Desde la fiesta con los amigos en un pub o el disfrute con los compañeros de trabajo o el brindis en la boda de su mejor amigo, el alcohol y la socialización se suceden simultáneamente.
La gente bebe para disfrutar y olvidar sus penas, pero para aquellos que sufren de reflujo ácido, el alcohol puede desencadenar sus peligros para la salud aún más.
La indigestión o el metabolismo inadecuado puede ser su causa y puede conducir a la acidez, la acidez, etc. Bajo tal escenario, es imperativo que usted debe evitar el alcohol que tiene alta cantidad de contenido de ácido. Pero, ¿entonces qué pasa con la fiesta con la que soñabas disfrutar durante tanto tiempo?
Bueno, incluso para esto hay una solución.
No te prohíbe beber en una fiesta y disfrutar con los amigos, sino que te insta a tomar un alcohol que tenga menos contenido ácido. Este tipo de alcohol es mejor para su salud si sufre de reflujo ácido.
Esto servirá para dos propósitos: en primer lugar, ahora podrá disfrutar libremente con sus amigos sin preocuparse por el obstinado reflujo ácido y, en segundo lugar, al ser mayor el nivel de pH del alcohol, mantendrá un control sobre los ataques de acidez también. Ahora, vamos a averiguar qué alcohol debe beber para evitar la posibilidad de reflujo ácido.
Se ve que la mayoría de la población sufre de reflujo ácido. Esto se debe al ajetreado estilo de vida que llevan.
En las primeras horas de la mañana, los jóvenes de hoy en día apenas tienen tiempo para sentarse a desayunar.
Una brecha posterior en el consumo de alimentos conduce a un apetito excesivo y a menudo la gente acaba comiendo alimentos poco saludables. Estos trastos grasos son suficientes para desencadenar los reflujos ácidos.
Incluso los estudios revelan que el alcohol puede desencadenar los síntomas, provocando reflujos ácidos. Esto se debe a que los productos tóxicos y el acetaldehído presentes en el alcohol interfieren con las contracciones del esófago y aumentan el riesgo de reflujos ácidos.
Además, el alto contenido de ácido en el alcohol puede desencadenar la producción de ácido gástrico, que irrita el revestimiento del estómago. Por lo tanto, es mejor evitar los licores fuertes y consumir vino y cerveza que tienen menor contenido ácido.
Vino Y Cerveza Para Los Reflujos Ácidos
Según algunas investigaciones, se ve que el vino tiene un rango de pH de 2.8 a 3,8, mientras que la cerveza constituye un nivel de pH de 4,1 a 4,5.
Los estudios muestran que al consumir vino, muchas personas han informado de la disminución de la irritación en el revestimiento del estómago durante los reflujos ácidos. Incluso una lata de cerveza puede ser una buena opción para refrescarse si tiene reflujos ácidos.
Sin embargo, con el efecto del alcohol, incluso el vino y la cerveza dependen totalmente de la cantidad que se consuma. Si se consumen en una cantidad excesiva, desencadenarán inevitablemente los síntomas del reflujo ácido.
Por lo tanto, hay ciertas pautas que una persona debe seguir para disfrutar de su bebida incluso mientras sufre de reflujo ácido.
Conozca sus limitaciones
Para disfrutar de un evento sin preocuparse por su salud, debe seguir ciertas recomendaciones mientras bebe alcohol. Conocido como uno de los principales componentes en el desencadenamiento de los reflujos ácidos, debes mantener un control sobre tu nivel de consumo. Estos son algunos consejos generales que pueden ser beneficiosos para usted.
Si en la fiesta a la que asiste no hay un mostrador que sirva vino o cerveza, entonces limite su consumo de licor fuerte a una sola clavija.
Esto se debe a que, esta única bebida equivale a 8-9 onzas de licor de malta, 12 onzas de cerveza normal y 1,5 onzas de licor destilado. Si puede limitar su consumo, habrá menos posibilidades de que aumente el síntoma de reflujo ácido.
Si tiene la costumbre de sentarse con una copa de licor justo 2-3 horas antes de acostarse, entonces ya es hora de que ponga fin a este hábito. Beber horas antes de dormir puede disparar las posibilidades de reflujo ácido, ya que la parte inferior del esófago comienza a relajarse, aumentando así la formación de ácido.
Consuma vino y cerveza pero en una cantidad limitada. Su exceso puede tener su efecto adverso en la salud. Sin embargo, todos somos conscientes del enorme peligro que se corre cuando se sufre de reflujo ácido. Por ello, es importante mantenerse hidratado consumiendo una cantidad adecuada de agua cada día para evitar la reaparición de los reflujos ácidos.