Nem titok, hogy az amerikaiak imádják a kutyáikat. Az Amerikai Állatorvosi Szövetség szerint több mint 40 millió amerikai háztartásban van kutya. Ezen háztartások 63 százaléka családtagnak tekinti kutyás társát. Mégis sokan meghúzzák a határt, hogy szőrös családtagjaik velük aludjanak, mert attól tartanak, hogy feláldozzák az alvás minőségét.
“A legtöbb ember azt feltételezi, hogy a háziállatok hálószobában tartása zavaró” – mondja Dr. Lois Krahn, a Mayo Clinic arizonai kampuszán működő Alvásgyógyászati Központ alvásgyógyász specialistája és a tanulmány egyik szerzője. “Azt találtuk, hogy sok ember valójában kényelmet és biztonságérzetet talál a háziállatával való alvásban.”
A “A kutyák hatása az emberi alvásra az otthoni alvási környezetben” című tanulmány 40 egészséges, alvászavarokkal nem rendelkező felnőtt és kutyájuk alvását értékelte öt hónapon keresztül. A résztvevők és kutyáik hét éjszakán át viseltek aktivitáskövető készülékeket, amelyekkel nyomon követték alvási szokásaikat.
A tanulmány szerint a kutyákkal való alvás egyes embereknek segít jobban aludni ─ függetlenül attól, hogy egy kis schnauzerrel szundikálnak, vagy egy dán doggal szundikálnak. Van azonban egy kikötés. Ne hagyd, hogy a kutyusod a takaró alá bújjon veled. Az alvás előnye csak akkor érvényesül, ha a kutyák a hálószobában vannak ─ nem az ágyban. A tanulmány szerint azok a felnőttek, akik összebújtak a kutyusukkal az ágyban, feláldozták a minőségi alvást.
“Az emberek és a háziállataik közötti kapcsolat az idők során megváltozott, és valószínűleg ez az oka annak, hogy sokan valóban együtt alszanak a háziállataikkal a hálószobában” – mondja Dr. Krahn. “Manapság sok állattartó a nap nagy részében távol van kedvenceitől, ezért szeretnék maximalizálni a velük töltött időt, amikor otthon vannak. Ha éjszaka a hálószobában vannak, az egy egyszerű módja ennek. És most már a kisállat-tulajdonosok megnyugvást találhatnak abban a tudatban, hogy ez nem befolyásolja negatívan az alvásukat.”
Szóval, hajrá! Alvó kutyává változtassa a juhászkutyáját. Csak győződjön meg róla, hogy inkább a saját kérgükre-ágyukra van utalva, mint az ön ágyára.
A tanulmány a Mayo Clinic Proceedings című folyóiratban jelent meg.