- La star ha detto che sorride in TV ma a casa è stata ‘triste’
- Il padre Andy è morto nel 2016 e poi sua madre Nancy è passata a giugno
- ‘Sono la persona che può fingere che tutto sia OK,Ma la verità è – e questo è difficile da ammettere – che sono stati anni davvero difficili”
- Ora l’attrice si sta rivolgendo a una nuova dieta che documenterà per Today
- Nel 2009, l’autrice di libri di cucina ha perso 50 libbre con l’aiuto di Jenny Craig
Nel 2009 Valerie Bertinelli ha perso quasi 50 libbre grazie al programma Jenny Craig e agli allenamenti costanti.
Ma un po’ di quel peso è tornato dopo che ha perso i suoi genitori Andy e Nancy.
Ora la star 59enne – che è meglio conosciuta per gli show televisivi One Day At A Time e Hot In Cleveland – ha detto al Today show che sta tornando a dieta per sentirsi meglio nei suoi jeans e sentire ‘gioia’ di nuovo prima di compiere 60 anni ad aprile.
Natalie Morales ha visitato la Bertinelli a casa sua per parlarne in un video condiviso da Today.
L’attrice sta facendo una nuova serie con Today per i prossimi mesi dove condividerà il suo viaggio di perdita di peso.
“Mi sento solo molto positivo sul 2020″, ha detto. Sento che è una nuova alba”.
Bertinelli ha avuto un momento difficile con la scomparsa di sua madre l’anno scorso. ‘Quando sei impegnato a prenderti cura di altre persone, ti dimentichi di te stesso.’
Ha detto che da quando aveva 12 anni ha lavorato così duramente e ora vuole sapere com’è la ‘gioia’.
“Voglio perdere qualche chilo. Voglio sentirmi meglio nella mia vita”, ha detto la brunetta.
“Non voglio più fingere finché non ce la faccio e penso che molte persone là fuori si sentano come mi sento io, così ho pensato che forse possiamo appoggiarci l’un l’altra.”
Valerie ha aggiunto che sorride sempre alla telecamera ma la tristezza affiora quando è a casa e usa il cibo per affrontare i suoi sentimenti. L’aumento di peso è “emotivo.”
Ha aggiunto: “Invece di usare il cibo come un agente insensibile per non sentire i sentimenti, devo solo spingere attraverso di loro e sentirli…Ho una vera voce cattiva e cattiva nella mia testa che sto sempre zittendo.”
Valerie ha poi detto: “Penso che molti di noi lo fanno. Abbiamo solo bisogno di fermarci perché abbiamo questo bellissimo dono della vita.”
Ha anche condiviso un saggio personale con Today.
‘Sono una ragazza “tutto va bene”. Conoscete il tipo: Sono la persona che può fingere che tutto va bene e che sono felice. Ma la verità è – e questo è difficile da ammettere – che sono stati anni davvero difficili.
‘Mio padre è morto alla fine del 2016, e quando non c’era più, ho sentito il bisogno di intervenire e prendermi cura di mia madre. Era importante per me che lei si sentisse inclusa e che le prestassimo ancora attenzione.
‘Ma come molti di noi sanno, quando sei impegnato a prenderti cura di altre persone, ti dimentichi di prenderti cura di te stesso e la vita può diventare molto impegnativa. E quando l’ho persa a giugno, la tristezza per la sua morte e gli ultimi anni combinati hanno afferrato il mio cuore e ci sono rimasti per un po’ troppo tempo.
‘Quando sei occupato a prenderti cura degli altri, dimentichi di prenderti cura di te stesso.
“Con la perdita dei miei genitori e affrontando altre prove che la vita ci riserva, ho usato il cibo come un modo per non sentire la tristezza o lo stress. Ma mangiando qualcosa, non fa altro che farmi sentire peggio con me stesso. Uno dei miei motti personali è “scegli la felicità”. Ma a volte questa scelta è davvero impegnativa.
‘Così, mentre inizio un nuovo anno, un nuovo decennio e mi preparo a compiere 60 anni in aprile, sono in missione: sapere come ci si sente la vera gioia dentro e fuori. Trovare la pura gioia personale è una sfida in questo mondo dove ci sono sempre cose che ci schiaffeggiano sulla testa – ma dobbiamo trovare un modo per trovarla attraverso tutto questo.
‘Per me, penso che la gioia sia legata a fare scelte sane con la mia vita in tutto ciò che faccio. Sano nelle persone di cui mi circondo, nel cibo che mangio e, forse la cosa più importante, nel modo in cui parlo con me stessa.
‘Non voglio più superare i momenti difficili mangiando via. Voglio superare i momenti difficili appoggiandomi alle persone – ed è per questo che mi rivolgo a voi. Mentre tu vai alla ricerca della vera gioia, se hai un trucco che può aiutarmi, voglio saperlo. E se trovo un trucco che può aiutare te, lo condividerò. Penso che possiamo farlo insieme. Mi fermerò allo Studio 1A nei prossimi mesi per controllare e condividere ciò che sto imparando in questo viaggio (insieme a ricette che sono sia sane che deliziose).
‘Oh, e a proposito, qualcosa andrà male. Le cose possono andare male e poi si può rimediare. Alcune sono un po’ più impegnative da mettere a posto – ma si tratta sempre di andare avanti. Non ho intenzione di lasciare che qualsiasi errore che faccio nel 2020 mi definisca come un fallimento – e nemmeno tu dovresti.”
Nel 2014 ha detto a The Talk di aver preso peso dopo essersi rotta il piede alla fine del 2013. ‘Perché provo vergogna?’, ha chiesto ai conduttori.
“Non sono stata in grado di allenarmi”, ha detto a Sharon Osbourne di The Talk. Quindi il peso si è insinuato. Ma devo togliermi la vergogna perché non è giusto.”
L’icona ha aggiunto: ‘Ho guadagnato qualche chilo… ha iniziato a spaventarmi. Poi ho pensato: ‘Beh, aspetta un attimo. Questo è il mio corpo. Ho quasi 54 anni. Mi sono rotto il piede!”. Il mio medico mi ha detto di non alzare la frequenza cardiaca. Ma ora sono tornato in palestra.
‘Abbiamo tutti bisogno di darci una pausa – soprattutto le donne. Lasciamoci in pace”, ha insistito.
La star, che è stata sposata con il rocker Eddie Van Halen negli anni ’80 e ’90 e ora è sposata con l’uomo d’affari Tom Vitale, si è fratturata il piede nel 2013, che ha richiesto un intervento chirurgico.
‘Questo è quello che ottengo per aver cercato di cacciare i gatti dal bancone’, ha scherzato al momento.
Quell’infortunio ha tenuto la star di I’ll Take Manhattan fuori dalla palestra. È stato un po’ difficile per me allenarmi”, ha detto a Wendy Williams in inverno.
“Così senti che il peso torna a salire e non c’è molto che tu possa fare se non abbassare le tue porzioni, e io non lo farò. Quindi ho solo bisogno di muovermi di più, ma mi sento bene… Voglio solo che questo piede stia già meglio”.
IL SAGGIO PERSONALE DI VALERIE
Ha anche condiviso un saggio personale con Today.
‘Sono una ragazza “tutto va bene”. Conoscete il tipo: Sono la persona che può fingere che tutto va bene e che sono felice. Ma la verità è – e questo è difficile da ammettere – che sono stati anni davvero difficili.
‘Mio padre è morto alla fine del 2016, e quando non c’era più, ho sentito il bisogno di intervenire e prendermi cura di mia madre. Era importante per me che lei si sentisse inclusa e che le prestassimo ancora attenzione.
‘Ma come molti di noi sanno, quando sei impegnato a prenderti cura di altre persone, ti dimentichi di prenderti cura di te stesso e la vita può diventare molto impegnativa. E quando l’ho persa a giugno, la tristezza per la sua scomparsa e per gli ultimi anni combinati si è impossessata del mio cuore ed è rimasta lì per un po’ troppo tempo.
‘Quando sei occupato a prenderti cura di altre persone, ti dimentichi di prenderti cura di te stesso.
“Con la perdita dei miei genitori e affrontando altre prove che la vita ci propone, ho usato il cibo come un modo per non sentire la tristezza o lo stress. Ma mangiando qualcosa, non fa altro che farmi sentire peggio con me stesso. Uno dei miei motti personali è “scegli la felicità”. Ma a volte questa scelta è davvero impegnativa.
‘Così, mentre inizio un nuovo anno, un nuovo decennio e mi preparo a compiere 60 anni in aprile, sono in missione: sapere come ci si sente la vera gioia dentro e fuori. Trovare la pura gioia personale è una sfida in questo mondo dove ci sono sempre cose che ci schiaffeggiano sulla testa – ma dobbiamo trovare un modo per trovarla attraverso tutto questo.
‘Per me, penso che la gioia sia legata a fare scelte sane con la mia vita in tutto ciò che faccio. Sano nelle persone di cui mi circondo, nel cibo che mangio e, forse la cosa più importante, nel modo in cui parlo con me stesso.
‘Non voglio più superare i momenti difficili mangiando via. Voglio superare i momenti difficili appoggiandomi alle persone – ed è per questo che mi rivolgo a voi. Mentre tu vai alla ricerca della vera gioia, se hai un trucco che può aiutarmi, voglio saperlo. E se trovo un trucco che può aiutare te, lo condividerò. Penso che possiamo farlo insieme. Mi fermerò allo Studio 1A nei prossimi mesi per controllare e condividere ciò che sto imparando in questo viaggio (insieme a ricette che sono sia sane che deliziose).
‘Oh, e a proposito, qualcosa andrà male. Le cose possono andare male e poi si può rimediare. Alcune sono un po’ più impegnative da mettere a posto – ma si tratta sempre di andare avanti. Non lascerò che gli errori che farò nel 2020 mi definiscano come un fallimento – e non dovreste farlo neanche voi.”
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