- スターは、テレビでは笑顔だが家では「悲しい」と語っている
- 2016年に父アンディが亡くなり、6月に母ナンシーが亡くなった
- 「私はすべてがOKだと装える人間なの。と彼女は言った
- ‘But the truth is – and this is hard to admit – it’s been a really hard few years’
- Now the actress is turning to a new diet which she will document for Today
- In 2009, the cookbook author lost 50lbs with help of Jenny Craig
In 2009 Valerie Bertinelli lost nearly 50 pounds thanks to the Jenny Craig program and consistent workouts.
しかし、両親のアンディとナンシーを失った後、その体重の一部が戻ってきた。
現在、59歳のスター（テレビ番組『One Day At A Time』と『Hot In Cleveland』でよく知られる）は、4月に60歳になる前にジーンズで気分を良くして「喜び」を再び感じるためにダイエットに戻ろうと今日のショーで話した。
「私はただ2020年について本当にポジティブに感じています」と彼女は言った。 新しい夜明けのような気がする』。
バーティネリは昨年、母親を亡くして苦労している。 他人の世話に追われていると、自分のことを忘れてしまう」
彼女は12歳の時から一生懸命に働いてきたが、今は「喜び」がどんなものなのか知りたいのだという。
「もう成功するまで偽らないようにしたいし、多くの人が私と同じように感じていると思うから、たぶん、お互いに寄り添えるんじゃないかと思ったの」
ヴァレリーは、カメラではいつも笑顔だけど家にいるときは悲しみがあふれ、食べ物でその気持ちを紛らわせたとも語っている。 体重増加は「感情的なもの」です。
彼女はさらに、「感情を感じないように食べ物を麻痺剤として使う代わりに、それを押し通して感じなければならないの…私の頭の中には、いつも黙らせるような本当に邪悪で不親切な声があるわ。 というのも、私たちは人生という美しい贈り物を持っているからです」
また、Todayにパーソナルエッセイを披露
『私は「何でも大丈夫」ガールよ』とのこと。 このタイプは知ってるよね。 何もかもうまくいって、幸せなふりをすることができる人なんです。 でも本当は–これは認めるのが難しいのですが–本当につらい数年間でした」
「2016年末に父が亡くなり、父がいなくなったとき、私は母の介護に入る必要を感じました。 彼女が仲間に加わっていると感じ、私たちがまだ彼女に注意を払っていると思うことが重要でした。
『でも、多くの人が知っているように、他人の世話に追われていると、自分の世話をすることを忘れてしまい、人生がとても困難になることがあるんです。 そして6月に彼女を失ったとき、彼女の死とここ数年の悲しみが重なり、私の心を掴み、少し長くそこに留まりました。
‘When you’re busy care of others, you forget to take care of yourself.’他の人々の世話で忙しいと自分の世話も忘れてしまう。
『両親を亡くし、人生が投げかける他の試練に対処するために、私は食べ物を使って、悲しみやストレスを感じないようにしてきました。 しかし、何かを食べてしまうことで、自分自身の気分を悪くしてしまうだけなのです。 私の座右の銘のひとつは、”ハッピーを選ぶ “です。 新しい年、新しい10年を迎え、4月に60歳を迎えるにあたり、私の使命は、内面と外面の真の喜びがどのようなものかを知ることです。 しかし、そのような中でも喜びを見出す方法を見つけなければなりません。
「私にとっての喜びは、自分の人生において、すべてのことにおいて健全な選択をすることに結びついていると思います。
‘I want not to get through the hard times by eating it away anymore.If you don’t have done to eat away. 人に寄りかかって辛い時期を乗り切りたい–だから、あなたに期待しているのです。 あなた自身が本当の喜びを探し求める中で、私の助けになるようなコツがあれば、それを教えてほしいのです。 そして、もし私があなたの助けになるようなコツを見つけたら、それを共有したいと思います。 私たちは一緒にやっていけると思います。 これから数カ月間、スタジオ1Aに立ち寄ってチェックし、この旅で学んだことを（健康的でおいしいレシピと一緒に）共有します。
「あ、ところで、何かがうまくいかなくなるんですよ。 物事はうまくいかないことがあり、そしてそれを正すことができるのです。 しかし、それは常に前進するためのものです。 2020年にどんな失敗をしても、私を失敗と決めつけるつもりはありません-あなたもそうすべきです」
2014年、彼女は2013年末に足を骨折した後、体重が増えたとザ・トークに語った。 なぜ私は恥を感じるのでしょうか」と彼女はホストに尋ねた。
「ワークアウトができなかったの」と、彼女はザ・トークのシャロン・オズボーンに言った。 だから体重はどんどん増えていったわ。 しかし、私はそれが公平ではないので、そのうちの恥を取る必要があります。 それから、「まあ、ちょっと待って」と思ったの。 これが私の体なんだ。 私はもうすぐ54歳。 足を骨折したんだ！” 主治医からは、心拍数を上げないようにと言われました。 でも今は、またジムに通っています。
「私たちは皆、お互いに休ませる必要があります-特に女性は。 お互いにそっとしておきましょう」と彼女は主張しました。
80年代と90年代にロッカーのエディ・ヴァン・ヘイレンと結婚し、現在は実業家のトム・ヴィタールと結婚しているスターは、2013年に足を骨折し、手術を必要としました。
「カウンターから猫を追いかけようとしたからこうなってしまったのよ」と彼女は当時ジョークを言いました。
その怪我によりアイル・テイク・マンハッタンのスターはジムから遠ざかっています。 そのため、このような弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で 弊順が挫きになってしまうことを吭龍します。 だから、もっと動く必要があるんだけど、気分はいいし……。 もうこの足が良くなって欲しいくらいです』。
VALERIE’S PERSONAL ESSAY
彼女はTodayにパーソナルエッセイも披露している。
『私は「Everything’s fine」ガールなの。 このタイプは知ってるよね。 何もかもうまくいって、幸せなふりをすることができる人なんです。 でも本当は–これは認めるのが難しいのですが–本当につらい数年間でした」
「2016年末に父が亡くなり、父がいなくなったとき、私は母の介護に入る必要を感じました。 彼女が仲間に加わっていると感じ、私たちがまだ彼女に注意を払っていると思うことが重要でした。
『でも、多くの人が知っているように、他人の世話に追われていると、自分の世話をすることを忘れてしまい、人生がとても困難になることがあるんです。 そして6月に彼女を失ったとき、彼女の死とここ数年の悲しみが合わさって私の心を掴み、少し長い間そこに留まりました」
「他人の世話に追われていると、自分の世話をするのを忘れてしまいます」
『両親を失い、人生が投げかける他の試練に対処しながら、私は食べ物を使って、悲しみやストレスを感じない方法としてきたわ。 しかし、何かを食べてしまうことで、自分自身をより悪くしてしまうだけなのです。 私の座右の銘のひとつは、”ハッピーを選ぶ “です。 新しい年、新しい10年を迎え、4月に60歳を迎えるにあたり、私の使命は、内面と外面の真の喜びがどのようなものかを知ることです。
「私にとっての喜びは、自分の人生において、すべての行動で健全な選択をすることと結びついていると思います。 そのため、私は、「このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように、このようなことがないように」。 人に寄りかかって辛い時期を乗り切りたい–だから、あなたに期待しているんです。 あなた自身が本当の喜びを探し求める中で、私の助けになるようなコツがあれば、それを教えてほしい。 そして、もし私があなたの助けになるようなコツを見つけたら、それを共有したいと思います。 私たちは一緒にやっていけると思います。 これから数カ月間、スタジオ1Aに立ち寄ってチェックし、この旅で学んだことを（健康的でおいしいレシピと一緒に）共有します」
「あ、ところで、何かがうまくいかなくなるんですよ。 物事はうまくいかないことがあり、そしてそれを正すことができるのです。 しかし、それは常に前進するためのものです。 2020年にどんな失敗をしても、私を失敗と決めつけるつもりはありませんし、あなたもそうすべきです」
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