vantagem da tecnologia atual é que você pode ter chats de vídeo ao invés de apenas chamadas telefônicas regulares. Você é realmente capaz de ver o rosto deles enquanto fala com eles pelo telefone. Não só isso, mas às vezes você também pode ver o que eles estão fazendo, dando-lhe um sentido mais forte de conexão. Digamos que sua namorada se mudou temporariamente para um emprego e está morando em um novo apartamento. Isso poderia fazê-la parecer a 1.000 milhas de distância, mas agora ela pode andar muito enquanto você está ao telefone e realmente mostrar-lhe o apartamento dela e não vai mais parecer um mistério ou que ela está deixando você para trás. É também, é claro, um grande início de conversa e ambos podem gostar de falar sobre o apartamento dela desde a cozinha atualizada até o banheiro minúsculo. Assim, graças à tecnologia, você pode encontrar maneiras de ver a sua amada apesar de sua separação geográfica.

Quando se trata de pensar em coisas para falar, você realmente não precisa forçá-la. Às vezes, simplesmente ver o rosto deles irá levá-lo a uma conversa natural. Pessoas em relacionamentos de longa distância trabalham porque podem se comunicar apesar de seus fusos horários ou separação. Você também não quer ficar rígido, onde a cada noite vocês dois devem conversar às 20:30 p.m. É importante que você deixe espaço para a espontaneidade e quando você estiver pensando um no outro, ligue ou envie uma mensagem de texto nesse horário. Desta forma, a vossa relação continua a ser divertida e imprevisível. Algo curto, mas pensativo, é muito mais importante do que tentar garantir que suas conversas sejam longas. É importante lembrar a qualidade sobre a quantidade. É muito especial acordar para uma mensagem de texto que diz: “Bom dia, eu te amo e espero que você tenha um ótimo dia!” Também é muito bom receber um telefonema rápido na hora do almoço por nenhuma outra razão que não seja para as vozes um do outro. Com isso dito, não há nada de errado em ter algo especial que é apenas para vocês dois que os mantém conectados. Talvez não importa o quê, você ligue para o telefone só para dizer boa noite, mesmo que você esteja realmente cansado. Também poderia ser uma boa idéia fazer um esforço para usar palavras extras de afeto, já que você não pode ser fisicamente afetuoso. Casais de longa distância podem ter dificuldade em encontrar tempo para falar um com o outro, por isso chamadas programadas podem ser importantes para a sua agenda.

Fonte: .com

É realmente importante lembrar que Se você está em uma nova relação de longa distância, vai levar tempo para estabelecer uma rotina do que esperar. Pode ser constrangedor no início e não há problema. A comunicação é uma habilidade para aprender e uma com a qual os conselheiros podem realmente ajudar. Se você está lutando para se comunicar e manter uma conversa, pode ser uma boa idéia alcançar um conselheiro no BetterHelp. O seu conselheiro pode ajudá-lo a avaliar onde estão os seus pontos fracos e fortes e como fortalecer os seus pontos fracos e tirar o máximo partido dos seus pontos fortes.

Também é importante lembrar que o seu relacionamento pode ser de longa distância, mas não é tão diferente de qualquer outro relacionamento. Vocês apenas se vêem menos vezes, mas ainda assim compartilham uma vida um com o outro. Conte ao seu outro sobre o seu dia. Se você vir algo engraçado, tire uma foto e envie-a para ela. Estas são todas as coisas que você faria mesmo que não estivesse em uma relação de longa distância. Não pense que só porque vocês não estão passando tempo juntos, a sua relação vai continuar forte sem comunicação. Comunicar com o seu parceiro de longa distância é vital para que a relação de longa distância funcione.

Comunicação é mais do que partilhar palavras. É compartilhar as palavras certas. Ninguém quer estar ao telefone onde a conversa é forçada. Uma relação de longa distância pode ser uma boa oportunidade para falar sobre sentimentos, esperanças, lutas, sonhos – basicamente deixar-se vulnerável. Isto irá fortalecer a sua relação. Há também sugestões realmente divertidas online que você e o seu outro importante podem tentar. Tais como perguntas orientadas perguntando, tipo, “qual é a sua memória mais antiga”. Isto não só tornará a sua relação mais forte, mas também acrescentará muitas oportunidades para mais conversas.

Você e o seu outro importante também precisam de ter uma conversa sobre o que cada um espera. Pode-se pensar que vários textos durante o dia e uma chamada de manhã e uma videochamada à noite são ideais e o outro parceiro pode se sentir sobrecarregado. Se esta é uma situação que o preocupa, basta falar com o seu parceiro e encontrar um compromisso.

Se uma conversa telefónica se transformar numa grande discussão (a longa distância é por vezes stressante, assim como todos os casais discutem de vez em quando), é perfeitamente correcto dizer que gostaria de retomar a conversa numa data posterior. Isto é especialmente importante se for uma chamada telefónica e não uma videochamada onde não se consegue ver a linguagem corporal e as expressões faciais da outra pessoa.

Não tenha medo de tentar outros meios de comunicação quando numa relação de longa distância. Você também pode enviar mensagens de texto, e-mail e cartas e pacotes através do correio. Ou então, você pode falar sobre as mídias sociais, assim como postar um sobre o outro com freqüência. Com estas explosões de comunicação, você pode manter viva a faísca em seu relacionamento.

Você também pode fazer um esforço para garantir que seu tempo gasto em comunicação seja especial. Por exemplo, às sextas-feiras à noite, ambos recebem uma garrafa de vinho, sentam-se ao ar livre e bebem um copo “juntos”. Isto pode ser incrivelmente benéfico, especialmente se você for separado a longo prazo. As relações de longa distância precisam de uma sensação de normalidade na sua rotina, por isso não tenha medo de se sentar e ter um encontro virtual. No final do dia, você quer viver sua melhor vida como se estivesse em uma relação de longa distância. Então, faça as coisas divertidas que você normalmente faria, exceto através da comunicação virtual.

Fonte: pexels.com

Os 50 Melhores Tópicos para Falar ao Telefone

Se você está lutando para encontrar coisas para falar ao telefone, saiba que você não está sozinho. A comunicação a longa distância pode ser um desafio de muitas maneiras. Considere escolher os tópicos abaixo para discutir quando você estiver tendo dificuldades para encontrar idéias por conta própria.

1. Sua carona para o trabalho
2. O que você comeu no café da manhã
3. Planos para a próxima vez que vocês se virem
4. Seus pensamentos sobre as notícias do dia
5. Diferenças climáticas entre seus dois locais
6. Suas férias de sonho
7. Seus objetivos atuais
8. Uma história engraçada de quando se conheceram
9. Um segredo de infância
10. O vosso dia de trabalho
11. O que comeste ao almoço
12. Estressores na tua vida
13. O último jogo da tua equipa desportiva favorita
14. Os teus planos para o jantar
15. Como te sentes em relação ao longodistância parte da sua relação
16. O que você estaria fazendo se estivesse atualmente na mesma sala
17. Uma história engraçada sobre seus animais de estimação
18. Seus planos para o futuro como um casal
19. Uma coisa nova que você fez esta semana
20. Sua música favorita
21. Seus próximos planos com amigos
22. Um fato estranho sobre você mesmo
23. A última coisa que você comprou
24. Um jogo divertido você toca no seu telefone
25. O livro que está a ler actualmente
26. Como será a vida quando um dia viverem juntos
27. O que está a usar
28. A comida que está a desejar
29. O seu café favorito
30. Como estão os seus familiares
31. O que sentem falta uns dos outros
32. Algo que podem fazer juntos por telefone
33. Planeie o seu próximo encontro
34. Contagem decrescente dos dias até se verem
35. A próxima coisa na sua lista de compras
36. Algo interessante que viu na televisão
37. Uma memória da escola secundária
38. O seu exercício do dia
39. O quanto vocês se amam
40. Algo que você está temendo
41. A sua tarefa doméstica menos favorita
42. O seu animal de estimação peeves
43. A vista da sua janela
44. Algo agradável que fizeram por um estranho
45. Algo que gostariam de poder mudar
46. Uma tarefa que têm adiado
47. Fazer um plano para escrever cartas um ao outro
48. Como a relação vai com desafios de longa distância
49. Um filme que você quer ver
50. Como você dormiu ontem à noite

Even com todas essas atualizações em tecnologia e as dicas listadas acima, relações de longa distância requerem trabalho para se manter. Não deixe que ninguém, como familiares e amigos provavelmente bem intencionados, faça você pensar que uma relação de longa distância é uma má idéia ou muito difícil. Você sabe o que é certo para você. Ouça os seus instintos. Relacionamentos à distância, assim como relacionamentos típicos, terão altos e baixos e isso é normal.

Dicas de Melhores Dicas para Conversar ao Telefone em um Relacionamento à Distância

Se você está ansioso para fazer seu relacionamento à distância funcionar, anote as melhores dicas abaixo. Quando você levar estas dicas em consideração, você e seu parceiro continuarão a viver a sua melhor vida juntos, mesmo que estejam vivendo separados. Casais de longa distância podem conseguir se você mas é o trabalho de mudar sua vida e rotina para eles.

1. Definir algumas regras básicas

Uma das melhores dicas para casais de longa distância que querem um relacionamento de longo prazo é definir algumas regras básicas. A razão pela qual esta é uma das melhores dicas é que regras básicas e limites são vitais para garantir que você permaneça forte enquanto separado. Existem termos e condições, privacidade ou limites que você quer estabelecer? Vocês cancelam um com o outro para sair com amigos e familiares? Em que circunstâncias os amigos e a família devem estar no fundo das suas chamadas telefónicas? Saber o que o seu parceiro sente sobre certas coisas vai ajudar o seu relacionamento de longa distância a prosperar.

1. Junte-se a um grupo de apoio

Se você está lutando com o trabalho que os relacionamentos de longa distância exigem, considere juntar-se a um grupo de apoio. Os grupos de apoio ajudam os relacionamentos a trabalhar, dando-lhe uma comunidade de pessoas que estão lidando com os mesmos problemas. Há muitos grupos de apoio virtuais nos quais casais se sintonizam de todo o mundo para discutir suas preocupações e experiências. Talvez isto seja benéfico para si e para o seu parceiro de longa distância.

1. Comunicação é chave

Lembrar-se, quando se está a entrar numa relação de longa distância, a comunicação é muito importante. Quando você não se comunica eficazmente com o seu parceiro, a sua relação será muito mais difícil de manter. Você deve comunicar a eles como você está se sentindo, o que você sente falta deles, sua agenda diária, e quando você tem tempo livre para conversar por vídeo. Quando se comunicar com eles, o seu tempo sendo um casal de longa distância será muito tranquilo.

Perguntas frequentes sobre relacionamentos de longa distância

As relações de longa distância duram?

As relações de longa distância certamente podem durar se você e o seu parceiro estão destinados a durar. Lembre-se, todo relacionamento tem a possibilidade de falhar. Só porque há uma chance de seu relacionamento falhar, isso não significa que falhará. Se você e seu parceiro são sérios um com o outro, então você não precisará se preocupar com a distância. Apenas tente se comunicar bem e ver um ao outro com freqüência. Isto irá assegurar que a sua relação continue numa direcção positiva.

Que percentagem de relações à distância se separam?

De acordo com os especialistas, 40% das relações à distância separam-se. Mas, não deixe que isso o desencoraje! Pense nos relacionamentos em que você já esteve. Se alguém esteve com quatro pessoas durante sua vida, e acabou se casando com uma, isso significa que 75% de seus relacionamentos fracassaram, e apenas 25% foram bem sucedidos. Às vezes, os casais acabam porque não era para ser assim. Portanto, não se sinta desencorajado pela alta taxa de fracasso de relacionamentos à distância.

Como você mantém um relacionamento à distância?

Você pode manter um relacionamento à distância trabalhando nele consistentemente. Quando você ama uma pessoa, você vai ficar motivado e animado para trabalhar no seu relacionamento. Coloque o esforço e o tempo necessários para se comunicar com o seu parceiro e mostrar-lhes que você os ama. Fale com eles ao telefone quando puder, e informe-os sobre o seu dia, e seja um bom ouvinte quando eles falarem sobre o deles. Além disso, arranjar tempo para visitá-los quando possível ajudará a manter o seu relacionamento.

Porquê falhar relacionamentos à distância?

Relações à distância normalmente falham por causa de problemas de comunicação. Pode ser muito estressante estar numa relação de longa distância, e assim a comunicação pode ser mal interpretada. Ou, casais podem descobrir que perdem a sua faísca porque a sua ligação física já não está lá. Se a sua relação à distância falhar, é provável que seja porque você e o seu parceiro eram incompatíveis em primeiro lugar. A distância só aumenta os problemas que já estavam presentes, por isso a distância não é a verdadeira culpa do fracasso na maioria das vezes. É provável que estes problemas iriam surgir de qualquer forma, mas a distância foi rápida a revelá-los.

Deve falar todos os dias numa relação de longa distância?

É melhor enviar pelo menos mensagens de texto todos os dias numa relação de longa distância. Quando você não os vê diariamente ou semanalmente, a comunicação será mais importante. Mesmo que seja um bom dia e uma boa noite de texto todos os dias, esta continua a ser uma forma de comunicação. Então, durante as horas em que ambos estão livres, reserve uma a duas horas para falar ao telefone ou no chat por vídeo. Se vocês dois não tiverem horários incrivelmente ocupados, devem ser capazes de marcar mais tempo para conversar. Quando você falar mais vezes, você provavelmente descobrirá que seu relacionamento é mais forte.

Pode a distância matar um relacionamento?

A distância certamente pode matar um relacionamento de longa distância. No entanto, não tem de o fazer. Quando se trata de fazer uma relação de longa distância funcionar, ela é apenas tão bem sucedida quanto você a faz. Se ambos estão a fazer o maior esforço possível, então a distância provavelmente não vai matar a sua relação. No entanto, se um ou ambos estiverem a falhar no esforço, sentirão a relação a diminuir.

É comum fazer batota em relações de longa distância?

É difícil dizer se fazer batota em comum em relações de longa distância. Quando se trata de recolher estatísticas, muitas pessoas não admitirão a trapaça, pois sabem que é errado. No entanto, trapacear em si mesmo não é tão comum como muitas pessoas pensam. Pesquisas mostram que menos de 25% dos relacionamentos têm casos fora dos seus casamentos. Agora, esta estatística é provavelmente em torno da mesma porcentagem para relacionamentos de longa distância. Mas, se você não confia no seu parceiro, provavelmente há um problema acontecendo. Pense em falar com eles sobre isso e trabalhar nos seus problemas de confiança.

Pode um homem permanecer fiel numa relação de longa distância?

Absolutamente! Há um estereótipo de que os homens e incapazes de permanecer fiéis em um relacionamento quando são privados de atividades presenciais. Isto é provavelmente devido ao sexo que os homens são dados. No entanto, os homens podem certamente permanecer fiéis numa relação de longa distância. Se você não confia que seu namorado ou cônjuge será fiel a você, você precisa expressar isso a eles e resolver qualquer problema de confiança que você tenha.

Está traindo em uma relação de longa distância ok?

Quando se trata de trair em relações de longa distância, todos os direitos são reservados como seriam em uma relação normal. Ou seja, não, trapacear não está bem. Em um relacionamento normal, trapacear nunca está bem. Com uma relação à distância, só porque você não vê o seu parceiro, isso não significa que você pode traí-los. Se você é seu parceiro já falou em ver outras pessoas, então fazer isso está bem. Mas, se você está indo nas costas deles fazendo isso, então não está tudo bem.

O que você não deve fazer em uma relação de longa distância?

Para fazer uma relação de longa distância funcionar, você deve discutir limites e expectativas. Cada relação é muito diferente, por isso a resposta a esta pergunta vai variar. No entanto, é seguro dizer que ignorar intencionalmente o seu parceiro e trair o seu parceiro é errado. Estas duas acções nunca devem acontecer quando tenta fazer uma relação de longa distância funcionar.

Quantas vezes deve falar quando numa relação de longa distância?

Quantas vezes vocês os dois falam depende dos vossos horários e das vossas necessidades individuais. Se vocês dois tiverem horários ocupados, provavelmente não poderão falar com muita frequência. Ou, se vocês dois não precisam de muita comunicação para transmitir seus sentimentos, você pode não querer falar o tempo todo. No entanto, se você puder, tente pelo menos enviar uma ou duas mensagens de texto por dia. Então, agende uma chamada telefónica ou uma conversa por vídeo pelo menos uma ou duas vezes por semana para que vocês possam ouvir as vozes um do outro.

Quando se desiste numa relação de longa distância?

Você sente que está disposto a mudar a sua vida por uma pessoa, mas ela não está disposta a fazer o mesmo? Numa relação de longa distância, o trabalho é necessário. Ou então, você pode se comunicar mal ou perder a faísca que vocês dois tiveram uma vez sem trabalho. A sua outra pessoa significativa também pode esperar que você viaje para vê-los com freqüência, mas você não tem tempo. É por isso que as pessoas o avisam que uma relação de longa distância pode mudar a sua vida. Se você não está disposto a mudar a sua vida, ou se o seu parceiro não está disposto a mudar a deles, pode ser a hora de parar.

Um outro sinal de que está na hora de parar numa relação de longa distância é se você não ama mais a pessoa. Embora seja comum perder alguma excitação e começar a odiar a distância, você não deve perder os sentimentos pelo seu parceiro de longa distância. Ambos merecem viver a sua melhor vida, e se o seu trabalho de relacionamento não for mais agradável, então o seu relacionamento pode não estar destinado a ser. As relações funcionam quando ambos os parceiros estão a gostar delas. Portanto, o seu relacionamento à distância pode não funcionar se vocês dois estiverem infelizes.

A longa distância é uma razão para terminar?

A longa distância não é uma razão para terminar se você estiver disposto a colocar no trabalho que vai para ele. Embora possa parecer que você precisa mudar sua vida para ficar junto, valerá a pena para a pessoa certa. Mas, se não o vires a funcionar, uma das melhores dicas é acabar com isto agora. Se ficarem juntos por muito mais meses, a vossa separação à distância será incrivelmente dolorosa. Quando você sabe que a pessoa não é a pessoa certa para você, então o trabalho de relacionamento à distância pode não valer a pena. Mas, não acabes com alguém que amas porque serás obrigado a separar-te geograficamente.

Por que é tão difícil a longa distância?

A longa distância pode ser difícil porque exige que mudes a tua vida. Mesmo tendo um relacionamento com alguém que mora perto de você, você está vivendo principalmente a mesma rotina. Você pode simplesmente trazer seu parceiro com você enquanto faz compras, sair com amigos e familiares e viver sua melhor vida, apenas com seu parceiro. Com a longa distância, você tem que mudar a sua vida e a sua rotina diária. Em vez de sair aos fins-de-semana, pode ter de ficar em casa para o FaceTime o seu parceiro de longa distância.

Para além da forma como deve mudar a sua vida numa relação de longa distância, é importante comunicar ainda mais. Para que a sua relação funcione, tem de comunicar muito com o seu parceiro de longa distância. Como a comunicação será principalmente através do telefone, você deve ser muito claro e encaminhar com eles. Você provavelmente precisará se comunicar mais frequentemente via texto ou telefonemas, pois estes substituirão métodos de comunicação mais tradicionais.

Qual é a taxa de sucesso das relações interurbanas?

A taxa de sucesso das relações interurbanas é de cerca de 60%. Isto pode ser surpreendentemente alto, especialmente quando você leva em conta quantas pessoas se separam ao ter um relacionamento presencial. Só serve para mostrar que se você ama alguém, o trabalho extra para um relacionamento a longa distância vale a pena. E, você certamente não precisa terminar com alguém só porque ele precisa se mudar para um emprego ou escola.

Se você alguma vez sentir que está tendo problemas para administrar seu relacionamento de longa distância, você pode pedir conselhos na plataforma de terapia online, BetterHelp. Há milhares de profissionais treinados prontos para ajudar você. Muitos dos conselheiros profissionais do BetterHelp são especializados em relacionamentos a longa distância, e podem até ajudar você e seu parceiro a trabalhar em suas habilidades de comunicação. Leia abaixo algumas revisões dos conselheiros BetterHelp, de pessoas com problemas similares.

Revisões do Conselheiro

“O Mark tem estado extremamente atento a tudo o que eu divulgo. Ele não só me deu apoio, mas também me deu insight e encorajamento para que eu soubesse que estou em um bom caminho para a melhoria e descoberta de mim mesmo. Além disso, Mark tem me fornecido uma valiosa visão sobre a minha relação romântica, especificamente com o aprendizado de mais sobre a dinâmica da relação e como construir uma relação mais forte e saudável”

“Jennifer tem sido transformadora na minha relação e em me ajudar a trabalhar através das questões com as quais estou lutando. Ela está me dando as ferramentas e o conhecimento para me apoiar no futuro!”

Conclusão

As relações de longa distância são difíceis. Às vezes, elas podem até parecer insuportáveis – quando você quer tanto estar ao lado da pessoa que te faz mais feliz, mas você não pode. Apesar destes momentos, existem ferramentas para o ajudar verdadeiramente a construir a relação mais forte possível. Respire fundo, e siga em frente. Dê o primeiro passo hoje.