¿Cuál es la diferencia entre culturismo estético y culturismo normal?
La apariencia hace que la gente tenga confianza, sin embargo, la gente quiere tener un aspecto diferente de varias maneras. Mucha gente va al gimnasio para parecer musculoso y bien construido, mientras que muchos para parecer atlético y rasgado magro. Ambos son la manera de mantener a sí mismos y saludable y mirar con encanto en el propio estilo. Pero aún así, existe la ligera inclinación de las masas hacia uno de los tipos del físico que es lo que el culturismo estético o normal.
El aumento de la estética en el culturismo se puede atribuir al hecho de que los culturistas normales no se ven tan bien. Mientras que los culturistas pueden tener un cuerpo grande y saludable, los músculos abultados no se ven tan bien como alguien que simplemente está bien tonificado con bonitos músculos magros y una forma corporal esculpida. Esto ha disuadido a muchos de intentar el culturismo por miedo a desarrollar músculos enormes que otorguen fuerza pero que simplemente no tengan buen aspecto. Lo que no es completamente cierto puede ser parcialmente.
Así que, vamos a ver esto con más cuidado y cuáles son las cosas exactas que hacen que estas dos técnicas de entrenamiento sean diferentes entre sí con los siguientes puntos.
- El culturismo normal se ocupa principalmente de aumentar la fuerza para que usted pueda levantar más pesos y ser una versión más fuerte de sí mismo. La estética es realmente secundaria y no es un indicador de tu capacidad. El culturismo estético, por supuesto, se preocupa principalmente de lo bien que se ve tu cuerpo con los músculos. Lo que pueda levantar y su fuerza es secundario.
- Los culturistas estéticos quieren mejorar dos cosas de su cuerpo: la masa muscular y el porcentaje de grasa corporal. Quieren el primero lo más alto posible y el segundo lo más bajo. Los culturistas normales también se preocupan por esto, pero la preocupación es mucho menor mientras puedan aumentar su fuerza.
- Los culturistas normales pueden estar más interesados en competiciones que muestren su fuerza y sus enormes músculos. Por ejemplo, las competiciones de Powerlifting o la competición anual de Mr. Olympia. Los culturistas estéticos no están tan interesados en este tipo de competiciones y en su lugar buscan diferentes formas de competir y acceder a su propia habilidad. Dicho esto.
- Las aspiraciones de modelaje juegan un papel importante en el culturista estético, ya que algunos de ellos pueden dedicarse a este deporte sólo para tener un buen aspecto y convertirse en modelo. De hecho, tener grandes músculos es una gran manera de iniciar una carrera como modelo.
Sin embargo, la dieta y el plan de nutrición es muy similar para ambos. Donde las proteínas, carbohidratos, aminoácidos y buenas cantidades de vitaminas y minerales son la mayor parte del plan de dieta. No sería voraz decir que todos los culturistas y atletas utilizan un suplemento para satisfacer sus necesidades nutricionales. Como he dicho todo el mundo usa suplementos pero 1/3 del total nunca consigue los resultados deseados, la única razón que los arrastra es su elección de suplemento que prefieren. Mucha gente corre detrás del suplemento falso importado para ser parte de las masas en lugar de poner atención a su salud y sus consecuencias.
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