Dormir con un nuevo tatuaje: Cómo no meter la pata

Hay mucho que pensar el día que te haces un tatuaje. Especialmente el primero.

Pero sea como sea, es el final del día lo que plantea la mayor duda.

¡Cómo demonios voy a dormir con esta cosa!

Dormir después de hacerse un nuevo tatuaje es crucial. Dormir ayuda al proceso de cicatrización y es estupendo para tu piel. Pero también supone un peligro para tu nueva obra de arte.

Después de ayudar a un amigo después de su último tatuaje, puse todo lo que aprendí en una guía rápida. Si puedo decir una cosa, es que no hay que pensar demasiado en esto. Un tatuaje no es una pintura de acuarela: son resistentes y están hechos para durar. Aunque es bueno seguir estas buenas prácticas, no te quedes despierto toda la noche preocupándote por ello. Sigue las instrucciones de tu artista, sé seguro y estarás luciendo esa tinta en poco tiempo.

Tus principales prioridades

Antes de sumergirnos en los consejos, quiero cubrir un comentario importante.

Mucha gente se confunde sobre lo más importante para un nuevo tatuaje. Algunos piensan que es evitar golpes o arañazos en él. Otros piensan que es airearlo y lucirlo lo antes posible. Sin embargo, sólo hay una cosa más importante.

A toda costa, evitar la infección.

Un nuevo tatuaje es básicamente una herida abierta. Disculpas por la redacción.

El mayor temor con algo así es una infección. Esto puede causarte un sinfín de dolores, molestias y el riesgo de dañar el propio tatuaje.

Si sólo te llevas una cosa de esta guía – asegúrate de que sea estar paranoico con los gérmenes. Para la próxima semana, usted es ahora un germophobe. Mantén las cosas limpias y protegidas. Créeme.

Consejos para dormir con un nuevo tatuaje

Haz del sueño una prioridad

Es importante no tener miedo al sueño.

Mi amigo casi planeaba no dormir nunca por miedo a arruinar el tatuaje. ¡Esto es todo lo contrario de lo que deberías hacer!

Recuerda: el sueño es el superpoder de nuestro cuerpo. Mientras estamos acostados descansando, nuestro cuerpo está trabajando duro para reparar y mejorar en todas las áreas. Especialmente en la curación de heridas. Que es lo que es un tatuaje: una herida.

Cuanto más (y de mayor calidad) duermas, más rápido y seguro sanará tu tatuaje.

Así que haz del sueño una prioridad.

Como gran aficionado al sueño, he llenado esta web de información sobre cómo conseguir el mejor descanso posible. El consejo más importante es seguir la trifecta del sueño.

La ‘trifecta’ del sueño:

• Tan obvio como que cuanto menos luz, mejor se duerme. Utilice un antifaz para dormir o unas persianas opacas para obtener los mejores resultados.
• La otra gran cosa. Unos *buenos* tapones para los oídos (ver guías en este sitio) hacen maravillas. Buenos no significa los baratos de espuma que se caen, sino los de silicona o los de cera.
• No es tan obvio, pero las temperaturas más frescas señalan el sueño (ya que la noche siempre es más fresca). Puedes estar cómodo bajo las sábanas, pero mantén tu habitación en el lado más fresco.

Mantenlo envuelto

A menos que necesites limpiar el tatuaje, mantenlo envuelto como lo dejó tu artista. La protección que ofrece el envoltorio (sea del tipo que sea) es tu mejor defensa contra cualquier golpe o rasguño accidental. Lo que puede no sólo doler, sino raspar algo de tinta en el proceso.

Dicho esto, es una buena idea limpiar y volver a envolver el tatuaje durante las primeras noches. Por lo menos las tres primeras noches, idealmente hasta las 5 primeras: hasta que la etapa de pelado haya terminado.

Lo sé… qué nombre tan bonito. La etapa de «pelado»..

Usa sábanas limpias &Sacrificadas

Si no tienes el tatuaje envuelto (por la razón que sea), o simplemente quieres estar más seguro, asegúrate de que estás usando las sábanas adecuadas.

Estas deben ser dos cosas:

1. Limpias. Los gérmenes son su peor enemigo en este momento. Asegúrate de que las sábanas están recién lavadas y libres de gérmenes/bacterias. De lo contrario, la piel alrededor de tu último tatuaje puede convertirse en un foco de infección.
2. Un poco de mancha de tinta es normal en cualquier tatuaje nuevo. No te preocupes, no dañará la calidad de tu tatuaje, pero puede dañar tus sábanas.

(No) duermas sobre él

No hace falta decir que dormir sobre tu tatuaje no es una buena idea.

Esta es también una de las partes más difíciles. ¿Cómo evitar que tu yo dormido lo estropee?

Bueno, hay algunas maneras.

• Primero, piensa en cómo quieres dormir. Piensa en lo que es cómodo para ti, y lo que evitará que el tatuaje se dañe. De mejor a peor, duerme de lado, de espaldas, boca abajo.
• Puede parecer una tontería, pero practica la adopción de la nueva postura durante el día. Métase en la cama, túmbese en la posición, cierre los ojos durante unos minutos y vuelva a levantarse. Esto ayuda a «reforzar» la posición en tu subconsciente. Acostarse así por primera vez y luego quedarse dormido no durará mucho.
• Para casos extremos, haga que sea incómodo cambiar de posición. Si necesita no tumbarse de espaldas, pegue una pelota de tenis en la parte trasera de la camiseta del pijama. Le servirá de recordatorio rápido para no acostarse de esa manera.
• Para más detalles, consulte mi guía sobre cómo aprender a dormir en una mejor posición. Tiene un montón de consejos para este tipo de cosas.

Despegar con agua tibia

Las sábanas que se pegan a un tatuaje le pasan a todo el mundo – no te asustes si ocurre.

Pero tampoco las arranques sin más.

Asegúrate de enjuagar toda la zona con agua tibia, y deja que las sábanas se caigan solas. Arrancarlas podría traer un poco de su nueva tinta con ellas.

Tenga toallitas cerca

Una rápida y valiosa recogida es un juego de toallitas para tatuajes. Son toallitas limpiadoras e hidratantes que están hechas para limpiar los tatuajes sin correr el riesgo de dañarlos.

Hay muchas opciones disponibles en línea o a través de tu artista. Utilízalas como sustituto de los lavados completos sobre la marcha, si has sudado mucho o si sólo necesitas una limpieza rápida.

Mantenlo elevado

Tal vez te sorprenda saber que todos tenemos mucha sangre dentro de nosotros.

También hay una cosa que se llama gravedad.

Combina las dos cosas, y tendrás sangre «acumulada» en zonas como las muñecas, las manos, los pies, etc. Esto puede causar hinchazón – lo que no es ideal cuando tu piel acaba de ser atacada por una pistola de tatuaje.

Trata de dormir con tu tatuaje elevado. Esto sólo tiene que ser en una almohada o algún otro apoyo. Si está más alto que tu corazón, entonces estás bien.

No toques las cosas buenas

Cerveza. Vino. Bourbon. Cócteles… todo eso está ahora en la lista de lo malo.

El alcohol puede causar problemas a un nuevo tatuaje de varias maneras:

• Te arruinará el sueño. El alcohol es un gran arruinador del descanso. Puede ayudarte a dormir, pero la calidad de tu sueño se reduce enormemente. Siendo el sueño la mejor manera de curar un nuevo tatuaje, esto no es lo ideal.
• Ralentiza tu curación. Al mismo tiempo que se estropea tu sueño, también se ralentiza la capacidad de tu cuerpo para curar las heridas.
• Cometerás errores. No querrás ser «ese tipo» en una fiesta mostrando su tatuaje, olvidando envolverlo o cuidarlo y luego cayendo en un sofá sucio. Si este arte va a durar toda la vida, merece que lo protejas durante una semana!

Sé egoísta. Echa al perro/gato/compañero.

Como dije al principio, necesitamos que te conviertas en un germofóbico.

¿Qué lleva un montón de gérmenes y bacterias por ahí? Nuestras hermosas mascotas.

Mientras tu tatuaje se cura, la cama tiene que convertirse en una zona sin mascotas. Incluso durante el día, a no ser que vayas a poner sábanas limpias más tarde.

Por mucho que no estén de acuerdo contigo, las mascotas tienen que estar fuera de la cama.

¡También puede ser una excusa divertida para echar a tu pareja!

Aunque estoy seguro de que tu pareja no va por ahí lamiendo sus propios genitales (oye, es un país libre), es un hecho que dormir solo es más seguro y, a menudo, de mejor calidad. Sobre todo si tu pareja ronca o le gusta moverse mucho durante la noche.

Hidratar, hidratar, hidratar

Es fácil olvidar que un tatuaje sigue siendo sólo tu piel. Con color añadido o no.

Mantener la zona hidratada es la mejor manera de ayudar a la cicatrización y, lo que es más importante, de evitar los picores.

El picor puede ser una auténtica pesadilla dependiendo del tatuaje. Si sufres la fiebre de los rasguños, echa mano de la crema hidratante (así como del cortaúñas).

La pomada es el rey.

Dado que mucha gente lee poco, quería terminar con una importante.

Si los gérmenes son el enemigo, entonces la pomada es el muro de tu castillo.

La pomada actúa como una capa protectora sobre un tatuaje limpio, impidiendo que entre en contacto con gran parte del mundo exterior. Aparte de mantener las cosas limpias, mantener la pomada debe ser una prioridad en los días después de ser entintado.

En general, volver a aplicar cada vez que se desenvuelve el tatuaje – idealmente después de dar el área de una limpieza también.

La «envoltura»

Espero que esta guía rápida te haya dado algunas ideas sobre cómo dormir con tu nuevo tatuaje.

Si sólo te llevas una cosa, asegúrate de que sea ésta:

Cuando duermes con un tatuaje nuevo, los gérmenes son tu mayor enemigo. Y la envoltura/ungüento es tu mejor defensa contra ellos.

Aparte de eso – intenta no pensar demasiado en esto.

¡Los tatuajes son cosas resistentes, no se van a borrar así como así!

Haz lo que puedas, pero relájate también. La parte difícil ya ha pasado: ¡tienes el tatuaje! Ahora se trata de ser paciente hasta que puedas desenvolverlo completamente y mostrarlo al mundo.

Duerme bien,

Craig