En 1990, Mowry hizo su debut en la televisión con la clásica comedia de ABC, ¿Quién es el Jefe? Los papeles de televisión comenzaron a llover en la dirección de Mowry como apareció en otros clásicos de ABC como, Full House, Star Trek: Voyager y Amigos. Incluso apareció en la sitcom de los 90 de sus hermanas, Sister, Sister.
Mowry fue un firme habitual de las producciones de Walt Disney: apareció en las películas, Disney Sing Along Songs: Vamos al circo (1994) como Kid Clown y Hounded (2001). Mowry también apareció en la comedia de Disney La suite de Zack y Cody. Más recientemente, Mowry pone la voz de Wade en el éxito de dibujos animados de Disney, Kim Possible.
Pero fue el papel en Smart Guy el que dio a Mowry el tan ansiado reconocimiento. Mowry interpretó al adorable niño genio, T.J. Henderson, que tenía un coeficiente intelectual de 180. Desde entonces, Mowry se reunió con sus hermanas para la película de 2000, Seventeen Again y también protagonizó (con Ice Cube y Nia Long) Are you Done Yet? (2007). Mowry apareció en un episodio de Esposas desesperadas.
Además de actuar, Mowry se dedica actualmente a la música. Apareció en el single de 2009, Kick it Out, con Flo-Rida y Boom Boom Satellites. ¡Cantó Shine Your Light on Me en el álbum de complicación navideña de 2002, School’s Out! Christmas. El álbum de 20 pistas también contó con las cantantes Myra y Ashlee Simpson.