¿Tus brotes están tratando de decirte algo?
Si has oído hablar del mapeo facial, estarás familiarizado con la idea de que lo que ocurre en nuestra cara puede ser un indicador de lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Si experimenta brotes regulares de manchas en las sienes y alrededor de la línea del cabello, es posible que se pregunte por qué y qué significa.
Se suele decir que la frente indica una vejiga o un sistema digestivo estresados. Pero, ¿y si los brotes sólo aparecen alrededor de las sienes (la zona entre el nacimiento del pelo y los ojos)? En este artículo, analizamos las posibles razones de los granos en las sienes y sugerimos medidas para combatir el problema.
¡Bebe!
Los granos en las sienes suelen ser un signo de deshidratación. No beber suficiente agua puede hacer que las glándulas sebáceas de las sienes se disparen, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de granos.
Acostúmbrate a beber agua con regularidad a lo largo del día, para asegurarte de que estás hidratada. ¿Te has tomado unas cuantas copas de vino? Equilibra tu ingesta con agua para evitar manchas extra en esta zona al día siguiente.
Salva los bocadillos salados
Cuando comemos mucha comida salada, necesitamos más agua para equilibrar el sodio que hemos consumido. Si no bebemos lo suficiente para compensar, esos aperitivos salados pueden ser una vía rápida hacia la deshidratación.
Prueba a combinar alimentos salados, como una cucharada de mantequilla de cacahuete, con palitos de apio o rodajas de manzana, ricos en agua, para ayudar a mantener tu cuerpo hidratado.
Cuidado con la ropa de la cabeza
El acné y las manchas en las sienes pueden ser causados a menudo por el uso de ropa de la cabeza, como cascos o sombreros. Tal vez vaya en bicicleta al trabajo todos los días y tenga que llevar un casco, o tal vez nunca se le vea sin sombrero. El uso de sombreros puede hacer que el sudor quede atrapado cerca de la piel alrededor de las sienes y la línea del cabello, lo que provoca brotes.
Si necesitas usar sombreros, te sugerimos que limpies la zona con productos naturales para el cuidado de la piel una vez que te quites los sombreros. Cuanto antes te quites el sudor, más probable será que tus poros no se obstruyan y que esos molestos granos no tengan la oportunidad de formarse.
Cambia el cuidado de tu cabello
Según la facialista Kate Kerr, los misteriosos brotes alrededor de las sienes o de la línea del cabello suelen estar causados por lo que nos ponemos en el pelo.
Los sueros, acondicionadores, lacas y geles suelen ser los principales culpables, gracias a las fragancias irritantes o a los ingredientes que se acumulan y provocan congestión.
Evita que el champú te caiga en la cara mientras te lavas el pelo, sobre todo si contiene sulfatos. Intenta evitar las fragancias sintéticas, las siliconas y el pantenol (a menudo utilizado en los acondicionadores), para ayudar a mantener la piel limpia.
Evita los granos al dormir
Si tienes brotes persistentes de granos en las sienes, intenta dormir con el pelo envuelto en un pañuelo o apartado de la cara con una diadema suave.
También te recomendamos que cambies la funda de la almohada con regularidad. Verás que muchas bacterias se transfieren de tu pelo a la funda de la almohada cada noche. Luego te frotas la cara con esas bacterias, lo que puede provocar la aparición de manchas. Cambiar las fundas de la almohada con más regularidad debería ayudarte a combatir esto.
Mantén un kit para la piel en tu kit de gimnasio
Cuando hacemos ejercicio duro, nuestra frente es a menudo el primer lugar en el que rompemos a sudar. Las glándulas sudoríparas alrededor de la línea del cabello y la sien pueden obstruirse fácilmente y provocar molestos granos.
Dúchate rápidamente después de hacer ejercicio y límpiate a fondo para evitar las manchas. Invierte en un mini kit de cuidado de la piel para tu bolsa del gimnasio, de modo que no tengas la tentación de cortar y cambiar los productos (o usar el gel de ducha gratuito) para tener la piel limpia.
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