Top 10 Home Remedies for Sore Eyes

I nostri amici di Stylecraze.com, esplorano le 10 principali cause degli occhi doloranti e conoscono i rimedi naturali per l’irritazione degli occhi.

Top cause per gli occhi doloranti

Avresti mai immaginato che gli occhi doloranti possono essere causati da qualsiasi cosa, dalla soluzione per lenti a contatto all’indossare il tipo sbagliato di occhiali? I sintomi dell’occhio dolorante includono:

• Troppa esposizione al sole
• Occhiali sbagliati
• Infezioni virali come il raffreddore
• Fissare a lungo lo schermo di un computer
• Guardare continuamente la TV
• Eccessivo sfregamento eccessivo degli occhi
• Esposizione a sostanze irritanti trasportate dall’aria
• Occhi secchi a causa di un battito di ciglia ridotto
• Indossamento di lenti a contatto
• Infezioni

È importante essere attenti a ciò che ti circonda, sia che si tratti di stare fuori al sole per lunghi periodi di tempo o davanti a un dispositivo elettronico come un computer o un telefono cellulare. Queste attività quotidiane possono portare a occhi doloranti nel corso del tempo, poiché è probabile che il loro sia uno sforzo extra messo su di loro. Inoltre, se sei qualcuno che ha bisogno di correzione della vista, puoi sentire ancora di più l’irritazione degli occhi dai contatti o dagli occhiali rispetto a qualcuno che non ha bisogno di correzione della vista.

Chi è colpito dal mal d’occhi?

Anche se le statistiche riflettono che il mal d’occhi è più comune nelle donne che negli uomini, il fatto che 5 milioni di americani ne siano colpiti è un numero eccezionale. 1 persona su 13 è affetta da mal d’occhi e il 40% degli americani ha dichiarato di avere sintomi di mal d’occhi regolarmente. È importante agire, come fare massaggi quotidiani agli occhi per aiutare a prevenire il più possibile la sensazione di occhi doloranti.

10 rimedi casalinghi per gli occhi doloranti

I seguenti rimedi casalinghi sono semplici e convenienti da fare sia al lavoro che a casa! È importante notare che ogni metodo funziona in modo unico e dovrebbe essere fatto con moderazione per i migliori risultati. Integra questi trucchi per gli occhi nella tua routine quotidiana prima di andare a letto per finire la giornata in relax o proprio quando ti svegli per avere un inizio rinfrescante per la tua mattina.

Bagnati gli occhi con acqua fredda

O avvolgi dei cubetti di ghiaccio in un asciugamano di cotone pulito e mettili sui tuoi occhi per avere sollievo.

Utilizza cibi congelati

Se non hai accesso ai cubetti di ghiaccio, usare cibi congelati avvolti in un pezzo di stoffa pulita farà lo stesso effetto.

Applicare fette di cetrioli

Mettere a bagno le fette di cetriolo in acqua fredda ghiacciata per circa 10 minuti e poi metterle sulle palpebre chiuse per guarire qualsiasi dolore o irritazione degli occhi.

Utilizzare acqua di rose

Inzuppare un pezzo di cotone pulito in acqua di rose e poi accarezzare delicatamente il cotone sulle palpebre chiuse. Puoi anche usare qualche goccia di acqua di rose negli occhi.

Piangere

Piangere aiuta a lubrificare gli occhi e lava via le impurità dagli occhi. Aggiungete del sale da cucina a un gallone di acqua distillata per creare la vostra soluzione salina fatta in casa. Usa un contagocce per mettere questa soluzione negli occhi.

Utilizza cucchiai raffreddati

Prendi almeno quattro cucchiai di metallo e mettili tutti in un bicchiere di acqua fredda individualmente. Una volta che i cucchiai sono raffreddati, metteteli sugli occhi. Quando il cucchiaio inizia a perdere la sua freschezza, scambialo con un altro cucchiaio raffreddato.

Applica bustine di tè

Le foglie di tè contengono bioflavonoidi, che sono utili per combattere vari batteri e infezioni. Puoi mettere delle bustine di tè nero o verde sugli occhi per diversi minuti per aiutare a diminuire l’infiammazione.

Soluzione di latte e miele

Una miscela di latte caldo e miele può essere usata come un collirio per ottenere sollievo dagli occhi doloranti. Con l’aiuto di un contagocce, metti questa soluzione nei tuoi occhi.

Utilizza pezzi di patata

Mettere un pezzo di patata grattugiata sui tuoi occhi può aiutare a ridurre qualsiasi tipo di infiammazione agli occhi. Metti i pezzi di patata sugli occhi per circa 15 minuti e ripeti questo processo per almeno tre notti.

Gocce oculari di coriandolo

Prendi alcune foglie di coriandolo e macinale per estrarne il succo. Poi prendi un contagocce e aspira il liquido. Versa due gocce di questa soluzione in entrambi gli occhi.

Consigli per la cura degli occhi doloranti

Poiché il modo in cui funziona il nostro occhio è simile all’obiettivo di una macchina fotografica, dovremmo prendere alcune contromisure per curarlo in modo che continui a lavorare al meglio nel lungo periodo. Sbattere le palpebre più spesso può aiutare ad alleviare la sensazione di secchezza degli occhi, mentre guardare in lontananza tende a dare ai nostri occhi una pausa dal fissare uno schermo o un punto fisso per troppo tempo. Gli esercizi per gli occhi possono anche aiutare ad alleviare qualsiasi sforzo che si può sentire come l’esecuzione di massaggi agli occhi.

Questi trattamenti fai da te per gli occhi doloranti dovrebbero essere fatti durante la giornata di lavoro e durante i tempi prolungati davanti a uno schermo LED per aiutare ad alleviare gli occhi doloranti o semplicemente per fare una pausa.

Leggi altri fatti dall’infografica qui sotto.

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