Las 17 mejores medias maratones del mundo: Europa, Estados Unidos y más

Nos encantan las medias maratones. Aunque pocas tienen el glamour de las grandes, hay algunas medias maratones europeas, estadounidenses y mundiales brillantes que ofrecen algo diferente.

Las medias maratones también son perfectas para integrarlas en tu viaje. Puedes aprovechar al máximo tu tiempo fuera sin que el peso de la carrera domine tu viaje.

Y cuando bajas a la distancia de 13,1 millas -en lugar de meterte en un maratón completo- las cosas se ponen mucho más interesantes. Olvídese de los aburridos maratones urbanos y empiece a pensar en senderos asombrosos y en experiencias únicas en lugares de la lista de deseos.

Aquí elegimos nuestros eventos de media maratón favoritos en todo el mundo, desde carreras divertidas y novedosas hasta el tipo de eventos que dejan una huella en usted durante años. Las colinas, el paisaje, la facilidad de acceso e incluso las medallas son factores que influyen enormemente en la calidad de un evento de running.

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Media Maratón de Valencia

Las carreras españolas, como hemos descubierto en los últimos años, están muy bien organizadas. Puede parecer una tarea fácil cuando casi siempre se puede contar con buen tiempo, pero las carreteras anchas, las zonas de salida bien planificadas, las exposiciones eficientes y las paradas de agua bien gestionadas hacen que el tipo de eventos te dejen con la sensación de haber hecho algo especial.

Si tuviéramos que elegir nuestro medio maratón español favorito sería el de Valencia. El medio maratón tiene lugar en octubre, lo que significa que todavía hace calor, con temperaturas de hasta 77 grados, así que asegúrate de planificar tu equipo para el calor. Además de tener lugar en carreteras anchas, el recorrido es también llano, así que si no te importa un poco el sol, es un lugar estupendo para conseguir una marca personal.

Con una ruta que te lleva por el hermoso puerto deportivo, a través del parque central y pasando por las multitudes que animan en el distrito principal de la ciudad, es una carrera que lo tiene todo cubierto. Si a esto le añadimos una salida y una meta que tienen lugar junto a la impresionante Ciudad de las Artes y las Ciencias, es posible que incluso te olvides de los 21 kilómetros que tienes que recorrer.

Cuándo: 27 de octubre de 2020

Tarifa de entrada: Desde 25 €

Lo mejor: Correr por el puente de la Ciudad de las Artes y las Ciencias

Dificultad: Llano, pero puede hacer calor – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 263m

La Media Maratón de la Gran Muralla

Los hitos hechos por el hombre no son más grandes que la Gran Muralla China, y si tus aspiraciones de media maratón rozan lo hercúleo, entonces es definitivamente una para marcar en la lista. Al tener lugar en la provincia de Tianjin en mayo, no sólo hay que subir muchos escalones, sino que también se alcanzan temperaturas de 95 grados. Así que probablemente no sea una carrera para principiantes.

Además de las escaleras, los senderos ondulados, los históricos caminos empedrados, el terreno sin pavimentar y los empinados ascensos y descensos, la ruta significa que los corredores pueden disfrutar de algunas de las vistas más impresionantes que se pueden encontrar en una media maratón. Lo que, como habrás imaginado, tiende a ayudar un poco cuando estás luchando por algunos de los tramos más duros.

Con 493m de elevación en su punto más alto y una buena cantidad de ondulaciones a lo largo de los 21km, es de lejos la carrera más desafiante de esta lista. Sin embargo, no todo el recorrido se desarrolla en la pared, ya que la segunda mitad serpentea alrededor de las multitudes que animan a los pueblos locales. También hay una opción de maratón completa que significa abordar un gigantesco 5.164 pasos en total.

Cuando: 16 de mayo de 2020

Tarifa de entrada: Desde 1.460 dólares

Lo mejor: Correr entre la multitud en el pueblo de Duanzhuang

Dificultad: Salvaje – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 300m

Medio Maratón del Kilimanjaro

Crédito: Johanna Ginsberg

Si alguna vez ha habido un telón de fondo que te estimule mientras intentas desesperadamente encontrar las fuerzas para los últimos kilómetros de una carrera, un monte Kilimanjaro cubierto de nieve es ese. Sin embargo, hay que trabajar para ello, con más de 300 metros de altitud y temperaturas que pueden alcanzar los 95 grados. Sin embargo, una vez que se llega al punto de inflexión en la subida, las cosas se facilitan drásticamente, ya que sólo hay que afrontar una larga bajada.

La mejor parte de optar por la distancia de media maratón es que se pierde una larga sección de carretera que los corredores de maratón terminan haciendo, lo que significa que la mayor parte del recorrido se realiza en hermosos senderos.

Con el Kilimanjaro a un paso, así como una selección de parques nacionales de vida salvaje, es una gran opción si te gusta convertir tus viajes de running en unas vacaciones.

Cuándo: 1 de marzo de 2020

Tarifa de entrada: Desde 83€

Lo mejor: La salida del sol sobre el Kilimanjaro en la distancia

Dificultad: Sofocante y muy montañoso – consulta la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 300m

Media Maratón de Edimburgo

Edimburgo es famosa por muchas cosas: el festival Fringe, Sean Connery, uno de los castillos más llamativos del Reino Unido y, por suerte para nosotros los corredores, una serie de eventos de running muy populares.

El Festival del Maratón de Edimburgo se celebra en mayo y acoge una enorme variedad de carreras, desde un kilómetro para niños hasta el popularísimo Maratón de Edimburgo. Desde que comenzó en 2003, se ha convertido en una de las carreras más importantes del Reino Unido que hay que tachar de la lista de deseos, ya que ofrece unas vistas increíbles, una multitud que anima y un lugar estupendo para pasar un viaje largo.

La media maratón cubre la primera mitad del recorrido completo, un trayecto famoso por el hecho de que los primeros 8 km son todos cuesta abajo. Lo que significa básicamente que te sale gratis. Una vez que se atraviesan las calles de la ciudad, el recorrido se dirige hacia la costa y la sigue rodeada de las colinas escocesas que rodean la ciudad.

Cuando: 24 de mayo de 2020

Tarifa de entrada: 38,50 libras esterlinas

La mejor parte: Los 90m de bajada de los primeros 8km

Dificultad: Ondulado – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 161m

Media Maratón de Vancouver, Canadá

A menudo mencionada como una de las carreras de maratón urbanas más pintorescas del mundo, la media maratón de Vancouver tiene mucho que ofrecer. Comienza en el impresionantemente diseñado Queen Elizabeth Park, el recorrido se dirige hacia el norte a través de calles suburbanas arboladas y pasando por enormes multitudes hasta que finalmente terminas en el hermoso Stanley Park.

Aunque los primeros 5k son de bajada, el paseo fácil no dura mucho, con el resto de la carrera ondulando hasta una subida final para los últimos 2k. Un pequeño precio a pagar cuando la vista al frente combina las impresionantes montañas con las aguas de la ensenada de Burrard.

Una gran organización, un paisaje increíble, un número limitado de corredores (solo tiene unos 5.000 participantes) y una de las ciudades más bonitas para celebrarlo después significa que es bastante fácil ver por qué la gente que la ha corrido la quiere tanto.

Cuándo: 3 de mayo de 2020

Tarifa de entrada: Desde 91 dólares

Lo mejor: Los últimos kilómetros a través de Stanley Park

Dificultad: Ondulado – consulta la ruta en Strava

Subida de nivel: 560m

Mont St-Michel, Francia

La isla de cuento de hadas de Mont St-Michel, coronada por un monasterio medieval, que marca el final de esta carrera es una visión que no encontrarás en ningún otro lugar.

A partir de la costa de Bretaña, el recorrido del medio maratón transcurre por tranquilos caminos pastorales mientras sigue la línea de flotación hasta llegar a la meta con la vista puesta en el magnífico Monte St-Michel. Aunque la primera mitad del maratón tiene una fuerte subida, la segunda es tan plana como un panqueque, lo que significa que puedes disfrutar del paisaje.

Si lo que buscas son multitudes, esta no es probablemente la mejor opción, pero si eres el tipo de corredor al que le gusta empaparse de hermosos paisajes, entonces esta es una de las mejores opciones que hay.

Cuándo es: Marzo (fecha por confirmar)

Tarifa de entrada: Desde 34 €

Lo mejor: Ver el Monte St-Michel al cruzar la línea de meta

Dificultad: Plana – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 30m

Maratón de Toronto Waterfront

Parte del fin de semana del Scotiabank Toronto Waterfront Marathon, el medio maratón de Toronto es una de las carreras más importantes del calendario de carreras canadiense y el fin de semana marca el final de las Canadian Running Series.

Las tres distancias ven a 26.000 participantes, de los cuales alrededor de 4.000 toman parte en el medio maratón, dirigirse a través de las multitudes que animan la ciudad y el impresionante litoral. Los corredores que cubren la media distancia comienzan con los maratonianos en la Avenida de la Universidad y rodean algunos de los monumentos más famosos de la ciudad durante 7 km antes de un largo tramo a lo largo de Lakeshore Boulevard.

El evento es un espectáculo a gran escala donde las multitudes y el entretenimiento se alinean en las concurridas calles de la ciudad. Para los cazadores de PB ofrece un recorrido rápido y relativamente plano, para aquellos que buscan una experiencia increíble empapándose de las vistas y participando en la orgullosa cultura deportiva y atlética del país, es una carrera de la lista de deseos a la altura de algunas de las más grandes de todo el mundo.

Los aspectos más destacados son la excelente organización, la amabilidad de la gente y una enorme selección de aseos portátiles.

Cuándo es: 18 de octubre de 2020

Tarifa de entrada:Desde $105 (dólares canadienses)

Lo mejor: La línea de meta se encuentra en el mismo lugar que el maratón, así que espere grandes multitudes dándole la bienvenida.

Dificultad: Plano – comprueba la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 125m

Media Maratón de Whangamata

Si estás buscando una carrera que tenga un enfoque masivo en la comunidad entonces la media de Whangamata es una necesidad. Con salida y llegada en el instituto local y organizada por los Leones de Whangamata, todos los ingresos del evento se destinan a proyectos comunitarios.

Además de algunas de las playas más impresionantes del país y, sorprendentemente, algunas islas de selva tropical, la zona es relativamente llana. Hay algunas colinas en la parte trasera de la ciudad, pero nada demasiado exigente.

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Sólo unos pocos cientos de corredores participan en cuatro distancias de carrera cada año (una de ellas es una media maratón a pie), por lo que es un gran viaje si quieres mantenerte alejado de las enormes multitudes de algunos de los otros eventos de la lista.

Cuándo es: 7 de septiembre de 2020

Tarifa de entrada: Desde 45 dólares (NZ)

Lo mejor: El espíritu comunitario al cruzar la línea de meta

Dificultad: Mayoritariamente llano – comprueba la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 56m

Medio Maratón de Bristol

Elegir nuestro maratón de carretera favorito en el Reino Unido nunca iba a ser fácil, pero cuando compites con algunos de los lugares más bonitos del mundo sólo hay uno que se lleva la palma para nosotros: Bristol.

Si alguna vez hubo un lugar en el Reino Unido diseñado para una increíble media maratón es Bristol. No sólo tiene uno de los centros urbanos más agradables desde el punto de vista arquitectónico, sino que también cuenta con un montón de paisajes que van desde el increíble desfiladero del Avon hasta la delicia industrial que es el puente colgante de Clifton.

La ruta abarca lo mejor que la ciudad puede ofrecer, desde las calles de la ciudad y los bares de la orilla del río hasta los bosques de las colinas, algo que significa que no es ni mucho menos el medio maratón más llano que puedas encontrar. Sin embargo, cuando tienes una ciudad que se ve tan bien, vale la pena.

Cuándo es: 27 de septiembre de 2020

Precio de la entrada: Desde 40 libras

Lo mejor: El largo tramo a lo largo del río Avon

Dificultad: Mayoritariamente llano – comprueba la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 150m

Medias maratones en Estados Unidos

Media Maratón Rock ‘n’ Roll Las Vegas

Las Vegas no es el primer lugar que se te viene a la cabeza cuando piensas en fitness, pero si buscas algo un poco diferente, merece la pena investigarlo – especialmente teniendo en cuenta que todo el evento tiene lugar en el strip de Las Vegas por la noche.

El hecho de que la carrera sea el único evento privado en Las Vegas al que se le permite ocupar el Strip hace que todo sea un gran acontecimiento. No sólo las calles están salpicadas de todo tipo de artistas, desde DJs hasta artistas de circo, sino que el apoyo de la multitud es uno de los mejores que se pueden encontrar en un evento de carreras.

Con sólo 67 m de desnivel y los primeros 13 km de la carrera son una suave pendiente descendente, es uno de los recorridos más fáciles de la lista. Sin embargo, hay hasta 40.000 corredores que participan en carreras que van desde los 5 km hasta el maratón completo, por lo que es de esperar que se produzcan algunas aglomeraciones si quieres conseguir tu mejor marca. La otra cosa buena de las carreras de Rock’n’Roll es que fabrican algunas de las joyas más impresionantes que hemos visto nunca.

Cuándo: 14 y 15 de noviembre de 2020

Precio de entrada: 160 dólares

Lo mejor: Ver la puesta de sol al comenzar la carrera

Dificultad: Plana y rápida – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 63m

Media Maratón de La Guerra de las Galaxias, Orlando

En una asombrosa pieza de genio del marketing, Disney combinó dos de nuestras cosas favoritas en el evento perfecto para cualquier corredor con sable de luz falso: la Star Wars Rival Run Weekend.

La carrera de 13,1 millas, que se celebra en el Walt Disney World Resort de Orlando, lleva a los corredores por el parque disfrazados de los personajes de la serie de películas.

Como es de esperar, el objetivo es la diversión. Es poco probable que se rompa algún récord mundial aquí, a menos que sea el de «el Jabba the Hutt más rápido».

La carrera forma parte de un fin de semana completo de eventos, con carreras que van desde el «Diaper Dash» para menores de 12 meses hasta el desafío completo de Star Wars, en el que los participantes en la 10k y en la media maratón durante el fin de semana recibirán una medalla extra al final.

Cuándo: del 16 al 19 de abril de 2020

Porcentaje de inscripción: 195 dólares

Lo mejor: Las medallas se buscan como lingotes de oro modernos

Dificultad: Plana – consulta la ruta en Strava

Subida de nivel: 40m

Medio Maratón de Kauai, Hawái

Danzantes de hula, grupos de tambores taiko, un hermoso telón de fondo montañoso y un final que termina en una de las costas más impresionantes del mundo. No es el tipo de cosas que esperamos de un recorrido de media maratón, pero si realmente quieres llevar tu experiencia de correr al siguiente nivel, la Media Maratón de Kauai es el camino a seguir.

Comenzando en Poipu a primera hora, los corredores ven salir el sol mientras la ruta sigue las famosas playas, volcanes y selvas tropicales que se adentran en la isla, antes de atravesar el impresionante túnel de árboles y volver a la costa.

Como siempre ocurre, los bellos paisajes no vienen sin un precio: en este caso, 506 m de desnivel. Por suerte, la última mitad de la carrera es todo descenso, por lo que puedes disfrutar del impulso final mientras miras con nostalgia la playa que tienes delante. También hay una opción de maratón que tiene más de 1.300m de elevación, para cuando realmente quieras sentir que te has ganado ese Mai Tai.

Cuando: 6 de septiembre de 2020

Tarifa de entrada: Desde 95 dólares

Lo mejor: El túnel de los árboles

Dificultad: Colina y calor – comprueba la ruta en Map My Run

Subida de nivel: 506m

Media Maratón de Nueva York

En cuanto a medias maratones de alto nivel, no vas a encontrar nada que tenga tanta fuerza como la Media de Nueva York. Es el evento perfecto para los corredores que quieren experimentar la asombrosa multitud del maratón de Nueva York sin la distancia. Eso o una segunda oportunidad de correr en el centro de Manhattan si no has conseguido entrar en la votación del maratón.

Comenzando en Prospect Park, el recorrido lleva a los corredores a través de las animadas multitudes de Brooklyn antes de dirigirse al puente de Brooklyn y entrar en Manhattan. A partir de ahí, la ruta sigue el lado este de la isla hasta llegar al centro para un último e increíble bucle alrededor de Central Park.

Puede que no sea la carrera más dura de la lista, pero hay una buena cantidad de pendientes a lo largo del recorrido, así que asegúrate de entrenar en las colinas antes del gran día.

Cuándo: Marzo (fecha por confirmar)

Tarifa de inscripción: Por confirmar para 2020

Lo mejor: Los últimos kilómetros por Central Park

Dificultad: Plana y rápida – comprueba la ruta en Strava

Subida de nivel: 117m

Media Maratón de San Fransisco

Además del hecho de que puedes correr por encima y alrededor de algunos de los paisajes estadounidenses más impresionantes que encontrarás en una maratón de carretera, la Media Maratón de San Fransisco tiene un aspecto importante que no se ve muy a menudo: puedes elegir qué mitad del recorrido de la maratón quieres correr.

Sabemos que estás pensando que eso es muy bueno – nosotros también. El resultado de este formato único es que puedes decidir qué sección de la ruta te gustaría más. La primera mitad es más llana y transcurre en gran parte a lo largo de la bahía, mientras que la segunda es más accidentada y recorre más las calles de la ciudad. Incluso puedes cubrir todo el maratón a lo largo de dos años si quieres disfrutar de la experiencia completa sin tener que cubrir la distancia de una sola vez.

Dependiendo de la ruta que tomes, podrás disfrutar de una serie de lugares de interés como el Embarcadero, Fisherman’s Wharf, Crissy Field, Coit Tower y Golden Gate Park, así como empaparte de las multitudes que te animan en barrios como Haight-Ashbury y The Mission. La única diferencia es que no podrás correr por el puente Golden Gate, a menos que optes por la distancia completa. No obstante, podrás verlo.

Cuando: 26 de julio de 2020

Tarifa de entrada: Desde $119

Lo mejor: El descenso gradual hacia el Embarcadero

Dificultad: Montañoso y a menudo ventoso – comprueba la primera mitad de la ruta en Strava | comprueba la segunda mitad de la ruta en Strava

Subida de nivel: Primera mitad – 150m | Segunda mitad – 300m

Correr la Media Maratón de Bluegrass

Lexington, en Kentucky, por si aún no lo sabías, es famosa por ser la cuna de las carreras de purasangres estadounidenses, algo que no se suele asociar con las pruebas de running. La zona también es conocida por tener algunos de los paisajes más bellos de los Estados Unidos.

Si buscas una carrera diferente, merece la pena visitar Bluegrass. La carrera no sólo sirve como recorrido histórico de la zona, sino que se puede complementar con todo tipo de actividades, como visitas a la emblemática granja Claiborne, a la yeguada Ashford, a las destilerías de bourbon de Kentucky y a una selección de restaurantes y abrevaderos locales.

Sin embargo, no esperes una carrera fácil, ya que los corredores anteriores señalan que el recorrido tiene unas cuantas cuestas que superar. Aun así, hay que ganarse todo ese whisky.

Cuando: 28 de marzo de 2020

Tarifa de entrada: Desde 85 dólares

Lo mejor: Cada vez que veas un campo lleno de caballos

Dificultad: Ondulado – comprueba la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 150m

Media Maratón de Sídney

Para los corredores de Australia, o los que buscan marcar carreras en todo el mundo, no hay muchos lugares tan emblemáticos como Sídney. La media maratón, que forma parte del festival de carreras de Sídney, recorre los principales lugares de interés de la ruta del maratón antes de cruzar la línea de meta en la Ópera.

La salida tiene lugar en Milton Point antes de llevar a los corredores a cruzar el kilométrico puente del puerto de Sídney -la mitad del cual es una subida de 500 metros- y luego a rodear la costa de la zona principal de la ciudad, pasando por Circular Quay, Pyrmont, Rocks, el puerto de Darling y Domain.

Puede que no tenga la afluencia de público de muchas grandes carreras hasta que se llega a las últimas etapas, y el comienzo a las 6.45 de la mañana es uno de los más tempranos que encontrarás en cualquier carrera, pero espera un paisaje increíble y una de las medallas más impresionantes que hay para un medio maratón.

Cuando: 20 de septiembre de 2020

Tarifa de entrada: Desde 88 dólares (AUS)

Lo mejor: El tramo de bajada del Puente del Puerto de Sídney

Dificultad: Un par de colinas – comprueba la ruta en MapMyRun

Subida de nivel: 86m

Media Maratón de Helsinki

Una media maratón menos conocida que se beneficia de ese hecho al ser una carrera hermosa y más íntima alrededor de una de las ciudades históricas más impresionantes de Finlandia.

Una carrera relativamente plana, la Media Helsinki toma una ruta cubre la mayor parte de la zona principal de las ciudades. Con salida y llegada en el norte de la ciudad, el recorrido ofrece vistas del mar Báltico a través del puerto, del parque Kaivopuisto y de los monumentos históricos del distrito de Katajanokka, antes de llegar al Muelle Olímpico (sede de los Juegos Olímpicos de 1952) y al lago de la ciudad, Töölönlahti.

El evento de 2018 contó con algo menos de 3.000 participantes en la carrera, una cifra que significa que, aunque es un evento de escala relativamente grande, nunca se siente demasiado ocupado o abarrotado como muchos otros medios maratones.

Tenga en cuenta que, aunque la mayoría es de vuelo, hay un poco de subida al llegar a los últimos kilómetros. Así que asegúrate de guardar un poco de energía que te quede para el último empujón.

Tarifa de entrada: Desde 45 dólares

Lo mejor: Ver la antigua zona olímpica

Dificultad: Ondulado – consultar ruta

Subida de nivel: 150m

Imagen principal: Albatros Adventure Marathon