Una de las preguntas más comunes que recibo de los pacientes es si pueden ajustarse ellos mismos. Para responder simplemente, no, ni siquiera los quiroprácticos pueden ajustarse a sí mismos.
La mayoría de la gente ve el ajuste como un simple «chasquido» de la espalda y no entiende el propósito que tiene el ajuste.
En primer lugar, el ajuste es mucho más que un simple «chasquido» del cuello o la espalda. Es una maniobra específica que está diseñada para colocar una vértebra en la posición adecuada, o para restaurar el movimiento adecuado de una articulación. Los quiroprácticos realizan exámenes detallados antes de ajustar a los pacientes para asegurarse de que saben qué articulación hay que ajustar.
Cuando veo a personas que se hacen estallar el cuello, normalmente se ponen la mano en la barbilla y giran el cuello hasta que oyen algo. No tienen ni idea de lo que están haciendo estallar, y lo que no. Por esta razón, los quiroprácticos utilizan un contacto específico para asegurarse de que saben exactamente qué segmento se está ajustando.
Otra nota importante es que una vértebra puede estar desalineada de varias maneras. Una vértebra puede moverse en 16 direcciones diferentes, por lo que es importante saber en qué dirección se ha movido antes de realizar el ajuste. Los quiroprácticos están capacitados para determinar en qué dirección se ha movido la vértebra y cómo ponerla en la posición adecuada. Las personas que se rompen la espalda no tienen ni idea de la dirección en la que se ha movido el hueso, por lo que pueden estar moviéndolo más allá de su posición.
¿Se ha dado cuenta de la frecuencia con la que la gente se rompe el cuello? La razón es que cuando se produce el ruido del chasquido el cuerpo libera endorfinas, que son hormonas que te hacen sentir bien. El problema es que las endorfinas sólo duran en el torrente sanguíneo entre 15 y 20 minutos. Después de eso empiezas a sentir la necesidad de reventar el cuello de nuevo. Por lo tanto, no estás corrigiendo el problema en absoluto, sólo estás usando las endorfinas para cubrir el problema temporalmente. Un ajuste, por otro lado, está poniendo la vértebra en la posición adecuada, por lo tanto, la fijación del problema, por lo que no tiene que depender de las endorfinas para sentirse mejor.
En conclusión, nadie puede ajustar a sí mismos, ni siquiera los quiroprácticos. Incluso si usted puede reventar su propio cuello o espalda, no está arreglando el problema, e incluso puede estar empeorándolo.