Już nie jest „Lil”, mierzący 6 stóp, 175 funtów raper, aktor i przedsiębiorca, Romeo Miller, ma 31 lat (tak, 31!), a teraz jest cały umięśniony i umięśniony. Dorastał na naszych oczach jako syn legendy hip-hopu, Master P. Widzieliśmy go w programach telewizyjnych Disneya i Nickelodeon, w kasowych filmach i niezliczonych teledyskach. Ale również spędzał dużo czasu na siłowni poprawiając swoją sylwetkę.
Ale nawet ze swoim wyglądem, na początku Romeo nadal miał trudności z poznaniem kobiet, które chciałyby długoterminowego związku.
„Myślę, że jestem pracoholikiem”, przyznaje Romeo. „Kocham pracę i mam dużą rodzinę i naprawdę trudno jest wielu dziewczynom to naprawdę zrozumieć. Łatwiej jest powiedzieć niż zrobić.”
„Ludzie widzą moje ciało i pytają mnie, co robię, aby ćwiczyć,” powiedział Miller. „Gram dużo w koszykówkę, więc ciągle drybluję i biegam w górę boiska. Wszędzie zabieram ze sobą piłkę do koszykówki!”
Ale nawet z jego talentem do koszykówki, dopiero jego mentor, Will Smith, pomógł mu podjąć decyzję o powrocie do rozrywki.
„Zawiesiłem swoją karierę, aby pójść do USC na stypendium koszykarskim full-ride. Ale to było z nowym trenerem, który naprawdę mnie nie lubił i miałem tych wszystkich fanów, którzy pytali mnie, kiedy wrócę do rozrywki. Zadzwoniłem więc do Willa i powiedziałem 'Yo, muszę z tobą porozmawiać w tej chwili’. A Will był tak fajny, że powiedział, że 'Jeśli to jest tak poważne, to przyjdź na plan. Powiem im, żeby przestali kręcić, żebyśmy mogli pogadać’. To było wtedy, kiedy Will kręcił iRobota i kazał wszystkim wyłączyć filmowanie na kilka godzin. Rozmawialiśmy może dwie godziny, a on powiedział: 'Bóg da ci znać, co masz robić. Którykolwiek obszar, w którym zainspirujesz najwięcej ludzi, tam właśnie powinieneś być”. I po tym, reszta jest historią.”
Romeo również oddaje szacunek tacie za jego sukces, zarówno w przeszłości, jak i w przyszłości. „Widziałem z bliska i osobiście wiele dobrych rzeczy, które zrobiłeś dla ludzi, a oni tylko podkreślili to, czego nie mogłeś dla nich zrobić” – postuje Romeo o swoim tacie na swoim Instagramie. „Jako dzieciak powiedziałem ci, że będę pracował na swój tyłek, a wszystko, co dla mnie zrobiłeś, będzie bonusem. Prawdziwy ojciec poświęca WSZYSTKO dla swoich dzieci, dziękuję Ci za to. To jest najlepszy prezent. Szacunek @masterp i najlepsze jest jeszcze przed nami, na ME. NoLimit.”
„Moja rada dla przedsiębiorców: jako właściciel firmy, będziesz musiał zarządzać zapasami i cenami, aby zapewnić wysokie zyski i jeszcze bardziej priorytetowo traktować obsługę klienta podczas tej pandemii. Jestem szefem, ale jeśli moi pracownicy nie mogą tego zrobić, ja zawsze to zrobię. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Więc teraz, aby utrzymać swoje ciało w tip-top shape dla filmów, programów telewizyjnych i muzyki, Romeo trzyma się ścisłej rutyny treningowej.
Trening siłowy Millera:
– 5 zestawów po 20 pompek
– 3 zestawy po 80 przysiadów
– 3 zestawy wyciskania na ławce co drugi dzień
– 3 zestawy loków na biceps co drugi dzień
Czytaj: Tyrese’s Number #1 Relationship Rule
Miller’s Lean & Mean diet:
– Fruits and vegetables
– Fresh juices
– Fish and Chicken
SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER HERE!
Jasne jest, że ciężka praca Millera w siłowni i na boisku opłaciła się, ponieważ został nazwany jednym z 25 najlepszych sprawnych mężczyzn w Ameryce.
Według CDC, najnowsze badania oparte na reprezentatywnej próbie dorosłych mieszkańców USA szacują, że około 112,000 zgonów jest związanych z otyłością z powodu złego odżywiania i braku aktywności fizycznej każdego roku w Stanach Zjednoczonych.
Z powodu tych statystyk otyłości, Romeo zobowiązał się do trenowania swojego ojca Percy’ego „Master P” Millera, poprzez 90-dniowe wyzwanie, aby stracić 40 funtów. Wynik? P stracił 40 funtów ćwicząc codziennie przez co najmniej godzinę, praktykując zdrowe nawyki żywieniowe i przyjmując codziennie witaminy i suplementy Visalus.
Check Out Why Master P Is In It To Win It
The Miller’s challenge families to get off the bench and get into the game of healthy living.