Voit syyttää allergioita monista asioista, kuten silmien kutinasta, nuhasta, aivastuksesta, hengityksen vinkumisesta ja kurkun raapimisesta, muutamia mainitaksemme. Iho-ongelmat ovat toinen vaiva, jonka voit ehkä lisätä listaan. Alla on katsaus siihen, miten allergiat vaikuttavat ihoon, miten allergiaan liittyviä iho-ongelmia voidaan ehkäistä ja mikä on paras hoitokeino.
Miten allergiat vaikuttavat ihoon?
Allergiat voivat vaikuttaa ihoon monin tavoin. Ensinnäkin histamiini aiheuttaa tulehduksen, joka voi saada ihon muuttumaan herkemmäksi.
Tohtori Marie Hayagin, laillistetun ihotautilääkärin ja Fifth Avenue Aesthetics -yrityksen perustajan mukaan ”ihomme voi reagoida allergeeneihin aiheuttaen nokkosihottumaa, hilseileviä laikkuja ja ekseemaa… Nämä ihoreaktiot voivat olla kivuliaita ja kutisevia, mikä saa sinut raapimaan ja vaurioittamaan ihoasi, mikä voi johtaa arpeutumiseen tai pitkittyneeseen ihoärsytykseen”.”
On myös tärkeää huomata, että ihmiset, joilla on kausiluonteisia allergioita, yksinkertaisesti kokevat todennäköisemmin ihoärsytyksiä. Tohtori Joshua Zeichner, Mt. Sinai -sairaalan dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja, selittää: ”Alttiilla ihmisillä altistuminen ilmassa oleville allergeeneille voi johtaa laajalle levinneisiin allergisiin ihottumiin.”
Yhtä lailla ihmiset, joilla on iho-ongelmia, kuten ekseema, lapsuudessa, kehittävät joidenkin tutkimusten mukaan todennäköisemmin kausiluonteisia allergioita myöhemmin elämässä. ”Tiedämme, että herkän ihon ja ekseeman, astman ja kausiallergioiden välillä on yhteys. Nämä kolme sairautta kulkevat geneettisesti yhdessä, ja niitä kutsutaan atooppiseksi diateesiksi”, sanoo tohtori Zeichner.
Allergiaan liittyvien iho-ongelmien ehkäiseminen
Parasta, mitä voit tehdä allergioiden aiheuttamille iho-ongelmille, on yrittää välttää allergeenia kokonaan. Vaikka tämä ei yleensä ole täysin mahdollista, on olemassa monia strategioita altistumisen vähentämiseksi. Voit esimerkiksi:
- Pysyä sisätiloissa, kun siitepölymäärät ovat korkeat.
- Pidä ikkunat suljettuina ja ilmastointi päällä.
- Pese lakanat ja tyynynpäälliset kuumalla vedellä viikoittain.
- Käytä pölypunkkeja hylkiviä suojapeittoja patjoihin.
- Vähennä stressiä vähentääksesi elimistösi histamiinitasoja.
- Käytä hajusteettomia ja väriaineettomia ihotuotteita.
- Vältä kovia ainesosia, kuten parabeeneja, retinoideja, alfa- ja beetahydroksihappoja, rakeisia kuorinta-aineita ja bentsyyliperoksidia.
- Älkää kuoriko tai raaputtako vaarantunutta ihoa.
Hoitovaihtoehtoja ihoreaktioihin
Pitäkää ärtynyt iho puhtaana infektioiden tai muiden komplikaatioiden ehkäisemiseksi. Voit kylpeä usein, kunhan käytät mietoa, hajusteetonta puhdistusainetta. Doven herkälle iholle tarkoitettu hajustamaton kauneuspatukka on tähän hyvä vaihtoehto.
On myös hyödyllistä pitää iho kosteutettuna. ”Kun ihoeste häiriintyy, siihen syntyy mikroskooppisia halkeamia, kosteuden menetys ja tulehdus. Jos näet ihon kuivumista tai kuoriutumista, anna iholle se, mitä se tarvitsee: kosteutusta”, selittää tohtori Zeichner. Hän suosittelee Kate Somervillen DeliKate Recovery Cream -voidetta.
Viimeiseksi voit käyttää hydrokortisonivoidetta vaikeasti kutisevan ihon hoitoon. Tätä Aveenon hydrokortisonivoidetta kutinaa vastaan voi käyttää kahdesti päivässä jopa kahden viikon ajan tulehduksen lievittämiseksi.
Jos haluat lisätietoja tai varata ajan ihotautilääkärin vastaanotolle, soita ENT of Georgian asiantuntijoille jo tänään.
Opi lisää allergiaterveydestä
- Allergiakausi alkaa aikaisemmin & Kestää pidempään
- Kun talvi on leuto, aloita allergiarutiinisi aikaisin