A discussion of some simple natural treatments for cold sores (herpes simplex virus HSV-1) & genital herpes (HSV-2)
by Monica Wilde
27 November 2012
多くの人が、特に疲れているとき、繰り返し風邪をひくと言われています。 そのため、非常に恥ずかしい思いをすることになります。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 性器ヘルペスの人は、これがさらに苦痛であることがわかります。 ここでは、ヘルペスの発生を防ぐために多くの人々を助けるいくつかのハーブや食事のアプローチを見てみましょう。
ヘルペスとは何ですか？
冷え症は、皮膚の下に痛みを伴う隆起として発症する痛みで、通常は唇付近ですが性器ヘルペスの場合には性器領域にあります。 ヘルペスの症状は、この赤く怒ったようなぶつぶつが、皮膚のつま先の表面に出てくることです。 ブツブツができると、涙が出て、カサカサになり、本当に、痛くなるのです。 従来の治療法は、薬局で売られているクリームを塗ることで、症状の一部を緩和することはできますが、その場で止めることはほとんどできません。 ヘルペスの腫れは、何度も繰り返し発生します。
冷え症の原因は？
これらの痛みは、単純ヘルペスというウイルスによって引き起こされます。 ほとんどの人が子どものころに感染し、その後ウイルスは体内で休眠状態になります。 このウイルスが再活性化すると、風邪や性器のただれとして現れます。
冷え症の自然療法
Melissa officinalis（レモンバーム）は、ヘルペスウイルスに作用するハーブで、冷え症の治療にお勧めのハーブです。 冷え症（HSV-1）、性器炎（HSV-2）、帯状疱疹（帯状疱疹）の両方に素晴らしい効能があります。
冬になると、私はいつもハンドバッグにブレンドしたメリッサのエッセンシャルオイルの小瓶を忍ばせています。
他のエッセンシャルオイルでも、冷え症が早く治るものはたくさんありますが（ティーツリーオイル、クローブオイル、ラベンダーオイルなどが良い例です）、メリッサオイルだけがこんなに早く効くので、これは便利な情報ですね。 綿棒を使って塗ると、感染を広げるリスクを最小限に抑えることができます。
冷え症の予防法
定期的に冷え症になる場合は、より深いアプローチが必要です。 まず、メリッサをお茶として、1日3杯を1～2週間飲みます。 レモンバーム」という一般的な名前の通り、ほのかなレモンの味がして、きっと好きになるはずですよ。 乾燥させた葉は、ネピアーズや優れたハーブ専門店で手に入れることができます。
ヘルペスの自然な治療法はありますか？
甘草の味が好きなら、お茶にも加えてみてください。 人々はしばしばヘルペスのための治療法があるかどうか尋ね、一般にウイルスは最初の感染の後永久に私達とある。 しかし、甘草の根（お菓子ではなく植物です！）の実験室試験によって、単純ヘルペスウイルスを不可逆的に不活性化できることが示されています2。 甘草茶は、ネピア社からルースティーとして、また、ほとんどのスーパーマーケットや健康食品店からティーバッグとして販売されています。 7274>
免疫系のケア
もうひとつは、一般的な健康状態です。 もしあなたが免疫力が低かったり弱かったりして、流行っている咳や風邪、インフルエンザにすべてかかってしまうようであれば、より多くの冷え症が発生することになります。 その場合は、食生活を吟味する必要があります。 健康な体を維持するためには、栄養が必要です。 それはとても簡単なことです 新鮮な（理想的には生の）果物や野菜を十分に食べず、過度なダイエットをしたり、喫煙したり、ジャンクフードや加工食品で生活していると、体に必要な栄養が足りなくなり、それが最初に現れるのが肌なのです!
メリッサと同様に、良質のエキナセアを2週間服用すると、特に風邪やインフルエンザにかかりやすい人は、免疫力を高めるのに役立ちます。
ストレスや疲労が原因で感染症にかかる場合は、ロディオラ根を試してみたり、ヨガや瞑想を始めて、長期的にストレスに対処する方法を学ぶのもよいでしょう。 どちらのハーブも、認可された漢方薬として入手可能です。
栄養補助食品としては、エルダーベリーシロップをお湯で薄めてお茶にしたり、炭酸水で割ってレモンをかけたりすると、天然の免疫刺激作用と抗ウイルス作用があり、美味しくいただけます。 また、毎回の食事やサラダのドレッシングに、新鮮なつぶしたニンニクを加えると、非常に効果的です。 アラーベルディエフ A、デュラン N、オズグヴェン M、コルタス S. (2004) 単純ヘルペスウイルス 2 型に対するメリッサ・オフィシナリス L. の揮発性オイルの抗ウイルス活性。 Phytomedicine. 2004 Nov;11(7-8):657-61.
PMID: 15636181
2. Pompei R., Flore O., Marccialis M.A., Pani A and Loddo B. (1979) Glycyrrhizic acid inhibits virus growth and inactivates virus particles.グリチルリチン酸はウイルスの増殖を抑制し、ウイルス粒子を不活性化する.Pompei R., Floré L. (1978), Pani A, Loddo B. (1999). Nature 281, 689 – 690 (25 October 1979); doi:10.1038/281689a0
Astani A, Reichling J, Schnitzler P. (2012) Melissa officinalis extract inhibits an attachment of herpes simplex virus in vitro. Chemotherapy 2012 58(1):70-7 PMID: 22377592
Mazzanti G, Battinelli L, Pompeo C, Serrilli AM, Rossi R, Sauzullo I, Mengoni F, Vullo V. (2008) Melissa officinalis L. extract on Herpes simplex virus type 2 replication.Inhibitory activity of Melissa officiary L.の複製を阻害した。 Nat Prod Res. 2008;22(16):1433-40.
PMID: 19023806
この記事はThe Ethical Hedonist誌に掲載されたものです。