Hoe word je dik – snel!

We praten veel over dingen die we kunnen doen om gewicht te verliezen – welke voedingsmiddelen te eten, welke oefeningen te doen, en hoe te stoppen met snacken op het werk.

We proberen onszelf voortdurend te verbeteren, maar je realiseert je misschien niet hoe gezond je eetgewoonten al zijn. Om dingen in perspectief te zetten, hebben we een lijst samengesteld van enkele van de meest dikmakende en oh-zo-slecht-voor-je-voedsel.

Ons oordeel? Als je niet dagelijks een van de onderstaande voedingsmiddelen eet, trakteer jezelf dan op een koekje – het is niets vergeleken met deze monsters…

Cronut

De cronut is een kwijl-waardige fusie van twee heerlijke lekkernijen: de croissant en de donut. Helaas, wanneer je twee vette voedingsmiddelen combineert, heffen ze elkaar niet op. Een cronut bevat ongeveer 1.130 calorieën, waarvan 900 uit vet bestaan.

Gebakken spek

Als je dacht dat het bakken van spek op zondagochtend al erg was, probeer het dan eens te bedekken met een deeglaag en het te frituren. Ja, mensen doen dit. Smerig, toch?

3. De Pumpple Cake

Deze cake bevat 1.800 calorieën PER SLIJF. Op het eerste gezicht zien de twee lagen – chocolade en vanille – er onschuldig uit. Maar in de chocoladelaag zit een pompoentaart, terwijl in de vanille een appeltaart zit. GEEST EN MAAG, OPGEBLAZEN. Zodra The Flying Monkey Patisserie in Philadelphia het met een vanille botercrème glazuur afsluit, is het klaar om te serveren.

Instagram @jaycadd

The Dentist Disaster

Coldrock is geen guilty pleasure vergeleken met deze tien bolletjes ijs sundae! Gemixt met Snickers en Milky Way repen en overgoten met warme chocolade fudge en een hoop slagroom, brengt dit dessert naar een heel nieuw niveau. Na 4.700 calorieën stuiter je van de suiker tegen de muren.

Poutine

Dit is eigenlijk gewoon een deftig woord voor frieten en jus met wat kaas erbij. Maar 500 gram van elk van deze drie ingrediënten komt neer op een niet geringe 2.500 calorieën.

6. Mac Daddy

Voel je je schuldig over die tosti met ham en kaas die je als lunch hebt gegeten? Nou, het is niet half zo slecht als de ‘Mac Daddy’ – een met macaronikaas en bacon gevulde geroosterde boterham die verkrijgbaar is bij The Melt in San Francisco. Het verorberen van deze tosti kost je 1.306 calorieën en waarschijnlijk alle lichaamsbeweging die je die week hebt gedaan.

Chocolate Oreo Milkshake

Wanneer je je plakje cake op hebt, waarom spoel je het dan niet weg met een Chocolate Oreo Milkshake? Het grote formaat bij Baskin-Robbins in Amerika bevat zo’n 2.600 calorieën. Dit is de reden waarom je drankjes moet meetellen als onderdeel van je dagelijkse calorie-inname!

Chocoladepizza van Max Brenner

Reguliere pizza is niet het beste voor je taille (als je hem regelmatig eet), maar deze dessertpizza van de ‘chocolademan’ met gesmolten chocolade, mini-marshmallows en gekarameliseerde noten is next level. Ze geven je tenminste de keuze om de noten te ruilen voor plakjes banaan.

Mega Mel Burger

Iedereen houdt van een cheeseburger, dus de volgende keer dat je in de rij staat om er een te halen, kun je je gerust van je schuldgevoel ontdoen nu je weet dat de Mega Mel Burger bestaat. Gemaakt van 600g gemalen rundvlees, 500g spek, 115g kaas, sla, tomaat, augurken en een broodje – het klinkt misschien niet enorm, maar het is ongeveer de grootte van je onderarm en 4,556 calorieën. Vergelijk dit met een standaard cheeseburger met 282 calorieën, en je doet het goed.

Instagram @anthony_maccagnano

Gefrituurde Oreo’s

Een gewone Oreo bevat 40 calorieën, maar frituur hem en dat aantal schiet omhoog naar 178 calorieën. Wij zeggen: draai, lik en dompel zoveel als je wilt – zolang je het maar niet in een groot vat olie dompelt…

Instagram @x3annnna

Bacon milkshake

Ja, dit is een ding – maar het kost de gemiddelde vrouw meer dan de helft van haar aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. 40 gram vet en 75 gram suiker, iemand? En u raadt het al: het is alleen in Amerika verkrijgbaar.

Khachapuri

In Georgië betekent een ’traditionele’ maaltijd niet vlees en groenten, of lamsgebraad. Nee, het is een broodtrommel gevuld met gesmolten kaas, overladen met boter en belegd met een spiegelei. Wie wil er nu kaas eten met een lepel?

Heb jij een van de bovenstaande gerechten geprobeerd? Wat is het ondeugendste dat je ooit hebt gegeten?

Je zou ook graag…

3 voedingsmiddelen die voedingsdeskundigen weigeren te eten	De enige makkelijke yogahouding die je moet kennen	4 snacks die je moet vermijden voor het slapengaan

Boterbouillon: de ‘it’-drank van 2015	Zomerse body blitz	Wat is het 5:2 dieet?