7 ihmistä kuvailee, miltä astmakohtaus todella tuntuu

Vain ihmiset, joilla on astma, ymmärtävät täysin, miten traumatisoiva tämä terveydentila voi olla. Jos joku sairastaa astmaa, hänen immuunijärjestelmänsä reagoi suhteettomasti tiettyihin aineisiin, kuten lemmikkieläinten hilseeseen tai siitepölyyn, vaikka erityiset laukaisevat tekijät vaihtelevat henkilöittäin. Nämä laukaisijat aiheuttavat henkilön hengitysteissä tulehduksen, supistumisen ja liiallisen limanerityksen, mikä voi johtaa oireisiin, kuten hengenahdistukseen, yskään, rintakipuun ja hengityksen vinkumiseen (hälyttävä viheltävä ääni hengityksen aikana).

Kaunotellaksemme tämän terveysongelman kanssa elämisen todellisuutta saimme astmakohtauksia kokeneet ihmiset kertomaan, miltä ne tuntuvat, ja mitä he tekevät, kun astmaoireet puhkeavat.

Katso lisää

”Voi tuntua siltä kuin hengittäisin puristetun oljenkorren läpi.”

Kate G:llä diagnosoitiin astma ulkoilmassa käydyn retken jälkeen. ”Aloin vinkua puolivälissä vuorta ylöspäin patikoidessani koulun luokkaretkellä”, kertoo SELF:lle Kate, jonka tärkeimpiä laukaisevia tekijöitä ovat fyysinen rasitus, savu, home, home, pöly, kylmä ilma ja lemmikkieläinten hilse.”

Astmakohtauksen aikana hän sanoo: ”Tuntuu, kuin joku tai jokin istuisi rintakehälläni ja puristaisi keuhkoni niin, että pystyn hengittämään sisälle vain osittain”. Voi tuntua siltä kuin hengittäisin puristetun pillin läpi.” Joskus hän tuntee paniikkia, huimausta ja rintakipua.

Helpotusta saadakseen Kate käyttää nopeavaikutteista inhalaattoria, jossa on lääkkeitä, jotka avaavat nopeasti hänen ahtautuneet hengitystiet. (Tällaista lääkettä kutsutaan keuhkoputkia laajentavaksi lääkkeeksi.) ”Jos en ole inhalaattorin lähellä, mikä on harvinaista, menen ulos ja yritän hengittää syvään ja hitaasti”, hän sanoo. ”Myös makaaminen auttaa.”

”Tuntuu kuin joku puristaisi ilmaa ulos minusta.”

Kay M. sai ensimmäisen kohtauksensa kotona joulukuusen vieressä, hän sanoo. ”Minulla on allergia ikivihreille puille, sain myöhemmin tietää, ja aloin vain haukkua ilmaa”, hän kertoo SELFille. ”Se alkaa pienellä rintakehän kireydellä, ja sitten se vain jatkuu, tuntuu kuin joku puristaisi ilmaa minusta.”

Kay käyttää päivittäin pitkävaikutteista lääkettä, joka pitää hengitystiet laajentuneina ja ehkäisee kohtauksia, sekä nopeavaikutteista inhalaattoria tarpeen mukaan.

”Yritän haukotella saadakseni enemmän ilmaa sisään, ja rintakehäni kirjaimellisesti estää haukottelun, koska se on niin kireä ja tulehtunut.”

Paige J. kertoo, että hänen laukaiseviin tekijöihinsä kuuluu altistuminen siitepölylle, pölylle ja eläimille, kuten kissoille ja koirille. ”Voin olla hyvin koiran tai kissan seurassa minuutteja tai jopa tunteja kerrallaan päivällä, mutta myöhemmin yöllä herään kamalaan astmaan ja rintakehän kireyteen”, hän kertoo SELFille. ”On tärkeää, että perhe ja ystävät ymmärtävät tämän, koska ympärilläsi olevat ihmiset eivät aina näe oireitasi eivätkä siten välttämättä aina ota niitä vakavasti.”

Paige onkin usein hiljaa astmakohtausten aikana. ”Puhuminen voi tuntua liian suurelta ponnistukselta … uppoudun sataprosenttisesti siihen, että yritän vain hengittää, mutta tämä ei useinkaan näytä ulkopuolelta suurelta asialta”, hän sanoo. Sisällä hänellä on kuitenkin kamala tunne siitä, että hänen keuhkonsa eivät toimi. ”Yritän haukotella saadakseni lisää ilmaa sisään, ja rintakehäni kirjaimellisesti estää haukottelun, koska se on niin kireä ja tulehtunut.”

Paige kertoo, että hänellä on yleensä aina pelastusinhalaattori mukanaan, mutta jos hänellä ei jostain syystä ole sitä mukana, hän yrittää haukata raitista ilmaa, juoda kahvia tai syödä tummaa suklaata. (On jonkin verran näyttöä siitä, että kofeiini voi toimia keuhkoputkia laajentavana aineena, mutta sitä tulisi käyttää astmaoireiden hoitomenetelmänä vain tietyissä tilanteissa, jos lääkäri on sisällyttänyt sen astman toimintasuunnitelmaan.)

”Se alkaa yskällä, joka tuntuu keskittyvän kurkkuun, koska keuhkoihin ei pääse ilmaa.”

Victoria B., jonka laukaiseviin tekijöihin kuuluvat home ja kalkkunan ruoka-aineallergia, sanoo, että yskä käynnistää usein hänen astmakohtauksensa. ”Se alkaa yskällä, joka tuntuu keskittyvän kurkkuuni, koska keuhkoihini ei pääse ilmaa”, hän kertoo SELFille. ”Hyvin pian sen jälkeen yskä loppuu ja alan vinkua. Hengittäminen vaikeutuu ja rintaani alkaa sattua.”

Jos kohtaus pitkittyy, hänen sormensa ja huulensa alkavat jopa sinertää hapenpuutteen vuoksi. ”On vaikea olla panikoimatta”, hän sanoo. ”Tuntuu kuin huoneessa oleva vähäinenkin ilma imuroitaisiin , enkä saa sitä keuhkoihini. Se on hyvin, hyvin pelottavaa.”

Victoria kertoo saavansa helpotusta käyttämällä kortikosteroideja hengitysteiden tulehduksen hallitsemiseksi, ja kohtauksen sattuessa hän käyttää pelastusinhalaattoria. ”Jos saan kohtauksen, eikä minulla ole käytettävissä pelastusinhalaattoria, nautin mahdollisimman paljon kofeiinia, joka toimii keuhkoputkia laajentavana aineena”, hän sanoo. ”Varmuuden vuoksi pidän autossa Mountain Dew -pulloa, koska siinä on paljon kofeiinia. Kaikki nämä hätätoimenpiteet toimivat minulla varsin hyvin, ja ne ovat hillinneet kohtauksia muutamassa minuutissa.”

”Kohtaukset voivat tapahtua niin nopeasti ja yllättäen, joten minusta tuntuu, etten todellakaan hallitse omaa kehoani.”

Marisa Z. kertoo SELFille, että hänen astmansa laukeaa lemmikkieläimistä, pölystä, hengitystieinfektioista ja tietyistä ruoka-aineista, kuten äyriäisistä.

”Selitän sen ihmisille niin, että hengität kahvinsekoittimen pillin läpi, etkä vain saa tarpeeksi henkeä”, hän sanoo. Kohtaukset ovat hänelle myös henkisesti rankkoja. ”Kohtaukset voivat tapahtua niin nopeasti ja tyhjästä, joten minusta tuntuu, etten todellakaan hallitse omaa kehoani. Se, etten pysty hengittämään sisään ja ulos niin kuin kehoni on suunniteltu tekemään, on aika pelottavaa”, Marisa sanoo.

Helpotusta saadakseen Marisa turvautuu pelastusinhalaattoriin ja käyttää myös Butekyo-menetelmää, joka on hengitystekniikka, jossa keskitytään hengitystaajuuden tietoiseen alentamiseen hyperventilaation välttämiseksi. Yrittiäkseen estää kohtauksia syntymästä ylipäätään, hän ryhtyy toimenpiteisiin, kuten käyttää raskaita naamareita tehdessään kotitöitä, jotka saattavat pölyttää pölyä tai muita ilmassa kulkeutuvia aineita.

”En voi tehdä mitään muuta kuin keskittyä saamaan happea keuhkoihini.”

Maitotuotteet laukaisevat suurimman osan Susan S.:n astmakohtauksista, Susan S. kertoo SELF:lle.

”Tuntuu siltä kuin tukehtuisin”, hän sanoo. ”Minun on keskityttävä hengittämiseen enkä voi puhua. Itse asiassa en voi tehdä mitään muuta kuin keskittyä saamaan happea keuhkoihini. Kuvittele, että olet hukkumassa. Et saa henkeä. Tekisit mitä tahansa hengittääksesi.”

Susan sanoo, ettei ole löytänyt hänelle sopivaa inhalaattoria, joten hän yrittää toistaiseksi välttää maitotuotteita kokonaan.

”Se on kamala, avuton tunne, ja se tulee nopeasti.”

Erin S. kertoo SELF:lle, että hän sairastui astmaan sairastettuaan vakavan keuhkokuumeen. Hänen laukaisevia tekijöitään ovat muun muassa liian voimakas itku tai nauru (kyllä, voimakkaat tunteet voivat aiheuttaa astmakohtauksia), siitepöly, huono ilmanlaatu ja tupakansavu.

”Olen ollut lenkillä aiemminkin, etenkin kosteina kevätkesäpäivinä kurkkuni tuntuu yhtäkkiä siltä kuin se sulkeutuisi”, hän kertoo. ”Se on kamala, avuton tunne, ja se tulee nopeasti. Kaikki pysähtyy, ja hengityksen vinkuminen alkaa, kun yritän imeä ilmaa. Tunnen, kuinka koko kehoni kamppailee saadakseen happea.”

Tällaisissa tilanteissa Erin sanoo, että hänen pelastusinhalaattorinsa auttaa, samoin kuin mustan kahvin juominen. ” ovat todella pelottavia, eikä astma ole mikään vitsi”, hän sanoo.

Related:

• Luulin pystyväni hoitamaan astmakohtaukseni, kunnes päädyin päivystykseen
• Mikä on astman pahenemisvaihe? (Koska se kuulostaa todella pelottavalta.)
• Hei, biologian ystävät, näin astma toimii ihmiskehossa