@sarahayang
Me gusta pensar que estoy abierta a aprender y probar cosas nuevas. Probablemente no haré paracaidismo ni puenting a corto plazo (tengo miedo a las alturas), pero cuando se trata de actividades e ideas que suenan interesantes, que son de bajo riesgo y que no implican un largo formulario de autorización, diablos, lo intentaré. Esto es especialmente cierto cuando se trata de nuevos tratamientos de salud y bienestar, compras y demás. Es parte de mi trabajo probarlos de todos modos, y siempre he sido una persona que se excede.
Cuando Elaine Guillon y Dalina In, fundadoras de la empresa de bienestar holístico Eternal Therapy en San Francisco, me propusieron probar una sesión de sanación con reiki, pensé: «¿Por qué no? Estamos explorando formas alternativas de bienestar en THE/THIRTY este mes, así que fue un azar que tuviera la oportunidad.
No sabía mucho sobre el reiki antes del tratamiento; todo lo que sabía era sobre la curación de tu energía y que el practicante pone sus manos sobre ti o las suspende sobre ti. Como a mi personalidad tipo A le gusta conocer todos los detalles de antemano, pedí a Guillon y a In más información.
«Originario de Japón, el reiki es una forma de curación energética basada en la unidad, la compasión y la humanidad», dijo Guillon. «Además de aplicar el reiki a otras personas, los practicantes también lo practican por su cuenta, siguiendo los llamados Cinco Preceptos del Reiki. Esto les permite entrar en contacto con sus propias energías y ser un canal claro para poder ayudar mejor y aprovechar los centros energéticos o chakras de los demás».
Los dos fundadores se conocieron mientras trabajaban en Louis Vuitton y decidieron fundar su consulta en 2016 al encontrar su verdadero propósito en la vida: la sanación espiritual. Tienen formación y certificación en reiki (trabajando con un maestro de Tokio), desarrollo espiritual, liberación espiritual y gestión de la energía, e hipnoterapia.
Eso me sonaba bastante bien, pero ¿cómo iba a saber si mi energía necesitaba curación? ¿Cómo era mi energía? ¿Y si mi energía estaba rota sin remedio? (No dije que no fuera dramática.) Pero In dijo que uno de los mayores beneficios del reiki es la reducción del estrés y la relajación, así que al menos durante y después de la sesión quizás me sentiría un poco más tranquila y no haría preguntas locas. «Permite liberar cualquier carga energética que haya sido absorbida en ambientes o situaciones poco saludables», dijo. «El reiki también puede proporcionar claridad en relación con qué chakra necesita más trabajo energético y, por lo tanto, transmitir lo que el cuerpo emocional está tratando de expresar.»
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Como iba a hacer una sesión de reiki a distancia en vez de en persona, me preguntaba qué eficacia tendría y cuáles eran las diferencias. Lo haríamos por teléfono, lo que me hacía dudar. ¿Cómo sentiría In mi energía si yo estaba en Los Ángeles y ella en San Francisco? Tenía mis dudas, eso es seguro.
«Aunque mucha gente prefiere una sesión en persona, una sesión a distancia es capaz de proporcionar los mismos beneficios a aquellos que pueden no tener una práctica de Reiki en su área», me dijo In. «Cuando se lleva a cabo correctamente por un practicante experimentado, puede proporcionar una sensación de esperanza y una mejor comprensión de los efectos de la energía, incluso a aquellos que son escépticos.»
Con todo eso en mente, estaba listo para preparar y hacer mi primera sesión.
Antes de la sesión
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Programé el tratamiento para el mediodía de un viernes, y me aseguré de poder trabajar desde casa ese día para no distraerme en la oficina mientras hablaba por teléfono. Me dijeron que tendría que tumbarme durante el mismo, y que si alguien pasaba por allí y me veía tumbada en una sala de conferencias, sería incómodo.
En me sugirieron que bebiera mucha agua antes y después para ayudar al flujo de energía. Para ser honesto, me olvidé de esa parte, así que sólo tomé algunos sorbos de agua durante la mañana. También me dio este consejo: «Es muy importante mantener la mente abierta en tu primera sesión de Reiki, ya que el escepticismo puede dificultar la eficacia. Recuerda que tu practicante está aquí para ayudarte a mirar con introspección y abrirte puertas de formas que nunca habías imaginado»
Después de asegurarme de que tenía un lugar donde tumbarme, me puse los AirPods y llamé a In. Pensé que ponerla en el altavoz podría ser demasiado chocante, pero haz lo que mejor te funcione.
Durante la sesión
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Inició la sesión explicándome lo que íbamos a hacer y respondiendo a cualquier duda que tuviera sobre el reiki. Como su voz era tan tranquilizadora, ya me sentía a gusto.
Luego me preguntó la fecha, hora y lugar de mi nacimiento. Esto era para la parte astrológica de la sesión, que difiere del reiki normal, ya sea a distancia o en persona. Me dijo que ella utiliza la astrología junto con el trabajo de energía en su práctica para dar una visión diferente de su carta natal, ya que puede ayudar a dar una interpretación del propósito de su alma, la unidad, y lo que necesita para la orientación. Como alguien a quien le gusta incursionar en la astrología de vez en cuando, estaba más que feliz de obtener más información.
In luego compartió conmigo una lista de reproducción de Spotify con alguna música relajante y me indicó que pusiera la música, me acostara con las palmas de las manos hacia arriba y cerrara los ojos. Dijo que después de unos 15 minutos, me «llamaría» y discutiríamos lo que sentía de mi energía. Tengo que admitir que esta fue la parte más difícil porque me sentí un poco incómoda y traté de decirme a mí misma que calmara mi mente, pero seguí pensando demasiado en hacer la sesión «correctamente». Creo que hay que acostumbrarse a esto si hago más sesiones.
Después de 15 minutos, In me dijo que apagara la música y hablamos de la energía que sentía y de lo que estaba ocurriendo energéticamente en mis diferentes chakras y partes de mi cuerpo, como mi chakra de la corona, el tercer ojo, el corazón y el plexo solar (básicamente mi tripa).
No voy a entrar en demasiados detalles sobre la interpretación y la orientación que me dio, ya que es bastante personal, pero voy a decir que gran parte de ella era muy fiel a lo que estoy sintiendo en este momento. Me mudé a otro país hace seis meses y todavía me encuentro asentándome lentamente y reconstruyendo una nueva vida, y mucho de lo que me dijo fue sobre no pensar demasiado en las cosas y tomar más acción, dejar ir el miedo y abrirme más a los demás y estar más presente. Sé que suena a algo que se oye en cualquier sitio, pero créeme, no es una tontería. Cuando entró en detalles sobre estos conceptos, realmente sentí que estaba conectando con la sesión.
Después de la sesión
Toda la sesión duró alrededor de una hora-15 minutos para la parte de cierre de ojos y reclinación, y 45 minutos para discutir mi energía y carta natal. Lo que realmente me llamó la atención de la sesión a distancia fue que no sentí físicamente el trabajo energético (eso es más propio de las sesiones en persona, creo), sino que me pareció más bien una sesión con un terapeuta o un amigo sabio. Salí de todo esto con la validación y el reconocimiento de las cosas que había estado sintiendo y pensando, más comprensión de por qué hago o siento ciertas cosas, y algunos elementos de acción para mejorar mi vida. Me pareció muy estimulante, y mientras escribo sobre ello ahora, unos días más tarde, todavía estoy pensando en las sugerencias que In me dio cuando estoy haciendo mi día a día.
Para aquellos que están contemplando una sesión a distancia, pero son escépticos sobre el trabajo de la energía, desde mi experiencia, fue más acerca de la mejora de su mente y las acciones, así como obtener más información sobre su situación actual y algunas cosas que están luchando con el subconsciente. Creo que cualquier persona que esté buscando alguna orientación o respuestas, o una perspectiva diferente, se beneficiaría de esto – y honestamente, ¿no estamos todos buscando estas cosas? La clave es mantener la mente abierta. En cuanto a mí, salí de la sesión más interesada en el reiki y estoy contemplando reservar otro tratamiento pronto para hablar de los temas que apenas tocamos durante la primera. Y si te preguntas por el precio, una sesión de sanación a distancia cuesta 60 dólares la hora.
En cuanto a la frecuencia con la que se debe programar una sesión, In me dijo que depende de la preferencia personal. «Dependiendo de la intención o el viaje que el individuo esté buscando, el reiki puede ser muy beneficioso cuando se practica de forma constante», dijo. «Muchos clientes buscan el tratamiento una vez a la semana hasta que se alcanza el objetivo deseado y luego hacen un seguimiento según sea necesario. El reiki es ideal para el tratamiento del dolor, para dirigir la energía hacia objetivos específicos, o simplemente para trabajar en el propio desarrollo.»
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