La seule exception à la règle est constituée par les bains de bouche blanchissants qui sont accompagnés de directives indiquant de se rincer avec eux avant de se brosser les dents. Il convient toutefois de noter que les agents de blanchiment doivent rester sur vos dents pendant un certain temps pour être efficaces. Si vous souhaitez blanchir vos dents, il peut être plus sage d’étudier les traitements de blanchiment en cabinet.
Brossage, fil dentaire puis bain de bouche
Une combinaison populaire pour de nombreux patients consiste à se brosser les dents en premier, à passer le fil dentaire ensuite et à terminer par un bain de bouche. C’est un choix naturel pour beaucoup car ils ont l’habitude d’entrer dans la salle de bain et de se brosser les dents dès le début. En général, c’est une bonne approche, car vous éliminerez beaucoup de particules alimentaires et pourrez ensuite nettoyer en profondeur avec le fil dentaire. L’inconvénient de cette méthode réside dans la tentation de passer le fil dentaire à toute vitesse, sans utiliser la bonne technique ni prévoir suffisamment de temps. Pire encore, certaines personnes seront tentées de ne pas utiliser le fil dentaire. Si vous n’êtes pas obligé d’utiliser le fil dentaire à chaque fois que vous vous brossez les dents, vous devez absolument le faire au moins une fois par jour. Comme nous venons de le couvrir, terminer avec un bain de bouche est la meilleure option, que vous vous brossiez les dents ou que vous utilisiez la soie dentaire en premier.
La soie dentaire, le brossage puis le bain de bouche
Comme alternative au brossage en premier, beaucoup de gens choisissent de passer la soie dentaire en premier. Il y a plusieurs points forts à cet ordre qui en font généralement la meilleure option des trois. Si vous utilisez la soie dentaire en premier, vous êtes plus susceptible de lui accorder l’attention et le temps qu’elle mérite. Il est dans la nature humaine de consacrer le plus de temps à la première tâche, et il est important de se concentrer sur le fil dentaire, mais n’oubliez pas que vous devrez ensuite vous brosser les dents pendant trois minutes également. En outre, l’utilisation du fil dentaire en premier lieu permet d’éliminer les particules alimentaires dans les endroits difficiles à atteindre, ce qui permet de tuer le plus de bactéries dans votre bouche lorsque vous vous brossez les dents. Les bactéries aiment se cacher dans les endroits difficiles d’accès, et elles se développent rapidement lorsque des aliments collants ou amylacés se trouvent près des dents. L’utilisation du fil dentaire permet à la brosse et au dentifrice de faire le meilleur travail possible. Enfin, terminer par un bain de bouche vous assure une haleine fraîche et permet de garder le fluor sur vos dents pour qu’il agisse pendant 30 minutes.