5 mód az oxigénszint javítására

Az oxigénszint javítására? Hadd segítsünk az alábbi tippekkel.

A krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedők számára az oxigénfelvétel képessége állandó küzdelmet jelent. Az oxigénszint növelése más módon is lehetséges, például sejtterápiával. Ha Ön vagy egy szerette nehezen találja a normális légzést, a Lung Health Institute összeállította az 5 legfontosabb módszert az oxigénszint javítására.

5.) Maradjon friss, maradjon természetes

Léteznek természetes alternatívák az otthoni oxigénszint növelésére. Az olyan növények, mint az arekapálma, a kígyónövény, a pénzvirág, a gerbera százszorszép vagy a kínai örökzöldek hozzáadása valóban növelheti az oxigénszintet otthonában természetes módon.

Próbáljon meg természetes légtisztítókat, például sólámpákat, méhviaszgyertyákat, béke liliomot és bambusz szenet hozzáadni, hogy segítsen tisztán tartani a levegőt otthonában.

4.) Legyen nyugodt

A relaxációs technikák segíthetnek a COPD-ben szenvedőknek. Ha nyugodt vagy, könnyebbé válik a mély légzés, csökken a stressz szintje, és javulhat az oxigénszinted. Kipróbálhatja a meditációt, a jógát, a pozitív gondolkodási gyakorlatokat és a naplóba írást, hogy segítsen ellazulni, lélegezni és javítsa az oxigénszintjét.

3.). Egészséges folyadékfogyasztás

A hidratáltság megőrzése kihívást jelenthet, de ez is segíthet javítani az oxigénszintjét. A vízmolekulák vagy H2O két hidrogénatomból és egy oxigénatomból állnak. Ha elegendő vizet iszol, az segít hidratált maradni. Ha hidratált vagy, a véred könnyebben szállítja a tápanyagokat és az oxigént a tested többi részébe.

Ha más folyadékokat szeretnél kipróbálni, akkor a friss gyümölcslevek és a turmixok jó választás lehetnek. Mivel a friss gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, a gyümölcslevek elkészítésével könnyebben emészthető formában juthat hozzájuk.

2). Étkezés az oxigénsikerért

Noha bizonyos élelmiszerek, például a tejtermékek és a keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli, a COPD tüneteinek fellángolását okozhatják, vannak más egészséges lehetőségek is. Próbáljon meg friss, párolt zöldségeket, például spenótot, paprikát, burgonyát, sárgarépát és zöldbabot fogyasztani. Mielőtt elkezdené vagy megváltoztatná az étrendjét, mindenképpen beszélje meg orvosával.

A sófogyasztás csökkentése segíthet a felesleges folyadék és a puffadás csökkentésében. A só helyett próbálja ki a gyógynövényeket és fűszereket, például a borsmentát, az oregánót és a kurkumát, amelyek mind olyan gyógynövények, amelyek segíthetnek a tüdőnek. Ha a tüdeje könnyebben lélegzik, javul az oxigénszintje, ami segít abban, hogy összességében jobban érezze magát.

1.) Sejtterápia az oxigénszint javítására

Az oxigén fontos a szervezet minden funkciójához. A krónikus tüdőbetegségben szenvedők számára azonban nehéz lehet elegendő oxigénhez jutni. Sokaknak a sejtterápia segített abban, hogy javuljon az oxigénszintjük, könnyebben lélegezzenek és javuljon az általános életminőségük. A sejtterápia elősegítheti a tüdőszövet gyógyulását, ami potenciálisan javíthatja a tüdőfunkciót. Ha a tüdőfunkció javul, akkor több oxigént tudunk felvenni, valamint több szén-dioxidot tudunk kilökni, mert a tüdő hatékonyabban működik.

Mint sok krónikus tüdőbetegségben szenvedő ember, a Lung Health Institute páciense, Joseph O. is a nap 24 órájában kiegészítő oxigénen élt. Joseph készen állt a változásra, és a Lung Health Institute-ba jött kezelésre. A kezelés után Joseph jobban érzi magát, mint valaha, és teljesen lemondott az oxigénről.

Ha Ön vagy egy szerette COPD-ben, tüdőtágulásban, tüdőfibrózisban vagy más krónikus tüdőbetegségben szenved, a Lung Health Institute segíthet. Vegye fel velünk a kapcsolatot.