Las menstruaciones irregulares son bastante comunes. De hecho, alrededor del 30 por ciento de las mujeres experimentarán una menstruación anormal durante sus años fértiles. Las causas varían. Algunas son leves y pueden remediarse fácilmente. Otras causas son más graves y pueden requerir atención médica.
Un tratamiento común para los períodos irregulares es el control hormonal de la natalidad. ¿Por qué? Porque, además de ser muy eficaces para prevenir el embarazo, se ha comprobado que varios métodos anticonceptivos tienen beneficios médicos, como el tratamiento de las menstruaciones irregulares, abundantes, muy dolorosas o inusualmente largas.
¿Qué causa los períodos irregulares en primer lugar, y cómo saber si el control de la natalidad le ayudará a tener ciclos regulares?
Entendiendo las irregularidades
Debido a que el ciclo menstrual promedio dura 28 días, los ciclos se consideran irregulares cuando son de menos de 21 días o de más de 38 días. Además, el sangrado menstrual que dura más de ocho días es anormal, al igual que el manchado entre períodos. También se consideran irregulares los periodos ausentes, abundantes y muy dolorosos.
Las causas más comunes de las irregularidades menstruales no son alarmantes. El estrés, ya sea crónico o de corta duración, es el culpable más frecuente. Esto se debe a que el cortisol, la hormona del estrés, afecta directamente a los estrógenos y a la progesterona, las hormonas responsables de la menstruación. Otras fuentes frecuentes de periodos irregulares son el ejercicio o las dietas extremas, la pérdida o el aumento rápido de peso y la edad. Las mujeres jóvenes que acaban de empezar a menstruar y las mujeres mayores que se acercan a la menopausia son más propensas a tener fluctuaciones hormonales que conducen a ciclos anormales.
Las condiciones de salud subyacentes también pueden alterar los períodos y crear anormalidades. La más notable es el síndrome de ovario poliquístico (SOP), una enfermedad endocrina común que afecta a unos 5 millones de mujeres estadounidenses. Su principal síntoma es la irregularidad de los períodos. Otros problemas que pueden dar lugar a irregularidades menstruales son la insuficiencia ovárica primaria (IOP), la endometriosis, la diabetes, los trastornos tiroideos, las enfermedades de transmisión sexual, los fibromas y pólipos uterinos y los cánceres de cuello uterino y de endometrio.
Cómo abordar el problema
Cualquier mujer que haya sufrido irregularidades menstruales entiende lo frustrante que puede ser vivir con esa imprevisibilidad. El hecho de no saber cuándo empezará la menstruación o cuánto durará interfiere en muchos aspectos de la vida, como el ejercicio, el sexo y la elección de la ropa.
Si tu mayor queja es simplemente esa incertidumbre o algo más serio como el dolor pélvico, el siguiente paso es hablar con un profesional médico. Dependiendo de su historial médico, un profesional de la salud puede recomendarle un método anticonceptivo combinado, como la píldora, el parche, el anillo, el implante o la inyección.
¿Cómo funciona? Las hormonas de los métodos anticonceptivos combinados imitan el estrógeno y la progesterona del cuerpo, lo que suele ayudar al cuerpo a tener períodos que se producen en un horario fiable. Por lo general, sabrá cuándo empezará y terminará su periodo. Además, la baja dosis de hormonas de los anticonceptivos evita que el revestimiento uterino crezca demasiado. Esto significa que las mujeres que sufren menstruaciones abundantes o dolorosas pueden encontrar alivio al tomar anticonceptivos. Cuando no hay tanto revestimiento que desprender, hay menos posibilidades de que se produzcan calambres dolorosos.
Determinar la dosis correcta de hormonas anticonceptivas puede requerir un poco de ensayo y error, y es importante tener en cuenta que las píldoras con sólo progestina no tienen los mismos efectos que los anticonceptivos combinados. Un buen profesional de la salud trabajará contigo para encontrar la mejor opción anticonceptiva. Un buen lugar para empezar es Nurx, que ofrece la oportunidad de tener una charla sin juicios con un profesional médico de confianza y explorar muchas opciones de control de la natalidad.
Para algunas mujeres, el control de la natalidad puede servir como una solución temporal para los períodos irregulares. Los profesionales de la salud pueden sugerir un régimen anticonceptivo combinado de tres a seis meses, dejando tiempo suficiente para que la medicación restablezca el equilibrio de las hormonas en el cuerpo. A menudo, las mujeres pueden dejar de tomar la píldora y volver a disfrutar de ciclos normales.
Decidir cuál es el método anticonceptivo adecuado
Cuando se trata de tratar las menstruaciones irregulares, es importante recordar que los expertos recomiendan los métodos anticonceptivos combinados, que contienen estrógeno y progesterona. Los que sólo contienen progesterona no funcionan de la misma manera.
Para muchas mujeres, los anticonceptivos tienen varios beneficios médicos, incluso más allá de la regulación de los ciclos menstruales. Puede ayudar con el acné, los dolores de cabeza, la anemia y el síndrome premenstrual.
La mayoría de las mujeres que utilizan anticonceptivos responden bien a las hormonas y experimentan efectos secundarios mínimos. Si no te importa tomar la píldora durante largos periodos, puedes continuar con el control de la natalidad durante más de los tres o seis meses recomendados inicialmente por tu médico. Y, por supuesto, tiene la ventaja añadida de estar protegida contra los embarazos no deseados mientras toma el anticonceptivo.
En raras ocasiones, las hemorragias vaginales irregulares pueden ser un signo de una enfermedad grave que no se corregirá con los anticonceptivos. Si el sangrado aumenta o se vuelve más grave, definitivamente debe buscar atención médica. Otros síntomas que no deben ignorarse son el dolor en el bajo vientre, el sangrado inusualmente abundante y la fiebre.
Como cualquier decisión de salud, elegir un método anticonceptivo puede requerir un poco de investigación. Para empezar a aprender, consulte el sitio web de Nurx y explore sus opciones de anticoncepción.
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