- Tähti on kertonut hymyilevänsä televisiossa, mutta kotona hän on ollut ”surullinen”
- Hänen isänsä Andy kuoli vuonna 2016 ja sen jälkeen hänen äitinsä Nancy menehtyi kesäkuussa
- ”Olen henkilö, joka voi teeskennellä, että kaikki on hyvin,’ hän sanoi
- ’Mutta totuus on – ja tätä on vaikea myöntää – että muutama vuosi on ollut todella rankka’
- Nyt näyttelijä on siirtynyt uuteen ruokavalioon, jonka hän dokumentoi Todaylle
- Kokkikirjailija laihtui vuonna 2009 Jenny Craigin avulla
Valerie Bertinelli laihtui vuonna 2009 Jenny Craigin ohjelman ja johdonmukaisen treenin ansiosta lähes 50 kiloa.
Mutta osa tuosta painosta hiipi takaisin sen jälkeen, kun hän menetti vanhempansa Andyn ja Nancyn.
Nyt 59-vuotias tähti – joka tunnetaan parhaiten televisiosarjoista Yksi päivä kerrallaan ja Kuuma Clevelandissa – kertoi Today-show’ssa palaavansa takaisin laihdutuskuurille tunteakseen olonsa paremmaksi farkkujensa päällä ja tunteakseen jälleen ”iloa” ennen kuin hän täyttää 60 vuotta huhtikuussa.
Natalie Morales vieraili Bertinellin kotona puhumassa asiasta Todayn jakamalla videolla.
Näyttelijä tekee Todayn kanssa lähikuukausina uutta sarjaa, jossa hän kertoo laihdutusmatkastaan.
’I just feel really positive about 2020’, hän sanoi. ’Minusta tuntuu, että se on uusi aamunkoitto.’
Bertinellillä on ollut vaikeaa äitinsä menehtymisen kanssa viime vuonna. ’Kun sinulla on kiire huolehtia muista ihmisistä, unohdat itsesi.’
Hän sanoi, että 12-vuotiaasta asti hän on tehnyt kovasti töitä ja nyt hän haluaa tietää, millaista on ’ilo’.
’Haluan pudottaa muutaman kilon. Haluan tuntea oloni paremmaksi elämässäni”, ruskeaverikkö sanoi.
”Haluan, etten enää teeskentele, kunnes onnistun, ja luulen, että monet ihmiset siellä tuntevat samalla tavalla kuin minä, joten ajattelin, että ehkä voimme nojata toisiimme.”
Valerie lisäsi hymyilevänsä aina kameralle, mutta surullisuus nousee esiin, kun hän on kotona, ja hän käyttää ruokaa tunteidensa käsittelemiseen. Painonnousu on ”emotionaalista.”
Hän lisäsi: ”Sen sijaan, että käyttäisin ruokaa turrutusaineena, jotta en tuntisi tunteita, minun on vain ponnisteltava niiden läpi ja tunnettava ne… Minulla on päässäni todella paha, epäystävällinen ääni, jonka hiljennän aina.”
Hän jakoi myös henkilökohtaisen esseen Todayn kanssa.
”Olen ”kaikki on hyvin” -tyttö. Tiedättehän sen tyypin: Olen ihminen, joka voi teeskennellä, että kaikki on hyvin ja että olen onnellinen. Mutta totuus on – ja tätä on vaikea myöntää – että muutama vuosi on ollut todella rankka.”
”Isäni menehtyi vuoden 2016 lopulla, ja kun hän oli poissa, tunsin tarvetta astua tilalle ja hoitaa äitiäni. Minulle oli tärkeää, että hän tunsi olevansa mukana ja että kiinnitimme edelleen huomiota häneen.
’Mutta kuten monet meistä tietävät, kun on kiire huolehtia muista ihmisistä, unohtaa huolehtia itsestään, ja elämästä voi tulla hyvin haastavaa. Ja kun menetin hänet kesäkuussa, suru hänen poismenostaan ja viimeisistä vuosista yhdessä tarttui sydämeeni ja jäi sinne vähän liian pitkäksi aikaa.”
”Kun on kiireinen huolehtimaan toisista ihmisistä, unohtuu huolehtia itsestään.
’Vanhempieni menettämisen ja muiden elämän tiellemme heittämien koettelemusten käsittelemisen myötä olen käyttänyt ruokaa keinona olla tuntematta surua tai stressiä. Mutta syömällä jotain pois, se saa minut vain tuntemaan itseni huonommaksi. Yksi henkilökohtaisista mottoistani on ”valitse onnellinen”. Mutta joskus tuo valinta on todella haastavaa.”
”Kun siis aloitan uuden vuoden, uuden vuosikymmenen ja valmistaudun täyttämään 60 huhtikuussa, minulla on tehtävä: haluan tietää, miltä todellinen ilo tuntuu sisältä ja ulkoa. Puhtaan henkilökohtaisen ilon löytäminen on haastavaa tässä maailmassa, jossa asiat lyövät meitä aina päähän – mutta meidän on keksittävä keino löytää se kaiken tämän läpi.”
”Minulle ilo on mielestäni sidoksissa siihen, että teen elämässäni terveellisiä valintoja kaikessa mitä teen. Terveellisiin ihmisiin, joiden kanssa ympäröin itseni, ruokaan, jota syön, ja mikä ehkä tärkeintä, tapaan, jolla puhun itselleni.”
Ei enää halua selvitä vaikeista aikakausista ahmimalla sitä pois. Haluan selvitä vaikeista ajoista nojautumalla ihmisiin – ja siksi katson sinun puoleesi. Kun käyt läpi omaa todellisen ilon etsintääsi, jos sinulla on jokin temppu, joka voi auttaa minua, haluan tietää siitä. Ja jos löydän tempun, joka voi auttaa sinua, aion jakaa sen. Uskon, että voimme tehdä tämän yhdessä. Pistäydyn Studio 1A:ssa lähikuukausien aikana ilmoittautumassa ja jakamassa, mitä olen oppinut tällä matkalla (yhdessä reseptien kanssa, jotka ovat sekä terveellisiä että herkullisia).
”Ai niin, ja muuten, jotain menee pieleen. Asiat voivat mennä pieleen ja sitten voit korjata ne. Jotkut ovat hieman haastavampia korjata – mutta kyse on aina eteenpäin menemisestä. En aio antaa vuonna 2020 tekemieni virheiden määritellä minua epäonnistujaksi – eikä sinunkaan pitäisi.”
Vuonna 2014 hän kertoi The Talkille lihoneensa murrettuaan jalkansa vuoden 2013 lopulla. ’Miksi tunnen häpeää?’ hän kysyi juontajilta.
’En ole pystynyt treenaamaan’, hän kertoi The Talkin Sharon Osbournelle. ’Joten paino on hiipinyt päälle. Mutta minun on otettava häpeä pois siitä, koska se ei ole reilua.”
Ikoni lisäsi: ”Olen lihonut muutaman kilon… se alkoi panikoida minua. Sitten ajattelin, että odota hetki. Tämä on minun kehoni. Olen melkein 54-vuotias. Mursin jalkani!” Lääkärini käski minua olemaan nostamatta sykettäni. Mutta nyt olen palannut kuntosalille.
”Meidän kaikkien on annettava toisillemme taukoa – erityisesti naisten. Jätetään toisemme rauhaan”, hän vaati.
Tähti , joka oli naimisissa rokkari Eddie Van Halenin kanssa 80- ja 90-luvuilla ja on nyt naimisissa liikemies Tom Vitalen kanssa, mursi jalkansa vuonna 2013, mikä vaati leikkaushoitoa.
’Sen siitä saan, kun yritän ajaa kissat pois tiskiltä’, hän vitsaili tuolloin.
Tuo vamma on pitänyt I’ll Take Manhattan -tähden poissa salilta. ’Minun on ollut vähän vaikea treenata’, hän kertoi Wendy Williamsille talvella.
’Niinpä tuntee painon hiipivän takaisin, eikä sille voi tehdä paljoakaan muuta kuin pienentää annoskokojaan reilusti, enkä aio tehdä niin. Pitää siis liikkua enemmän, mutta olo on hyvä… Haluan vain, että tämä jalka paranee jo.
VALERIE:N HENKILÖKOHTAINEN ESSAY
Hän jakoi myös henkilökohtaisen esseen Todayn kanssa.
’Olen ”kaikki on hyvin”-tyttö. Tiedättehän sen tyypin: Olen ihminen, joka osaa teeskennellä, että kaikki on hyvin ja että olen onnellinen. Mutta totuus on – ja tätä on vaikea myöntää – että muutama vuosi on ollut todella rankka.”
”Isäni menehtyi vuoden 2016 lopulla, ja kun hän oli poissa, tunsin tarvetta astua tilalle ja hoitaa äitiäni. Minulle oli tärkeää, että hän tunsi olevansa mukana ja että kiinnitimme edelleen huomiota häneen.
’Mutta kuten monet meistä tietävät, kun on kiire huolehtia muista ihmisistä, unohtaa huolehtia itsestään, ja elämästä voi tulla hyvin haastavaa. Ja kun menetin hänet kesäkuussa, suru hänen poismenostaan ja viimeisistä vuosista yhdessä tarttui sydämeeni ja jäi sinne vähän liian pitkäksi aikaa.”
”Kun on kiireinen huolehtimaan muista ihmisistä, unohtaa huolehtia itsestään.”
”Vanhempieni menettämisen ja muiden elämän tiellemme heittämien koettelemusten käsittelemisen myötä olen käyttänyt ruokaa keinona olla tuntematta surua tai stressiä. Mutta syömällä jotain pois se saa minut vain tuntemaan oloni huonommaksi. Yksi henkilökohtaisista mottoistani on ”valitse onnellinen”. Mutta joskus tuo valinta on todella haastavaa.”
”Kun siis aloitan uuden vuoden, uuden vuosikymmenen ja valmistaudun täyttämään 60 huhtikuussa, minulla on tehtävä: haluan tietää, miltä todellinen ilo tuntuu sisältä ja ulkoa. Puhtaan henkilökohtaisen ilon löytäminen on haastavaa tässä maailmassa, jossa asiat lyövät meitä aina päähän – mutta meidän on keksittävä keino löytää se kaiken tämän läpi.
”Minulle ilo on mielestäni sidoksissa siihen, että teen elämässäni terveellisiä valintoja kaikessa, mitä teen. Terveellisiin ihmisiin, joiden kanssa ympäröin itseni, ruokaan, jota syön, ja mikä ehkä tärkeintä, tapaan, jolla puhun itselleni.”
”En halua enää selvitä vaikeista ajoista syömällä sen pois. Haluan selvitä vaikeista ajoista nojautumalla ihmisiin – ja siksi katson sinun puoleesi. Kun käyt läpi omaa todellisen ilon etsintääsi, jos sinulla on jokin temppu, joka voi auttaa minua, haluan tietää siitä. Ja jos löydän tempun, joka voi auttaa sinua, aion jakaa sen. Uskon, että voimme tehdä tämän yhdessä. Pistäydyn Studio 1A:ssa lähikuukausien aikana ilmoittautumassa ja jakamassa, mitä olen oppinut tällä matkalla (yhdessä reseptien kanssa, jotka ovat sekä terveellisiä että herkullisia).
”Ai niin, ja muuten, jotain menee pieleen. Asiat voivat mennä pieleen ja sitten voit korjata ne. Jotkut ovat hieman haastavampia korjata – mutta kyse on aina eteenpäin menemisestä. En aio antaa vuonna 2020 tekemieni virheiden määritellä minua epäonnistujaksi – eikä sinunkaan pitäisi.”