FirstCry Parenting

Les couples qui veulent un bébé doivent parfois essayer plus qu’ils ne le pensaient. Des remèdes maison aux traitements médicaux, il existe un certain nombre de recommandations qui font le tour de la question lorsqu’un couple ne peut pas avoir de bébé pour une raison quelconque. Si vous essayez de concevoir depuis un certain temps, vous avez sûrement déjà entendu ou lu des articles sur l’huile d’onagre (EPO) comme remède pour la fertilité. Mais dans quelle mesure est-ce vraiment vrai ? Nous allons le découvrir dans cet article.

Qu’est-ce que l’huile d’onagre ?

L’huile d’onagre est un type d’huile pressée à froid provenant de la plante Oenothera Biennis (onagre). Elle est également connue comme la « panacée du roi » depuis l’époque médiévale, car cette plante possède diverses propriétés curatives qui sont également censées aider à améliorer la fertilité des femmes. L’huile est riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, en acide linoléique (LA) et en acide gamma-linoléique (GLA).

Avantages de l’utilisation de l’huile d’onagre pour la fertilité

Voici quelques avantages de l’huile d’onagre :

Améliore la production de mucus cervical

L’huile d’onagre a été utilisée comme tonique de fertilité. L’acide gamma-linoléique (GLA) est converti en hormones prostaglandines lorsqu’il est ingéré par l’huile d’onagre, ce qui en fait l’un des meilleurs types d’acides gras pour la guérison interne et l’augmentation de la production de mucus cervical chez les femmes qui essaient de concevoir. Le fluide cervical fertile maintient les spermatozoïdes en vie au-delà des jours d’ovulation, ce qui augmente les chances de tomber enceinte.

Traite le syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel est reconnu par des symptômes tels que l’irritabilité, les ballonnements, la dépression et la sensibilité des seins. Ces symptômes sont liés à un excès de prostaglandines dans le corps de la femme. L’huile d’onagre rétablit l’équilibre hormonal en réduisant les prostaglandines lorsqu’elles se trouvent en excès, améliorant ainsi et traitant le syndrome prémenstruel chez les femmes.

Peut réguler les niveaux de pression artérielle

Une pression artérielle élevée peut entraîner des complications de santé chez les femmes pendant la grossesse. Bien que la recherche ne soit pas tout à fait claire dans ce domaine, une étude de 2013 a montré que la consommation d’huile d’onagre abaissait la pression artérielle systolique jusqu’à 4%. Ce qui n’était pas clair, c’est si l’huile d’onagre réduit directement les niveaux de pression artérielle ou si elle traite la prééclampsie qui est responsable de l’hypertension artérielle. Quoi qu’il en soit, c’est un supplément bénéfique qui peut être envisagé pendant la grossesse et administré sous la supervision et les conseils d’un médecin, dans le bon dosage.

Traite la dépendance à l’alcool

Si vous êtes enceinte, alors vous devez savoir maintenant à quel point l’alcool est nocif pour un bébé. Si vous avez lutté contre la dépendance à l’alcool et que vous ne semblez pas pouvoir arrêter, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Si vous consommez de l’alcool depuis longtemps, il y a de fortes chances que la prostaglandine E soit épuisée dans votre organisme. L’huile de primevère stimule le cerveau pour qu’il sécrète la prostaglandine E, qui est responsable de vos centres de contrôle de soi et améliore la confiance en soi, traitant ainsi les symptômes de sevrage. La prise de quelques gouttes d’huile de primevère peut traiter votre dépendance à l’alcool et améliorer votre santé. Cependant, elle doit être prise avec une grande prudence pendant la grossesse et sous surveillance médicale.

En dehors de la grossesse et de la fertilité, l’huile d’onagre est également utilisée pour traiter l’eczéma, l’acné, l’arthrite rhumatoïde, le cancer, l’hypercholestérolémie, les maladies cardiaques et diverses autres conditions médicales. Ce remède à base de plantes est une excellente source d’acides gras alimentaires et contribue à réduire les inflammations, à traiter les lésions nerveuses chez les patients diabétiques et à résoudre les troubles de l’humeur, notamment le TDAH et la dépression. Il améliore également la santé du cœur ainsi que la fertilité chez les hommes en stimulant la circulation sanguine et en réduisant la plaque dans les artères génitales.

Quand et combien d’EPO vous devriez prendre

Si vous essayez de concevoir, il est préférable de prendre 1500 mg à 3000 mg d’huile d’onagre chaque jour jusqu’au premier jour de votre ovulation depuis le moment de vos dernières règles. Veuillez noter qu’il peut s’écouler jusqu’à un ou deux mois avant que vous ne commenciez à remarquer des effets souhaitables. Toutefois, évitez de prendre de l’huile d’onagre sans surveillance médicale. Si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle, des anticoagulants, des ISRS, etc., consultez votre médecin avant de la prendre. Discutez avec votre médecin du dosage de l’huile d’onagre pour la fertilité si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance ou des médicaments.

Comment utiliser l’huile d’onagre pour améliorer la fertilité

Voici quelques conseils sur la façon de prendre l’huile d’onagre pour stimuler la fertilité chez vous :

Ce dont vous aurez besoin

• Suppléments d’huile d’onagre (capsules)
• Eau
• Suppléments d’huile de poisson oméga 3

Etapes

• Il faut d’abord savoir que l’huile d’onagre est principalement utilisée pour déclencher le travail chez la femme. Pour utiliser efficacement l’huile de primevère, marquez le premier jour de vos dernières règles sur votre calendrier.
• Prenez une capsule de 1500 mg à 3000 mg avec un verre d’eau à partir du premier jour. L’ovulation commence généralement à partir du 14e jour, et si vous essayez de concevoir, c’est cette marque de 13 jours que vous devez noter.
• Cessez de prendre le supplément le 14e jour puisque la phase d’ovulation commence à partir de ce jour. Continuer à prendre le supplément au-delà du 14e jour entraînera des contractions utérines dans la phase lutéale, ce qui rendra plus difficile l’implantation de l’œuf fécondé dans l’utérus.
• Substituer par des suppléments d’huile de poisson oméga-3 à partir du 14e jour de votre ovulation pour obtenir votre dose quotidienne d’acides gras oméga-3.

Si vous n’êtes pas à l’aise pour prendre des suppléments en capsules ou des pilules d’huile d’onagre, vous pouvez envisager d’utiliser des gouttes d’huile d’onagre. Vérifiez auprès du médecin le dosage et la qualité des ingrédients utilisés dans les suppléments. Vous pouvez également utiliser l’huile d’onagre sous forme de cosmétiques et de savons.

Effets secondaires de l’utilisation de l’huile d’onagre pour la fertilité

L’utilisation de l’EPO pendant la grossesse s’accompagne d’une liste d’effets secondaires, qui sont les suivants :

• Maux de tête.
• Troubles gastro-intestinaux.
• Diarrhée.
• Peut provoquer une hypoglycémie à la suite d’une baisse du taux de sucre dans le sang.
• Augmentation des saignements chez les patients atteints de troubles sanguins.
• Peut entraîner une fluidification du sang ou provoquer une hypotension artérielle.
• Peut interagir avec les anticoagulants, les antipsychotiques et d’autres médicaments délivrés sur ordonnance.
• Peut provoquer d’autres réactions allergiques lorsqu’il est pris à des doses énormes.
• Accouchement prématuré.

Il est recommandé de parler à un professionnel de santé ou à votre sage-femme avant de décider de prendre les choses en main et d’utiliser l’huile d’onagre. La meilleure façon d’améliorer la fertilité et vos chances de tomber enceinte sont l’exercice, la relaxation, la nutrition et les rapports sexuels. Votre sage-femme devrait également vous suggérer la bonne façon d’utiliser le supplément une fois que votre grossesse est confirmée. Rappelez-vous également que le résultat peut varier d’un cas à l’autre, c’est pourquoi nous vous recommandons de suivre votre médecin ou votre sage-femme à travers toutes les étapes avant et pendant votre grossesse si vous choisissez d’utiliser l’huile d’onagre.

Lisez aussi : Herbes utiles pour augmenter la fertilité

.