Pouncey est entré dans la NFL Draft 2010 comme le centre numéro 1 disponible consensuel, devant Matt Tennant, J. D. Walton et Eric Olsen.
| Hauteur | Poids | Longueur des bras | Taille des mains | Dash de 40 yards | Fractionnement de 10 yards | Fractionnement de 20-.yard split | 20-yard shuttle | Three-cone drill | Vertical jump | Broad jump | Bench press | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 ft 4 1⁄2 in (1.94 m) |
304 lb (138 kg) |
32 1⁄2 in (0,83 m) |
10 in (0,25 m) |
5.29 s | 1.83 s | 3.07 s | 4.92 s | 7.74 s | 26 in (0.66 m) |
7 ft 11 in (2,41 m) |
27 reps | |
| Stats du NFL Scouting Combine/Florida pro-day | ||||||||||||
Les Pittsburgh Steelers ont choisi Pouncey au premier tour (18e choix au total). Il était le centre le plus sélectionné depuis Damien Woody en 1999, et le joueur de ligne offensive des Gators le plus sélectionné depuis Kenyatta Walker en 2001.
Le 30 juillet 2010, les Pittsburgh Steelers ont signé Pouncey pour un contrat de cinq ans et 14,80 millions de dollars, dont 7,94 millions de dollars garantis.
Dans son année de recrue, il a commencé dans les 16 matchs joués au poste de centre, et a été sélectionné au Pro Bowl. En outre, conformément à son jeu exceptionnel en tant que centre pendant son année de recrue, il a reçu 2 votes (sur 50) pour le National Football League Rookie of the Year Award. Lors du match de championnat de l’AFC pendant son année de recrue, Pouncey s’est blessé à la cheville et n’a pas pu participer au Super Bowl. Les Steelers allaient perdre le Super Bowl face aux Packers de Green Bay.
Pouncey a joué 14 matchs en 2011 puis 15 matchs en 2012. Ces deux années, il a été sélectionné au Pro Bowl.
En semaine 1 de la saison 2013, Pouncey s’est déchiré le ligament croisé antérieur droit et le ligament latéral interne après que le garde des Steelers David DeCastro ait accidentellement plongé dans la jambe droite de Pouncey en essayant d’aider Pouncey à bloquer le tackle défensif des Tennessee Titans Sammie Lee Hill. Il a ensuite été placé sur la réserve des blessés, mettant ainsi fin à sa saison.
Le 12 juin 2014, les Pittsburgh Steelers ont signé Pouncey pour une extension de contrat de cinq ans, 44,12 millions de dollars avec un bonus de signature de 13,00 millions de dollars. Cette extension faisait de lui, à l’époque, le centre le mieux payé de la National Football League. Après un rétablissement réussi après une opération du genou, Pouncey a débuté les 16 matchs en 2014 et a été sélectionné au Pro Bowl pour la quatrième fois de sa carrière.
Le 23 août 2015, lors du premier match de présaison des Steelers, Pouncey a subi une fracture du péroné lorsque le safety Ha Ha Clinton-Dix des Green Bay Packers a roulé sur l’arrière de la cheville de Pouncey. Son rétablissement a été encore retardé après qu’il ait développé une infection qui a nécessité une deuxième opération. Pouncey a finalement manqué toute la saison 2015.
Pouncey a été nommé à son cinquième Pro Bowl en carrière en reconnaissance de sa saison 2016.
Le 19 décembre 2017, Pouncey a été nommé à son sixième Pro Bowl aux côtés de ses collègues linemen offensifs des Steelers Alejandro Villanueva et David DeCastro.
Le 7 mars 2019, Pouncey a signé une prolongation de contrat de trois ans et 33 millions de dollars avec les Steelers jusqu’à la saison 2021, faisant de lui le centre le mieux payé de la NFL. Le 14 novembre 2019, lors du Thursday Night Football contre les Cleveland Browns en semaine 11, Pouncey a été impliqué dans une bagarre après que Myles Garrett ait frappé Mason Rudolph à la tête avec un casque. Pouncey a répondu en donnant des coups de poing et des coups de pied à Garrett, ce qui a entraîné l’éjection des deux. Le lendemain, la NFL a suspendu Pouncey pour trois matchs pour bagarre. Cette suspension a ensuite été ramenée à deux matchs après que Pouncey ait fait appel. Pouncey a été rétabli de sa suspension le 2 décembre 2019 et activé le 4 décembre, revenant pour la victoire 23-17 des Steelers contre les Arizona Cardinals.
Pouncey a été placé sur la liste réserve/COVID-19 par les Steelers le 2 décembre 2020 et activé le 11 décembre.
Le 12 février 2021, Pouncey a annoncé sa retraite, aux côtés de son frère, après une carrière de 11 saisons. Il a été placé sur la liste de réserve/retraite par l’équipe le 1er mars 2021.
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