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¿Qué es un espirómetro de incentivo?
Un espirómetro de incentivo es un dispositivo manual que ayuda a las personas a respirar lenta y profundamente. Es como un equipo de ejercicio para que los pulmones se mantengan fuertes y funcionen bien.
¿Por qué las personas necesitan un espirómetro de incentivo?
Respirar profundamente ayuda a que llegue suficiente aire a los pulmones para que se inflen lo máximo posible. Respirar lentamente ayuda a inflar todas las zonas de los pulmones, no sólo una parte de ellos.
Cuando las personas no respiran con suficiente profundidad, el líquido y los gérmenes pueden acumularse en los pulmones. Esto puede provocar infecciones como la neumonía. El uso de un espirómetro de incentivo puede ayudar a evitar que esto ocurra.
La espirometría de incentivo no sólo ayuda a las personas que se están curando de una cirugía. También ayuda a algunas personas con enfermedades como la fibrosis quística que afectan a los pulmones.
¿Cómo funciona un espirómetro de incentivo?
Un espirómetro de incentivo está hecho de plástico hueco y transparente. Tiene un tubo con una boquilla conectada.
La parte principal del espirómetro muestra la profundidad de la respiración. Hay una gran cuadrícula con líneas y números en el espirómetro. A medida que se inspira, un pistón se desplaza por las líneas. (El pistón es el gran disco azul que se encuentra en la parte principal del espirómetro, en la imagen de arriba). Cuanto más aire respire en sus pulmones, más subirá el pistón. Su equipo de atención médica moverá un control deslizante en la rejilla principal para establecer un objetivo sobre la profundidad de la respiración.
Un indicador de rango en el lateral del espirómetro muestra la lentitud con la que se respira. Junto a la parte principal del espirómetro, hay una segunda zona con flechas o líneas que muestran un rango. A medida que inspiras, una bola (u otro indicador) sube y baja. Si inspiras demasiado rápido, se dispara hacia arriba. Debe inspirar lentamente, pero no demasiado, para mantener el indicador en el rango objetivo.
Al principio, puede ser difícil alcanzar su objetivo. Eso es normal. La espirometría de incentivo es como cualquier entrenamiento: Cuanto más lo haga, más fácil le resultará alcanzar su objetivo.
¿Con qué frecuencia se hace la espirometría de incentivo?
La frecuencia con la que debe utilizar el espirómetro depende del motivo por el que lo haga.
Después de la cirugía
El espirómetro le ayuda a mejorar después de la cirugía, pero probablemente lo practicará primero en casa. Esto le permite acostumbrarse a usarlo y aprender lo que se siente al hacerlo bien. Después de la cirugía, deberá utilizar el espirómetro unas 10 veces cada hora cuando esté despierto.
Para una enfermedad pulmonar
Las personas con fibrosis quística podrían necesitar utilizar el espirómetro cuando realicen otros tipos de tratamientos respiratorios. Las personas con anemia de células falciformes pueden utilizar el espirómetro en casa o si están en el hospital con problemas pulmonares o dolor.
Su equipo de atención médica le informará del horario más adecuado para usted.
¿Qué más puedo hacer?
Utilizar el espirómetro puede ser un reto. Después de todo, cuando las personas se están recuperando de una operación, la mayoría de las veces sólo quieren descansar. Pero ejercitar los pulmones mediante una espirometría incentivada podría ayudarle a volver a casa más rápidamente. Las infecciones pulmonares u otros problemas retrasarán su recuperación y le mantendrán en el hospital durante más tiempo.
Estos consejos pueden mantenerle en el camino:
- Establezca un objetivo. Haga un plan sobre cómo encajar el número necesario de ejercicios de respiración en su rutina diaria. Por ejemplo, intente hacer 10 respiraciones durante cada pausa publicitaria mientras ve la televisión.
- Establezca un recordatorio. Programe su teléfono para que le recuerde cuándo es el momento de hacer sus ejercicios de respiración. Hay algo en ese timbre recordatorio que puede estimularnos a actuar (¡y es mejor que sentir que un padre te está regañando!).