Agarra el equipo de SoulCycle porque es hora de engancharse. Si todavía no has probado este entrenamiento de Spin, tenemos todos los detalles que necesitas para remediarlo inmediatamente. Este es el primer consejo: esta clase hace maravillas para tu salud y, bueno, para tu alma. Es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que tonificará tu cuerpo de arriba a abajo mientras te levanta el ánimo. Aquí está todo lo que necesitas saber antes de añadir SoulCycle a tu rutina, incluyendo cuánto te costará una clase.
¿Qué es SoulCycle?
SoulCycle es la clase de Spin de la que todo el mundo habla, con sus características bicicletas amarillas y estudios con aroma a pomelo. No, en serio – el aroma es una cosa. Las clases en sí son como cualquier otra clase de Spin, en el sentido de que se trata de un entrenamiento de 45 minutos con un alto contenido de cardio mientras se esprinta a través de llanuras y se suben colinas. También es muy querido por muchas celebridades, incluyendo Katie Holmes y Lea Michele.
¿Cómo es una clase típica de SoulCycle?
SoulCycle es menos competitiva que otras clases de Spin. Usted está montando para el entrenamiento, no para vencer a los otros ciclistas en la clase o incluso a ti mismo. De hecho, SoulCycle anima a la clase a montar como un equipo para lograr un objetivo juntos. No se centra tanto en los números como en el viaje. Te encuentras en una sala tenue (¡y bien perfumada!) rodeado de tus compañeros. La música de fondo narra el calentamiento, los sprints y las subidas, un entrenamiento de brazos y una sesión de enfriamiento y estiramiento. Sin embargo, a diferencia de otras clases de Spin que hayas probado, SoulCycle incluye un poco más de coreografía y coordinación en tu entrenamiento. Harás flexiones en el manillar de la bici y darás golpecitos al ritmo de la banda sonora.
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Clase FitSugar
¿Cuánto cuestan las clases de SoulCycle?
Los precios varían según la región, pero hay una cosa que encontrarás en todas partes: una oferta en tu primera clase, con algunas ciudades que ofrecen un descuento mayor que otras. En Nueva York, la primera clase cuesta 25 dólares. Una clase normal te costará 36 dólares, o puedes comprar varios paquetes de clases, incluido un paquete de 10 por 340 dólares. En Los Ángeles y Miami, la primera clase cuesta sólo 20 dólares. Una clase individual cuesta 30 dólares, y un paquete de 10 clases, 265 dólares. En Chicago, la primera clase cuesta 20 dólares, una clase es de 32 dólares y un paquete de 10 cuesta 280 dólares. Puedes encontrar todos los precios en la página web de SoulCycle.
¿Qué más necesito saber?
SoulCycle es uno de esos entrenamientos que una vez que empiezas, no puedes parar, así que prepárate para ello. También hay estudios en todo Estados Unidos y Canadá, así que puedes encontrar tu Alma sin importar dónde estés.