- A sztár elmondta, hogy a tévében mosolyog, de otthon “szomorú”
- Az édesapja, Andy 2016-ban halt meg, majd az édesanyja, Nancy júniusban hunyt el
- “Én vagyok az a személy, aki képes úgy tenni, mintha minden rendben lenne”,’ mondta
- ‘De az igazság az – és ezt nehéz beismerni -, hogy nagyon nehéz volt néhány év’
- Most a színésznő egy új diéta felé fordul, amit a Today számára dokumentál
- A szakácskönyv szerzője 2009-ben 50 kilót fogyott a Jenny Craig segítségével
2009-ben Valerie Bertinelli közel 50 kilót fogyott a Jenny Craig programnak és a következetes edzésnek köszönhetően.
De a súly egy része visszakúszott, miután elveszítette szüleit, Andy-t és Nancy-t.
Most az 59 éves sztár – aki leginkább a One Day At A Time és a Hot In Cleveland című tévéműsorokból ismert – a Today show-ban elmondta, hogy újra diétázni kezd, hogy jobban érezze magát a farmerjában és újra “örömöt” érezzen, mielőtt áprilisban betölti a 60. életévét.
Natalie Morales meglátogatta Bertinellit az otthonában, hogy erről beszéljen a Today által megosztott videóban.
A színésznő a következő hónapokban új sorozatot készít a Todayvel, amelyben megosztja majd fogyókúrás útját.
“Csak nagyon pozitívan állok 2020-hoz” – mondta. ‘Úgy érzem, hogy ez egy új hajnal.’
Bertinelli nehezen viselte édesanyja tavalyi halálát. ‘Amikor azzal vagy elfoglalva, hogy másokról gondoskodj, megfeledkezel magadról.’
Elmondta, hogy 12 éves kora óta nagyon keményen dolgozik, és most szeretné tudni, milyen az ‘öröm’.
‘Szeretnék leadni néhány kilót. Jobban akarom érezni magam az életemben” – mondta a barna hajú nő.
“Nem akarom többé megjátszani magam, amíg nem sikerül, és azt hiszem, sokan vannak, akik ugyanúgy éreznek, mint én, így arra gondoltam, talán támaszkodhatunk egymásra.”
Valerie hozzátette, hogy a kamera előtt mindig mosolyog, de a szomorúság felszínre tör, amikor otthon van, és az ételekkel próbálja feldolgozni az érzéseit. A súlygyarapodás “érzelmi eredetű.”
Hozzátette: “Ahelyett, hogy az ételt zsibbasztószerként használnám, hogy ne érezzem az érzéseket, egyszerűen csak át kell nyomnom őket, és éreznem kell… Van egy igazi gonosz, nem kedves hang a fejemben, amit mindig elhallgattatok.”
Valerie ezután azt mondta: “Azt hiszem, sokunknak így van. Csak abba kell hagynunk, mert az életnek ez a gyönyörű ajándéka van.”
Egy személyes esszét is megosztott a Today-vel.
“Én egy “minden rendben van” lány vagyok. Ismered azt a típust: Az az ember vagyok, aki képes úgy tenni, mintha minden rendben lenne, és boldog lennék. De az igazság az – és ezt nehéz beismerni -, hogy nagyon nehéz volt néhány év.”
‘Az apám 2016 végén hunyt el, és amikor elment, úgy éreztem, hogy be kell ugranom és gondoskodnom kell az anyámról. Fontos volt számomra, hogy úgy érezze, benne van, és hogy továbbra is odafigyelünk rá.
‘De mint oly sokan tudjuk, amikor azzal vagyunk elfoglalva, hogy másokról gondoskodjunk, elfelejtünk magunkról gondoskodni, és az élet nagy kihívássá válhat. És amikor júniusban elvesztettem őt, az ő halála és az elmúlt évek szomorúsága együttesen megragadta a szívemet, és egy kicsit túl sokáig ott maradt.”
“Amikor azzal vagy elfoglalva, hogy másokról gondoskodj, elfelejtesz magadról gondoskodni.
‘A szüleim elvesztése és az élet más megpróbáltatásai miatt az ételt arra használtam, hogy ne érezzem a szomorúságot vagy a stresszt. De azzal, hogy elfogyasztok valamit, csak azt érem el, hogy rosszabbul érzem magam a bőrömben. Az egyik személyes mottóm az, hogy “válaszd a boldogságot”. De néha ez a választás igazán nagy kihívás.”
“Így ahogy egy új évet, egy új évtizedet kezdek, és felkészülök arra, hogy áprilisban betöltöm a 60. életévemet, küldetésem van: megtudni, milyen az igazi öröm kívül és belül. A tiszta személyes öröm megtalálása kihívás ebben a világban, ahol állandóan fejbe vágnak minket dolgok – de ki kell találnunk, hogyan találjuk meg mindezeken keresztül.”
‘Számomra az öröm ahhoz kötődik, hogy egészséges döntéseket hozzak az életemmel kapcsolatban mindenben, amit teszek. Egészséges az emberekben, akikkel körülveszem magam, az ételekben, amiket eszem, és ami talán a legfontosabb, abban, ahogyan magammal beszélek.”
“Már nem akarom úgy átvészelni a nehéz időket, hogy elfogyasztom. Úgy akarom átvészelni a nehéz időket, hogy az emberekre támaszkodom – ezért fordulok hozzád. Miközben te magad is keresed az igazi örömöt, ha van egy trükköd, ami segíthet nekem, tudni akarok róla. És ha találok egy trükköt, ami segíthet neked, meg fogom osztani. Azt hiszem, ezt együtt meg tudjuk csinálni. A következő hónapokban meg fogok állni a Studio 1A-ban, hogy bejelentkezzek, és megosszam, mit tanulok ezen az úton (egészséges és finom receptekkel együtt).
“Ó, és mellesleg, valami rosszul fog menni. A dolgok elromolhatnak, és aztán helyrehozhatod őket. Néhányat egy kicsit nagyobb kihívás helyrehozni – de ez mindig az előrehaladásról szól. Nem fogom hagyni, hogy bármilyen hiba, amit 2020-ban elkövetek, kudarcként definiáljon engem – és neked sem kellene.”
2014-ben a The Talknak elmondta, hogy 2013 végi lábtörése után meghízott. ‘Miért szégyellem magam?’ – kérdezte a műsorvezetőktől.
‘Nem tudtam edzeni’ – mondta a The Talk műsorvezetőjének, Sharon Osbourne-nak. ‘Szóval a súlyom csak kúszott felfelé. De ki kell vennem belőle a szégyent, mert ez nem igazságos.”
Az ikon hozzátette: “Felszedtem néhány kilót… ez kezdett pánikba ejteni. Aztán arra gondoltam, hogy várjunk csak egy percet. Ez az én testem. Már majdnem 54 éves vagyok. Eltörtem a lábam!” Az orvosom azt mondta, hogy ne emeljem fel a pulzusomat. De most már visszatértem az edzőterembe.”
“Mindannyiunknak adnunk kell egymásnak egy kis szünetet – különösen a nőknek. Hagyjuk békén egymást” – erősködött.
A sztár , aki a ’80-as és ’90-es években a rocker Eddie Van Halen felesége volt, most pedig Tom Vitale üzletember felesége, 2013-ban eltörte a lábát, ami miatt meg kellett műteni.
‘Ezt kapom azért, mert megpróbáltam lekergetni a macskákat a pultról’ – viccelődött akkoriban.
A sérülés miatt az I’ll Take Manhattan sztárja nem jár edzőterembe. ‘Kicsit nehezemre esett edzeni’ – mondta Wendy Williamsnek a télen.
‘Szóval érzed, hogy a súlyod visszakúszik, és nem sokat tehetsz ellene, kivéve, hogy csökkented az adagjaidat, és én ezt nem fogom megtenni. Szóval csak többet kell mozognom, de jól érzem magam… Csak azt szeretném, ha ez a lábam máris jobban lenne.
VALERIE SZEMÉLYES ESSAY-ja
Egy személyes esszét is megosztott a Today-vel.
“Én egy “minden rendben van” lány vagyok. Ismered a típust: Az az ember vagyok, aki képes úgy tenni, mintha minden rendben lenne és boldog lennék. De az igazság az – és ezt nehéz beismerni -, hogy nagyon nehéz volt néhány év.”
‘Az apám 2016 végén hunyt el, és amikor elment, úgy éreztem, hogy be kell ugranom és gondoskodnom kell az anyámról. Fontos volt számomra, hogy úgy érezze, benne van, és hogy továbbra is odafigyelünk rá.
‘De mint oly sokan tudjuk, amikor azzal vagyunk elfoglalva, hogy másokról gondoskodjunk, elfelejtünk magunkról gondoskodni, és az élet nagy kihívássá válhat. És amikor júniusban elvesztettem őt, az ő halála és az elmúlt évek szomorúsága együttesen megragadta a szívemet, és egy kicsit túl sokáig ott maradt.”
“Amikor azzal vagy elfoglalva, hogy másokról gondoskodj, elfelejtesz magadról gondoskodni.”
“A szüleim elvesztése és az élet más megpróbáltatásokkal való megküzdés során az ételt arra használtam, hogy ne érezzem a szomorúságot vagy a stresszt. De azzal, hogy valamit elfogyasztok, csak azt érem el, hogy rosszabbul érzem magam a bőrömben. Az egyik személyes mottóm az, hogy “válaszd a boldogságot”. De néha ez a választás igazán nagy kihívás.”
“Így ahogy egy új évet, egy új évtizedet kezdek, és felkészülök arra, hogy áprilisban betöltöm a 60. életévemet, küldetésem van: tudni akarom, milyen érzés az igazi öröm kívül és belül. A tiszta személyes öröm megtalálása kihívást jelent ebben a világban, ahol mindig vannak dolgok, amelyek fejbe vágnak minket – de ki kell találnunk, hogyan találjuk meg mindezeken keresztül.”
“Számomra az öröm ahhoz kötődik, hogy egészséges döntéseket hozzak az életemmel kapcsolatban mindenben, amit teszek. Egészségesek az emberek, akikkel körülveszem magam, az ételek, amiket eszem, és ami talán a legfontosabb, az, ahogyan magammal beszélek.”
“Nem akarom többé úgy átvészelni a nehéz időket, hogy megeszem magam. Úgy akarom átvészelni a nehéz időket, hogy az emberekre támaszkodom – ezért fordulok hozzád. Ahogy te is végigmész az igazi öröm keresésén, ha van egy trükköd, ami segíthet nekem, tudni akarok róla. És ha találok egy trükköt, ami segíthet neked, meg fogom osztani. Azt hiszem, ezt együtt meg tudjuk csinálni. A következő hónapokban meg fogok állni a Studio 1A-ban, hogy bejelentkezzek, és megosszam, mit tanulok ezen az úton (egészséges és finom receptekkel együtt).
“Ó, és mellesleg, valami rosszul fog menni. A dolgok elromolhatnak, és aztán helyrehozhatod őket. Néhányat egy kicsit nagyobb kihívás helyrehozni – de ez mindig az előrehaladásról szól. Nem fogom hagyni, hogy a 2020-ban elkövetett hibák kudarcként definiáljanak engem – és neked sem kellene.”