Ahora, más que nunca, la gente está incorporando prácticas de salud holística en su vida diaria. Sin embargo, aquellos que nunca han explorado esta metodología de bienestar pueden no entender completamente sus objetivos, ni sus diferencias, con respecto a las aplicaciones médicas modernas.
Por definición, holístico significa «relacionado con, o preocupado por, la totalidad o los sistemas completos, más que con el análisis de, el tratamiento de, o la disección en partes.»
Entonces, ¿qué es la salud holística?
La salud holística pretende tratar el cuerpo, el espíritu y la mente de un paciente, en lugar de limitarse a tratar una condición o enfermedad específica.
Según la Asociación Americana de Salud Holística (AHHA), la salud holística cree que el cuerpo humano es un «todo formado por partes interdependientes». En consecuencia, este método de tratamiento no se limita a poner una tirita a los síntomas del paciente, sino que se esfuerza por encontrar la «raíz» del problema y fomenta la curación mediante terapias alternativas. En otras palabras, todo lo que ocurre en el cuerpo está interconectado. Por lo tanto, la razón principal por la que está experimentando complicaciones en los pies, por ejemplo, puede estar relacionada con un problema en los riñones del que ni siquiera era consciente.
Debido a que las filosofías de la salud holística y la salud convencional difieren, sus enfoques para tratar a los pacientes también lo hacen. Por ejemplo, la AHHA explica que los profesionales de la medicina holística promueven principalmente la curación a través de «la dieta, el ejercicio, las medidas ambientales, las modificaciones de actitud y de comportamiento, la relación y el asesoramiento espiritual, la mejora de la bioenergía», mientras que los profesionales de la medicina convencional normalmente se basan en «los medicamentos y la cirugía».
Este es un ejemplo:
A las personas con trastorno por déficit de atención/hiperactividad, o TDAH, a menudo se les recetan medicamentos para tratar sus síntomas. Sin embargo, los que optan por la ruta holística en su lugar tratarían naturalmente su TDAH.
Cualquier persona que se ocupa de la ansiedad, dolores de cabeza severos, artritis, o cualquier otra condición de salud, también puede ser capaz de mejorar sus condiciones mediante la adopción de tratamientos holísticos.
¿Qué tipos de tratamientos holísticos existen?
Hay una variedad de terapias holísticas naturales disponibles. Estas incluyen:
- Terapia de retroalimentación
- Cuidado quiropráctico
- Acupuntura
- Sanación con Reiki
- Homeopatía
- Podología
- Oxigenoterapia hiperbárica
- Terapia de puntos gatillo
- Asesoramiento nutricional
- Termografía de regulación informática
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¿Cuáles son las ventajas de adoptar un enfoque holístico para su salud?
- Trabajarás con profesionales médicos que buscan el origen de tus problemas de salud.
- No introducirá medicamentos potencialmente dañinos en su cuerpo.
- Aprenderá a vivir un estilo de vida más equilibrado, con un mayor conocimiento de sí mismo.
- Será proactivo en su salud, en lugar de reactivo.
- Ahorrarás mucho tiempo, energía y dinero a largo plazo, tomando ahora decisiones inteligentes en materia de salud.
Para saber más sobre las opciones de tratamiento holístico, es importante consultar con un centro de bienestar de confianza. De este modo, un médico autorizado puede conocer mejor su historial de salud, incluidas las enfermedades pasadas o las afecciones crónicas, y evaluar todos sus problemas actuales. Esto ayudará a establecer un diagnóstico oficial y a crear un plan de tratamiento que aborde específicamente sus síntomas, al tiempo que intenta prevenir complicaciones adicionales en el futuro.
Aprenda cómo el Centro de bienestar de Northport puede ayudarle a adoptar un enfoque más holístico de su salud.