Quel est le goût du thé au ginseng ?
Le ginseng n’est peut-être pas la tasse de thé de tout le monde, mais de nombreux buveurs de tisanes le trouvent très énergisant et savoureux. Il a un goût spécifique et peut être amer. Attendez-vous à des notes terreuses et chaudes. Pour en rehausser la saveur, ajoutez du miel, du citron ou du gingembre. Si vous n’aimez pas la saveur du thé au ginseng, essayez des mélanges de ginseng comme – After Noon Delight ou Seven.
Thé aux herbes After Noon Delight avec racine de ginseng, menthe poivrée, réglisse, hibiscus, fruit de la passion, citronnelle et millepertuis. John’s wort
Bienfaits pour la santé du thé au ginseng
Le ginseng appartient à un groupe de plantes adaptogènes, il peut donc offrir de nombreux avantages pour la santé mentale et physique. Les adaptogènes sont souvent décrits comme des plantes qui peuvent aider à réduire naturellement tous les types de stress. Les composés actifs les plus étudiés et les plus bénéfiques du ginseng sont les ginsénosides. On les trouve dans la racine, les fleurs et les fruits du ginseng.
Dans les médecines traditionnelles à base de plantes, le ginseng était surtout utilisé pour stimuler la vitalité, prolonger la vie, traiter le diabète, la fatigue, la dépression, l’inflammation, les nausées, le stress, les vomissements et les maladies dégénératives. Le ginseng est généralement considéré comme sûr, mais certains effets secondaires tels que la réaction allergique ou les toxicités sont toujours possibles.
Certains avantages pour la santé du thé au ginseng sont:
1. Aider à améliorer la fonction cognitive
Des études ont montré que l’un des avantages les plus importants du ginseng peut être la capacité d’augmenter la capacité de travail intellectuel et la fonction cognitive. Une autre étude a montré qu’il peut aider à améliorer l’attention et peut même aider avec le TDAH chez les enfants.
2. Améliorer la performance physique
Le ginseng peut non seulement aider à la performance mentale, mais pourrait augmenter de manière significative la performance physique aussi. Des études ont montré qu’il peut aider à l’endurance aérobie et réduire la fatigue chronique.
3. Activités anti-inflammatoires et booster l’immunité
Des études ont montré que les ginsénosides dans le ginseng peuvent aider à combattre l’inflammation et augmenter la résistance aux maladies, aidant ainsi à améliorer le système immunitaire.
4. Effet sur la pression artérielle
Le ginseng peut être bénéfique pour prévenir les maladies cardiaques. Des études ont montré que le ginseng rouge coréen peut aider à réguler l’hypertension artérielle et à améliorer la circulation sanguine.
5. Effets sur le taux de sucre dans le sang
Des études ont montré que la racine de ginseng américain peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et à traiter l’hyperglycémie chez les patients atteints de diabète de type 2.
Dénonciateur : cet article est uniquement destiné à des fins d’information. Il n’est pas destiné à remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Chaque personne est différente et peut réagir différemment aux différentes herbes et thés. N’utilisez jamais de tisanes ou d’herbes pour traiter vous-même des problèmes médicaux graves. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé avant de choisir des remèdes maison.
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