酸素濃度を改善する5つの方法

酸素濃度を改善したいですか？ 慢性閉塞性肺疾患を患っている人にとって、酸素を取り込むことは常に困難なことです。 細胞療法など、他の方法で酸素濃度を高めることは可能です。 もし、あなたやあなたの大切な人が通常の呼吸が困難だと感じているなら、肺活量研究所は酸素濃度を改善する方法トップ5をまとめました

5.) 新鮮さを保ち、自然体でいる

家の中の酸素を増やすために、自然な方法があります。 アレカヤシ、スネークプラント、マネープラント、ガーベラデージーや中国の常緑樹などの植物を加えると、実際に家の中の酸素が自然に増えます。

塩ランプ、蜜蝋キャンドル、平和ユリ、竹炭などの自然の空気清浄機を加えて、家の中の空気をよりきれいに保つのに役立ちます。

4.) 冷静になる

リラックス法は、COPDを持つ人を助けることができます。 あなたが穏やかであるとき、深い呼吸が容易になり、ストレスレベルが低下し、あなたの酸素レベルが向上することができます。 瞑想、ヨガ、ポジティブシンキングエクササイズ、日記を書くなどして、リラックスし、呼吸を整え、酸素濃度を向上させることができます。） 健康な水分

水分を保つことは難しいことですが、酸素レベルを向上させるのにも役立ちます。 水の分子またはH2Oは、2つの水素原子と1つの酸素原子でできています。 十分な水を飲むことで、水分補給をすることができます。 あなたが水和しているとき、それはあなたの血液があなたの体の残りの部分に栄養と酸素を提供するために容易になります。

あなたが他の液体を試してみたい場合は、フレッシュジュースやスムージーは良い選択かもしれません。 新鮮な野菜や果物にはビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれているので、それらをジュースにすると、より消化しやすい形でその恩恵を受けることができます

2.) 酸素のために食べる

乳製品やブロッコリーなどのアブラナ科の野菜などの特定の食品は、COPDの症状を悪化させることができますが、他の健康的なオプションがあります。 ほうれん草、ピーマン、ジャガイモ、ニンジン、インゲンなど、新鮮な蒸し野菜を食べるようにしましょう。 食事療法を開始または変更する前に、必ず医師と相談してください。

塩分の摂取量を減らすと、過剰な水分や膨満感を軽減することができます。 塩の代わりに、ペパーミント、オレガノ、ターメリックなどのハーブやスパイスを試してみてください。これらはすべて、肺の働きを助けるハーブです。 肺の呼吸が楽になると、酸素濃度が向上し、体全体の調子が良くなります。

1.) 酸素濃度を改善する細胞療法

酸素は体のすべての機能にとって重要なものです。 しかし、慢性的な肺の病気を持つ人にとって、十分な酸素を得ることは難しいかもしれません。 多くの人が、細胞療法によって酸素濃度を改善し、呼吸を楽にし、全体的な生活の質を向上させることができました。 細胞療法は肺組織の治癒を促進し、肺機能を改善する可能性があります。 肺機能が向上すると、肺がより効果的に働くため、より多くの酸素を取り込み、二酸化炭素を排出することができます。

慢性肺疾患を持つ多くの人と同様、肺衛生研究所の患者、ジョセフOさんは、24時間365日補助酸素を使っていました。 変化を求めて、ジョセフは肺活量研究所に治療にやってきました。 治療後、ジョセフは以前よりも体調が良くなり、完全に酸素吸入をやめました。

あなたやあなたの愛する人がCOPD、肺気腫、肺線維症、またはその他の慢性肺疾患を患っているなら、肺衛生研究所がお役に立てるかもしれません。