Dehidratáció szoptatás közben: Okok, tünetek és kezelés

Kép:

A dehidratáció az orvosi kifejezés a szervezet folyadékhiányára. Bárki, beleértve a szoptató anyákat is, folyadékveszteség és alacsony vízbevitel esetén dehidratálttá válhat. A szoptató anyák súlyos dehidratációja csökkentheti az anyatej mennyiségét. Az enyhe dehidratáció azonban nem befolyásolja a tejellátást. Ebben a bejegyzésben a szoptatás alatti kiszáradás okairól, kockázatairól, jeleiről, tüneteiről, kezeléséről és megelőzéséről számolunk be.

A szoptatás okozhat-e kiszáradást?

A szoptatás alatti csökkent folyadékbevitel kiszáradást okozhat: A szoptató anyák a szülés utáni nyolc hétre átlagosan napi 700 ml vizet veszítenek (1). A szoptatós anyáknak ezért napi 3,1 liter (13 csésze) víz szükséges bevitelét javasolják, ami segíthet a szoptatással járó vízveszteség kezelésében (2).

Tegye szokásává, hogy a baba szoptatása közben is igyon egy pohár vizet, emellett étkezés után és más rendszeres időpontokban is fogyasszon.

Ne feledje, hogy az optimális szükségletnél több folyadék fogyasztása nem eredményez további tejtermelést. Ezért ha a szomjúságát oltja, akkor ne erőltesse, hogy több vizet igyon.

A kiszáradás befolyásolja a szoptatást?

A súlyos kiszáradás csökkentheti a tejtermelést. Ez azonban nem biztos, hogy a szoptatás során a kiszáradás jelentős jelzője, mivel más jelentős tünetek már a tejellátás csökkenése előtt is felszínre kerülhetnek. Általában az anyák a kiszáradás egyéb tünetei és jelei miatt fordulnak orvoshoz az anyatej mennyiségének csökkenése előtt.

Noha a kizárólag szoptató anyáknak további folyadékot kell fogyasztaniuk az optimális hidratáltsági állapot fenntartása érdekében, a szoptatott csecsemőknek nincs szükségük extra vízre a hidratáláshoz, mivel az anyatej 87%-a vízből áll (1). Az ajánlott tápszeres táplálás is kielégíti a csecsemők ajánlott folyadékszükségletét.

A szoptatás alatti kiszáradás jelei és tünetei

A jelek és tünetek súlyosságától függően változhatnak. A szomjúság fokozódásától a zavartságig számos tünetet tapasztalhat.

A következő jelek és tünetek társulhatnak a kiszáradáshoz (3):

• Extrém szomjúság
• Főfájás
• Éhségérzet
• Száraz száj és ajkak (kicserepesedett ajkak)
• Sötét vizelet és oliguria (csökkent vizeletürítés)
• Székrekedés
• Fáradékonyság vagy fáradtság
• szédülés
• izomgörcsök
• zavarodottság
• gyors légzés és szívverés
• hipofeszültség (alacsony vérnyomás)

A dehidráció súlyosbodhat az ápolás után, és a tej csökkenése növelheti a baba kiszáradásának kockázatát. A csecsemők hamarabb kiszáradhatnak, mint a felnőttek.

A szoptató anyáknál akkor is több folyadékot fogyaszthat és folytathatja a szoptatást, ha hasmenése, hányása, krónikus betegsége stb. van.

A szoptatás alatti kiszáradás veszélyei és okai

Minden olyan egészségügyi állapot, amely a szervezet vízvesztését és csökkent folyadékbevitelt okoz, kiszáradást okozhat a szoptató anyáknál.A következő tényezők növelhetik a kockázatot, illetve okozhatnak kiszáradást szoptatás alatt (4).

• Túlzott izzadás az éghajlat, a fizikai aktivitás vagy a láz miatt
• Folyamatos hányás
• Hasmenés
• Nátha vagy influenza
• Diabetes insipid us és más krónikus betegségek

A szoptató anyáknak több napi vízbevitelre van szükségük, mint más nőknek, és ez gyorsíthatja a kiszáradást. A forró és párás környezet, az elégtelen vízfogyasztás és a tiszta vízellátás hiánya szintén növelheti a szoptatós anyák kiszáradásának kockázatát.

A fent felsorolt állapotok többsége folyadék- és elektrolitveszteséget eredményezhet a szervezetből. Bár az enyhe dehidráció vízivással korrigálható, a közepes és súlyos dehidráció orvosi ellátást igényel.

A dehidratáció hatással van a babára?

Az anyai dehidratáció a baba kiszáradását is okozhatja. A szoptatott csecsemőknél hipernátriás dehidráció alakulhat ki, ami a csökkent folyadékbevitel miatt magas szérum nátriumkoncentráció a vérben, ami súlyos szövődményekhez vezethet, ha nem történik időben hatékony kezelés (5).

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha a súlyos dehidráció tünetei jelentkeznek, például ájulás, izomgörcsök, fejfájás stb,akkor azonnal forduljon orvoshoz. Előfordulhat, hogy kórházi körülmények között intravénás folyadékkal történő rehidratálásra van szüksége. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a szülés utáni időszakban hüvelyi vérzéssel együtt a kiszáradás jeleit észleli.

A korai orvosi ellátás segíthet elkerülni a szövődményeket. Beszéljen orvosával, ha enyhe kiszáradás vagy folyamatos hasmenés vagy hányás jelentkezik. Ne használjon vény nélkül kapható rehidrációs oldatokat orvosa tanácsa nélkül.

Szoptató anyák kiszáradásának kezelése

A tünetek felmérése és fizikai vizsgálat után orvosa megkezdheti a rehidrációs terápiát. A megerősítéshez és az elektrolitveszteség mértékének megállapításához gyakran vérvizsgálatot és vizeletvizsgálatot rendelnek.

A kiszáradás kezelése a rehidrációs terápia. Ez az elvesztett elektrolitok és folyadékok pótlását jelenti a szervezetből (6). A rehidrációs terápia intenzitása a folyadékveszteség függvényében dől el. Az enyhe dehidráció orális rehidrációs oldatokkal korrigálható.

A súlyos dehidráció intravénás (IV) folyadékkorrekciót igényel a hidratáláshoz. A legtöbb ember gyorsan felépül a dehidrációs kezelések után. Orvosa gyógyszereket is felírhat a kiváltó ok, például a hasmenés vagy a hányás kezelésére. Orális rehidrációs oldatok (ORS) vagy elektrolitporok szedése orvosi tanács nélkül nem ajánlott a kiszáradás megelőzésére.

Ha a szoptatott baba kiszáradt, akkor ő is rehidrációs kezelésben részesül a sürgősségi osztályon.

Tippek a szoptatás alatti kiszáradás megelőzésére

Néha az új anyák elfelejtenek megfelelő folyadékot inni, miközben a kicsik igényeit saját maguk elé helyezik. Azonban a szoptatás alatt is hidratáltnak kell maradnia, hogy biztosítsa saját és kisgyermeke jó egészségét.

A következő tippek segíthetnek csökkenteni a szoptató anyák kiszáradásának előfordulását.

• Gondoskodjon arról, hogy legyen a közelben egy teli vizes palack, hogy egész nap igyon. Mindig tartson kéznél tiszta és biztonságos vizet. A tisztított víz és a palackozott víz csökkentheti a vízzel terjedő betegségek esélyét.

• Ha gyakran elfelejt vizet inni, akkor állítson be egy ébresztőt, vagy használjon néhány hidratációs alkalmazást, hogy emlékeztesse magát.

• Fogyasszon magas víztartalmú ételeket, például joghurtot, leveseket, salátákat, uborkát, görögdinnyét stb. Ezek az ételek segíthetnek a hidratáltság megőrzésében anélkül, hogy sok plusz kalóriát adnának hozzá.

• Adhat hozzá citromlevet vagy kis mennyiségű gyümölcslevet, hogy ízletesebbé tegye a vizet.

• Kerülje a koffeintartalmú és cukros italokat, például a kávét, a szódát vagy a teát. Ezek vízhajtó hatásuk miatt kiszáradást okozhatnak (7).

Vizet ihat, amíg halvány vizeletet nem kap. A sötétsárga vizelet és a ritka vizelés a kiszáradás jelei.

A megfelelő folyadékpótlás fenntartása mindenki számára alapvető fontosságú, beleértve a szoptató anyákat is. Mindig győződjön meg arról, hogy Ön és csecsemője hidratáltak. Az etetés gyakoriságának csökkentését a kiszáradás elkerülése érdekében a szakértők nem javasolják. Kérjen segítséget képzett szoptatási tanácsadótól, hogy többet tudjon meg a rendszeres vízbevitelről és a szoptatás alatti tápanyagszükségletet kielégítő napi étrend megtervezéséről.

Referált cikkek:

• Is It It Safe To Drink Alcohol While Breastfeeding?
• Biztonságos-e a tetoválás szoptatás alatt?
• 7 étel, amelyek segíthetnek a fogyásban szoptatás alatt
• Biztonságos-e mézet enni egy szoptató anyuka számára?