ノロウイルスは、世界中で6億8500万件の急性胃腸炎を引き起こします(1). このうち、5歳未満の2億人の子どもが感染し、年間推定5万人の子どもの死亡につながっています！
この感染症を管理するための特定の治療法がないという事実は、状況を不愉快なものにしています。 しかし、この記事のレメディーは、胃腸炎の症状を和らげるのに役立つかもしれません。 詳細を知るには、こちらをお読みください。
注意：1週間以上症状が続く場合は、すぐに医療機関を受診し、根本的な原因がないか検査をしてください。
目次
胃腸炎（胃炎）とは？
胃腸炎は、下痢や嘔吐などの症状が特徴のウイルスや細菌による感染症です。 胃の粘膜や腸に炎症を起こし、一般に胃腸炎と呼ばれています。
胃腸炎にかかる最も一般的な方法は、感染者との直接の接触や汚染された食物／水の摂取です。
健康な人は、合併症なしにこの状態からしばしば回復しています。 しかし、乳幼児や高齢者など、免疫力が弱い人にとっては、胃腸炎は生命を脅かすものとなります。
Let us now look at the common causes of gastroenteritis.
What Causes Gastroenteritis?
The most common cause of gastroenteritis is a virus.その原因はウイルスです。 ロタウイルスやノロウイルスなど、さまざまな種類のウイルスが引き金となります。
それほど一般的ではありませんが、大腸菌、赤痢菌、サルモネラ菌などの細菌が引き金となる場合もあります。
胃腸炎は、汚染したプールでよく見られるジアルジアやクリプトスポリジウムなどの特定の寄生虫によって起こる可能性もあります。
- 年齢 – 幼児や高齢者は、胃腸炎にかかるリスクが高くなります。
- 進行中の病気による免疫力低下
- ヒ素、鉛、水銀などの重金属で汚染されている水を飲むこと
- 酸性食品の摂取の増加。
- 毒素に汚染された魚介類の摂取。
- 抗生物質、制酸剤、化学療法薬、下剤などの特定の薬剤。
。
胃腸炎にかかってしまうと、かなりの確率で以下の兆候と症状を示すことがあります。
Signs And Symptoms Of Gastroenteritis
胃腸炎の兆候と症状には、次のようなものがあります。
- 水様性下痢
- 嘔吐
- 胃痛
- 発熱
- 吐き気
- けいれん
- 頭痛
- 脱水
- 皮膚や口の乾燥
- ふらつき
- 喉の渇きの増加
などがあります。
乳児の場合。 おむつが少なくなっている、乾いているなどのサインを確認することができます。 喉の渇き、口や皮膚の乾燥も、乳児の胃腸風邪の兆候としてよく見られます。 もし、あなたやあなたの小さな子供が胃腸炎であることを疑うなら、すぐに医者にかかることに時間を無駄にしないでください。
How To Test For Gastroenteritis
医者は、身体検査で患者が示した症状に基づいて胃腸炎と診断する可能性が非常に高いです。 また、便検査は寄生虫や細菌感染の可能性を排除するのに役立ちます。
胃腸炎の原因が判明したら、医師はそれに応じて治療を処方することができます。
治療法
医師は、細菌性胃腸炎に感染した場合は抗生物質を処方することができます。 市販の薬で症状を抑えることもできます。 しかし、原因がウイルス性のものであれば、特に医学的な治療法はありません。 このような場合、医師は胃腸炎を早く克服するためのセルフケア方法を提案することがあります。
以下は、胃腸炎からの回復を自然に早めることができるいくつかの家庭用療法です。
Home Remedies For Gastroenteritis
- Apple Cider Vinegar
- Probiotic Yogurt
- Honey
- Ginger
- Turmeric
- Cinnamon
- Rice（米）
- 胃腸炎に効く家庭薬 水
- カモミールティー
- レモン
- グリーンバナナ
リンゴ酢
リンゴ酢はE.M.C.のような微生物に対して強力な抗菌性を持っています。
- リンゴ酢大さじ1
- 温水1カップ
やるべきこと
- 水1カップにリンゴ酢大さじ1を入れてください。
- よく混ぜてから飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
症状の改善を実感するまで、1日1回飲むことができます。
プロバイオティックヨーグルト
プロバイオティックヨーグルトには、腸内フローラを回復する働きがあります。 そのため、腸の粘膜の炎症を抑えることができます。 また、非炎症性胃腸炎の改善にも役立ちます（3）。
You Will Need
A bowl of probiotic yogurt
What You Have To Do
Consume a bowl of probiotic yogurt.It can also help improve non-Inflammatory gastroenteritis (3).
ボウルのプロバイオティクスヨーグルト。
どのくらいの頻度で行うべきか
1日1回摂取することができます
注意してください。
はちみつ
はちみつの抗菌・抗炎症作用は、胃腸炎からの回復を早め、その症状の期間を短縮することができます(4)。
You Will Need
- 1-2 teaspoon of raw honey
- 1 cup of water
What You Have To Do
- 1 cup of waterに小さじ1～2の生はちみつを加えてください。
- よく混ぜて、溶液を飲む。
- また、あなたの子供.
に与えられている経口補水液（ORS）に蜂蜜を追加することができます
どのくらいの頻度でこれを行うべきであるか
あなたはこれを行うことができます2-3回毎日.
注意します。 蜂蜜は、ボツリヌス中毒を発症する危険性があるため、1歳未満のお子様には与えないでください。
生姜
生姜には抗炎症作用と抗酸化作用があります。 これは、胃腸炎などの胃腸障害に伴う炎症症状を軽減するのに役立ちます（5）。
You Will Need
- 1 inch of sliced ginger
- 1 cup of water
What You Have To Do
- Add an inch of sliced ginger to a cup of water.
- 鍋で沸騰させます。
- 数分間煮てから濾します。
どのくらいの頻度で行うべきか
ジンジャーティーは1日2回飲むことができます。
ウコン
ウコンの主要成分クルクミンは抗炎症および抗酸化作用を表します。 クルクミンのこれらの作用は、胃腸炎やその炎症症状の治療に役立つ胃腸保護効果をウコンに付与します（6）。
You Will Need
- 1 teaspoon of turmeric powder
- 1 glass of hot milk
What You Have To Do
- 1 glass of hot milkに小さじ1のターメリックパウダーを加えます。
- よく混ぜて飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
1日1回行うことができます。
シナモン
シナモンは抗炎症、抗酸化、抗菌特性を持つ多面的なハーブです(7)。 したがって、胃腸炎に役立ち、回復を早める可能性があります。
- An inch of cinnamon stick
- 1 cup of water
- Honey (as required)
What You Have To Do
- 1 cup of waterにシナモンスティック1本を加えます。
- 鍋で沸騰させます。
- 5分ほど煮出して濾します。
- 少し温めてから飲みます。
どのくらいの頻度で行うべきか
毎日1-2回飲むとよいでしょう。
米のとぎ汁
米のとぎ汁は、便の回数（下痢）を減らすことができるので、胃腸炎の乳児にORSの代わりとして使用することができます（8）。
カモミールティー
カモミールは消化器系のリラックス剤としてよく使われており、胃腸炎によく伴う下痢や嘔吐などの多くの胃腸障害に効果があります(9).
You Will Need
- 1 teaspoon of chamomile tea
- 1 cup of hot water
What You Have To Do
- 1 cup of hot waterに小さじ1杯のchamomile teaを入れる。
- 数分間蒸らしてから濾します。
- 温めたものを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
毎日1-2回飲むとよいでしょう。
レモン
レモンはクエン酸を豊富に含んでおり、ノロウイルスによるウイルス性胃腸炎の治療に用いることができます（10）。
You Will Need
- ½ lemon
- 1 glass of water
What You Have To Do
- Squeeze from a lemon into the glass of water.のジュースはグラスに絞られている。
- よく混ぜて、ジュースを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
1日1回行ってください。
青バナナ
青バナナはペクチンが豊富で、子供の下痢などの胃腸炎の症状を軽減することができます。 また、症状からの回復を早めるのにも役立ちます(11)。
- 青バナナまたは未熟なバナナ1本
- 水（適宜）
やるべきこと
- 皮付きの青バナナは水で茹でます。
- 7～10分煮て、火を止める。
- 少し冷ましてから、皮をむく。
- 果実を潰し、塩で味を調える。
- 単独で、またはご飯と一緒に食べる。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
症状の改善が見られるまでは、これを毎日1-2回行う必要があります。
胃腸炎の症状とうまく付き合って感染からの回復を促進するためにも、上記の対処方法を試してみてはいかがですか? また、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」。
乳児や高齢者が胃腸炎にかかった場合は、免疫力の低下により、この感染が命取りになることがあるので、特に注意する必要があります。
症状が悪化したり、高熱（華氏8055～102度）が出たり、24時間以上水分を補給できない、脱水の症状が見られる、血を吐いた、血の混じった下痢をした場合はすぐに医師に連絡しましょう。
読者の質問に対する専門家の答え
胃炎は流行していますか
胃炎はどんな健康人にも感染することがあります。 その症状は、通常、微生物に触れてから12～48時間後に発症します。 ウイルス性胃腸炎は、冬に非常に一般的です。
Is gastroenteritis contagious?
Yes, gastroenteritis is highly contagious and can spread through direct contact with an infected person or surface. また、汚染された食物や水を通じて広がることもあります。
胃腸炎はどのくらい続きますか？
胃腸炎の症状は通常、感染にさらされてから 1-3 日後に出現します。
胃腸炎と食中毒は同じものですか？
胃腸炎は一般的にウイルス感染によって起こりますが、食中毒はさまざまな細菌、ウイルス、寄生虫によって起こります。 また、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「辛い」。
胃炎と胃腸炎の違いは何ですか？
胃炎は、胃の粘膜に炎症が起こる状態です。 クローン病やサルコイドーシスのような基礎疾患が引き金となることがあります。 また、胃炎は細菌感染や食生活の選択による胃粘膜の傷害の結果であることもあります。
一方、胃腸炎は、一般的にウイルスによって引き起こされる胃の感染症であります。 しかし、場合によっては、胃腸炎はまた、細菌や寄生虫の感染によって引き起こされることがあります。
これらの状態は、どちらも胃粘膜の炎症につながり、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こします。 しかし、胃腸炎はより深刻で、免疫力の弱い人には生命を脅かすと証明できます。
胃腸炎にかかったら何を食べたらいいのでしょうか？
胃腸炎にかかったら、スープや米のとぎ汁、ORSなどの水分をたくさんとって、水分補給をしっかりすることがとても大切です。
また、バナナ、米、アップルソース、トーストの頭文字をとったBRATダイエットを試してみるのもよいでしょう。 この食事は便を固め、下痢を治療するのに役立ちます(12)。
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