Dehydratie Bij Borstvoeding: Causes, Symptoms, And Treatment

Image:

Dehydratie is de medische term voor een tekort aan vocht in het lichaam. Iedereen, ook zogende moeders, met vochtverlies en een lage waterinname, kan uitgedroogd raken. Ernstige dehydratatie bij zogende moeders kan de hoeveelheid moedermelk verminderen. Milde uitdroging kan echter geen invloed hebben op de melkproductie. In dit bericht vertellen we u over de oorzaken, risico’s, tekenen, symptomen, behandeling en preventie van uitdroging tijdens het geven van borstvoeding.

Kan borstvoeding uitdroging veroorzaken?

De verminderde vochtinname tijdens het geven van borstvoeding kan uitdroging veroorzaken.Zogende moeders bleken gemiddeld 700 ml water per dag te verliezen tegen acht weken postpartum (1). Aan zogende moeders wordt dus een vereiste dagelijkse inname van 3,1 liter (13 kopjes) water aanbevolen, wat kan helpen het waterverlies door borstvoeding te beheersen (2).

Maak er een gewoonte van om een glas water te drinken tijdens het zogen van de baby, naast het drinken na de maaltijd en op andere regelmatige tijdstippen.

Merk op dat het drinken van extra vloeistoffen dan de optimale behoefte niet zal leiden tot extra melkproductie. Daarom, als uw dorst gelest is, dwing uzelf dan niet om meer water te drinken.

Heeft uitdroging invloed op borstvoeding?

Erge uitdroging kan de melkproductie verminderen. Dit is echter geen significante indicator van uitdroging tijdens de borstvoeding, omdat er ook andere significante symptomen kunnen optreden voordat de melkproductie daalt. Meestal zoeken moeders medische hulp vanwege andere symptomen en tekenen van uitdroging voordat de hoeveelheid moedermelk afneemt.

Hoewel moeders die uitsluitend borstvoeding geven extra vocht moeten innemen om een optimale hydratatiestatus te behouden, hebben borstgevoede baby’s geen extra water nodig voor hydratatie omdat 87% van de moedermelk uit water bestaat (1). De aanbevolen flesvoeding voldoet ook aan de aanbevolen vochtbehoefte van zuigelingen.

Tekenen en symptomen van uitdroging bij borstvoeding

De tekenen en symptomen kunnen variëren, afhankelijk van de ernst. U kunt een reeks symptomen ervaren, van een toename van dorst tot verwardheid.

De volgende tekenen en symptomen kunnen gepaard gaan met uitdroging (3):

• Extreme dorst
• Hoofdpijn
• Nausea
• Droge mond en lippen (gebarsten lippen)
• Donkere urine en oligurie (verminderde urineproductie)
• Constipatie
• vermoeidheid of vermoeidheid
• duizeligheid
• Spierkrampen
• Confusie
• Snelle ademhaling en hartslag
• Hypo spanning (lage bloeddruk)

Dehydratie kan verergeren na een borstvoedingsbeurt, en een afname van de melk kan het risico op uitdroging bij uw baby vergroten. Baby’s kunnen eerder uitgedroogd raken dan volwassenen.

U kunt meer vocht innemen en doorgaan met borstvoeding geven, ook al hebt u diarree, braakt u, bent u chronisch ziek, enz.

Risico’s en oorzaken van uitdroging tijdens het zogen

Elke gezondheidstoestand die vochtverlies uit het lichaam en een verminderde vochtinname veroorzaakt, kan bij zogende moeders uitdroging veroorzaken.De volgende factoren kunnen het risico verhogen of uitdroging veroorzaken tijdens de borstvoeding (4).

• Excessief zweten als gevolg van het klimaat, lichamelijke activiteit of koorts
• Continue braken
• Diarree
• Gewone verkoudheid of griep
• Diabetes insipide ons en andere chronische ziekten

Lacterende moeders hebben dagelijks meer water nodig dan andere vrouwen, en dit kan de uitdroging versnellen. Hete en vochtige omgevingen, te weinig water drinken en gebrek aan schoon water kunnen ook het risico van uitdroging bij zogende moeders verhogen.

De meeste van de hierboven genoemde omstandigheden kunnen leiden tot vocht- en elektrolytenverlies uit het lichaam. Hoewel lichte dehydratatie kan worden verholpen door water te drinken, is voor matige en ernstige dehydratatie medische verzorging nodig.

Heeft uitdroging invloed op de baby?

Uitdroging door de moeder kan ook uitdroging bij de baby veroorzaken. Baby’s die borstvoeding krijgen, kunnen een hypernatremische dehydratatie ontwikkelen, d.w.z. een hoge serumnatriumconcentratie in het bloed als gevolg van vochttekort, wat tot ernstige complicaties kan leiden als er niet tijdig doeltreffende behandelingen worden gegeven (5).

Wanneer naar de dokter

Als u symptomen van ernstige dehydratatie hebt, zoals flauwvallen, spierkrampen, hoofdpijn, enzovoort, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Het kan zijn dat u moet worden gerehydrateerd met intraveneuze vloeistoffen in een ziekenhuisomgeving. Zoek onmiddellijk medische hulp als u tekenen van uitdroging hebt samen met vaginaal bloedverlies in de kraamtijd.

Vroegtijdige medische zorg kan helpen complicaties te voorkomen. Praat met uw arts als u lichte uitdroging heeft of voortdurend diarree of braken heeft. Gebruik geen rehydratatieoplossingen zonder recept zonder advies van uw arts.

Behandeling van uitdroging bij zogende moeders

Uw arts kan een rehydratatietherapie starten na beoordeling van de symptomen en lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek en urineonderzoek worden vaak ter bevestiging en om het niveau van elektrolytenverlies vast te stellen bevolen.

Rehydratatietherapie is de behandeling voor uitdroging. Het is de vervanging van verloren elektrolyten en vloeistoffen uit het lichaam (6). De intensiteit van de rehydratatietherapie wordt bepaald afhankelijk van het vochtverlies. Milde dehydratie kan worden gecorrigeerd met orale rehydratieoplossingen.

Erge dehydratie vereist intraveneuze (IV) vloeistofcorrectie om te hydrateren. De meeste mensen herstellen snel na uitdrogingsbehandelingen. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om de onderliggende oorzaak, zoals diarree of braken, te behandelen. Het innemen van orale rehydratieoplossingen (ORS) of elektrolytenpoeders zonder doktersadvies wordt niet aanbevolen om uitdroging te voorkomen.

Als uw baby die borstvoeding krijgt, uitgedroogd is, krijgt hij of zij ook rehydratatietherapie op de spoedeisende hulp.

Tips om uitdroging tijdens borstvoeding te voorkomen

Soms vergeten nieuwe moeders voldoende te drinken, terwijl ze de behoeften van de kleintjes boven die van henzelf stellen. Toch moet je gehydrateerd blijven tijdens de borstvoeding om je eigen gezondheid en die van je kleintje te waarborgen.

De volgende tips kunnen helpen om uitdroging bij zogende moeders te voorkomen.

• Zorg ervoor dat je de hele dag door een volle fles water in de buurt hebt om uit te drinken. Houd altijd schoon en veilig water bij de hand. Gezuiverd water en gebotteld water kunnen de kans op door water overgebrachte ziekten verkleinen.

• Als u vaak vergeet water te drinken, zet dan een alarm of gebruik een aantal hydratatie-apps om u eraan te herinneren.

• Gebruik voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals yoghurt, soepen, salades, komkommers, watermeloen, enzovoort. Deze voedingsmiddelen kunnen u helpen gehydrateerd te blijven zonder veel extra calorieën toe te voegen.

• U kunt citroensap of een kleine hoeveelheid vruchtensap toevoegen om water smakelijker te maken.

• Vermijd cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken, zoals koffie, frisdrank of thee. Deze kunnen uitdroging veroorzaken als gevolg van diuretische effecten (7).

U mag water drinken tot u bleke urine krijgt. Donkergele urine en onregelmatig urineren zijn tekenen van uitdroging.

Het handhaven van voldoende hydratatie is essentieel voor iedereen, ook voor moeders die borstvoeding geven. Zorg er altijd voor dat u en uw baby gehydrateerd zijn. Het verminderen van de voedingsfrequentie om uitdroging te voorkomen wordt door deskundigen niet aanbevolen. Vraag hulp aan een gediplomeerd lactatiekundige om meer te weten te komen over een regelmatige inname van water en om een dagelijks dieet te plannen dat voldoet aan de voedingsvereisten tijdens de borstvoeding.

Aanbevolen artikelen:

• Is It Safe To Drink Alcohol While Breastfeeding?
• Is het veilig om een tatoeage te krijgen tijdens de borstvoeding?
• 7 Voedingsmiddelen die u kunnen helpen gewicht te verliezen tijdens de borstvoeding
• Is het veilig voor een borstvoedende moeder om honing te eten?