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Constipação é um sintoma gastro-intestinal que ocorre quando os movimentos intestinais são menos frequentes devido a uma fezes mais duras que é mais difícil de passar. A maioria das pessoas, em algum momento de suas vidas, irá experimentar a constipação intestinal. Na maioria dos casos, a constipação é apenas temporária e não é grave. A compreensão das suas causas, prevenção e tratamento ajudará a maioria das pessoas a encontrar alívio.
Existem dois tipos de prisão de ventre, sendo um mais grave do que o outro. A prisão de ventre de trânsito lento é a forma mais comum. Falta de fibras e água inadequada na dieta são causas comuns de prisão de ventre de trânsito lento. Um dos principais sintomas deste tipo é a desidratação. O outro método, o atraso na saída, tem mais a ver com a perda de função na área pélvica, e ocorre mais frequentemente em idosos.
Como ficamos com prisão de ventre?
Bem, os alimentos fluem através do intestino delgado como uma mistura líquida de sucos digestivos e os alimentos que você come. Quando chega ao intestino grosso, todos os nutrientes já foram absorvidos. O intestino grosso tem uma função principal: absorver a água do líquido residual e transformá-la em um sólido residual, conhecido como fezes. As fezes duras e secas da obstipação ocorrem quando o cólon absorve demasiada água, ou se as contracções musculares do cólon são demasiado lentas ou preguiçosas, o que faz com que as fezes se desloquem pelo cólon a um ritmo demasiado lento. Estas fezes duras e secas são difíceis de passar, uma vez que causam tensão. A razão pela qual são difíceis de passar é que as fezes duras e secas colam-se à parede seca do cólon e requerem que o cólon desenvolva ondas de alta pressão para serem movidas. Uma vez que o corpo precisa de ajuda para remover as fezes, o esforço é então colocado sobre os músculos abdominais para contribuir com a força necessária para empurrar as fezes para fora. Esta tensão pode ter efeitos negativos para o corpo, como o desenvolvimento de hérnias, varizes, hérnias hiato (pressão ascendente forçando o estômago a entrar no peito), diverticulite e diverticulose (enfraquecimento e infecção da parede do cólon), hemorróidas, fissuras anais e fístulas. Os cancros colorrectais também podem ser mais comuns em pacientes com prisão de ventre vitalícia.
Não parece bonito, pois não?
Há formas de prevenir isto. Líquidos, como água e suco, adicionam líquido ao cólon e a granel às fezes, tornando os movimentos intestinais mais suaves e fáceis de passar. Como o cólon precisa de água para fazer seu trabalho, a desidratação pode ser uma das principais causas de constipação.
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