Corta o alta, grande o pequeña – rubia, morena o pelirroja – ¿qué es lo que todas las bellezas tienen en común? Eso es. Es una tez brillante y clara, un aspecto fresco y recién arreglado.
¿Qué puedo hacer para ser más bella?
El arreglo personal puede sonar tan aburrido como la avena, pero es la clave para agradar a la gente con tu aspecto. La belleza no es sólo un regalo, sino una recompensa, por el método y la persistencia.
No hay ningún «secreto de belleza» misterioso. En este artículo se describen las formas y los medios para ser más bella. Puede ponerlos en práctica por sí mismo.
La buena apariencia requiere un enfoque inteligente y diligente del cuidado de la piel, la dieta, el maquillaje y la moda.
No todos los embellecedores de la tez se aplican directamente sobre el rostro. Algunos de los mejores hacen su trabajo desde el interior y no desde el exterior.
El agua es la propia ayuda de la naturaleza para el cutis. Para tener un cutis claro, es importante beber mucha agua todos los días. Se considera que un mínimo de belleza es de seis a ocho vasos al día.
Otros maravillosos tonificadores de la tez «por dentro» son el zumo de naranja, las zanahorias, las frutas frescas de todo tipo y las verduras de hoja verde.
Una limpieza a fondo de la cara por la mañana y por la noche es imprescindible para tener una tez bonita. Las modelos, cuyos rostros son su fortuna, se lavan siempre tres veces al día. La limpieza de mediodía es especialmente necesaria después del trabajo fotográfico cuando se lleva un maquillaje más intenso.
Si llevas maquillaje, utiliza una crema o loción limpiadora para eliminarlo antes de empezar el ritual de lavado de cara. Recógete el pelo y lávate bien las manos, luego extiende una fina capa de crema limpiadora en la cara y retírala con un pañuelo. Repite la operación si es necesario. Una vez eliminado el maquillaje, lávese la cara de la forma descrita en este artículo.
El desmaquillante especial para ojos eliminará los restos de maquillaje de los ojos. Sea suave con su cutis. No frote. Deja que la crema y la espuma hagan el trabajo por ti. Una vez eliminado el maquillaje, lávate la cara.
El exceso de grasa en la superficie de la piel es el problema más común de las pieles jóvenes.
Deberías lavar una piel grasa tres veces al día, pero si tu horario de mediodía no te permite una limpieza con agua y jabón, sustitúyela por una limpieza rápida con almohadillas astringentes para eliminar la grasa, que puedes llevar en el bolso.
El maquillaje es importante para el ego, pero no puedo insistir demasiado en que debe abordar el problema de una piel grasa o alterada desde el interior, reduciendo su consumo de alimentos grasos.
Acompañe esto con una limpieza facial a fondo para eliminar la grasa de la superficie de la piel y combatir los puntos negros y los granos que acumula.
Hay tres reglas vitales que deben seguirse en el tratamiento del acné o de cualquier forma de alteración de la piel:
- Evite los alimentos grasos y aceitosos.
- Nunca se pellizque o apriete la cara.
- Lávese la cara con frecuencia.
Estas tres reglas son tan importantes que debería imprimirlas en un papel, colocarlas en un lugar visible y leerlas todos los días.
¿Cómo lavarse la cara correctamente?
Aquí tiene la forma correcta de lavarse la cara para conseguir un cutis más bonito. Estas guías se aplican a todo el mundo, independientemente del tipo de piel que tenga. Este método le ayudará a evitar problemas de cutis, así como a corregir los que ya tenga.
- Tire sus toallitas. (Bueno, no hace falta que las tires, guárdalas para fregar el resto). Las toallitas son ásperas para los cutis sensibles y son escondites para las bacterias.
- Lávate bien las manos antes de empezar a lavarte la cara. Asegúrese de que las uñas están limpias, ya que las bacterias se alojan en estas grietas.
- Elija un jabón suave y puro.
- Mantenga el cabello alejado de la cara con una cinta para la cabeza.
- Con las manos limpias, pase agua tibia por la cara.
- Haga espuma con el jabón y trabaje suavemente la espuma en la piel. No descuide el nacimiento del cabello, el cuello y las orejas.
- Levántese las manos y llénelas de agua tibia. Retira la espuma con un chorro de agua. Aclara tu piel varias veces para asegurarte de que todo el jabón se ha eliminado.
- Ahora echa agua fría sobre tu cara. Esto ayudará a cerrar los poros y dará a su cara una agradable sensación de hormigueo.
- Sécate la cara (no la frotes) con una toalla limpia y suave. (Muchos modelos prefieren las toallas de papel absorbentes para este fin.
Alimentos que debe evitar si tiene la piel alterada
- Alimentos fritos de todo tipo.
- Pescado enlatado en aceite.
- Mayonesa.
- Carnes grasas como el cerdo, el bacon, las salchichas, el salami.
- Pasteles y pasteles ricos.
- Nueces.
- Chocolate.
- Gravios.
- Aderezos aceitosos para ensaladas.
Puntos negros
Los puntos negros son trozos de suciedad y bacterias alojados bajo la superficie de la piel. Un fiel ritual de lavado de cara de la forma descrita suele hacerlos desaparecer. Pero el consejo más importante es: No apriete los puntos negros.
Las pieles normales o secas suelen ser menos problemáticas para sus propietarios que las pieles grasas y alteradas, sobre todo en estos tiempos de excelentes cremas hidratantes y alimentos para la piel.
Una buena crema hidratante es beneficiosa para casi todas las pieles. Una advertencia sobre los alimentos para la piel: están pensados para ser utilizados con bastante moderación, no para dejarlos en la cara en una capa gruesa durante la noche. La regularidad, no la cantidad, es la clave del éxito en el uso de una crema rica.
El mayor enemigo de las pieles secas es el exceso de sol.
No te engañes pensando que sólo porque hayas adquirido un bronceado básico tu piel puede estar expuesta sin sufrir daños.
Un bronceado suave y uniforme es una ventaja de belleza en verano, sin duda, pero una exposición descuidada al sol puede dar lugar a ampollas, manchas en carne viva y descamación antiestética.
Tener el bronceado y una buena piel
Arlene Dahl, la glamurosa actriz pelirroja, cuyo cutis impecable y cremoso la ha consagrado como una de las bellezas mundiales de todos los tiempos, me dijo una vez que consideraba el bronceado un «veneno» para la piel.»
Muchas mujeres que fueron adictas al bronceado por descuido en su adolescencia han pagado el precio con un cutis curtido y áspero a partir de los treinta años.
Puedes tener tu sol, y un cutis suave, si siempre tienes cuidado de proporcionarte un escudo protector.
Abórdate generosamente con una crema de protección solar, protégete el pelo con un sombrero de playa y lleva gafas de sol para evitar las líneas de estrabismo. Limite el tiempo de sus sesiones de bronceado.
La cara no es la única parte que necesita protección contra el sol, por supuesto. Casi todo el mundo piensa en aceitar o poner crema en la espalda y los hombros en la playa, pero hay otras zonas de la piel: el cuello, los codos, las manos, los pies y los tobillos, que a menudo se pasan por alto inexplicablemente.
El cuello está muy expuesto. Necesita una protección especial.
El cuello y las manos, en particular, también se ven afectados por el frío. Dale a tu cuello su ración de alimento para la piel y crema hidratante, al igual que a tu cara, y utiliza una crema de manos – a menudo.
Piel cetrina
Una piel cetrina suele estar relacionada con tus hábitos generales de vida y alimentación. Revise su dieta para asegurarse de que está recibiendo una cuota completa de verduras y frutas frescas.
Otro remedio obvio es el ejercicio al aire libre. La natación, el tenis y las caminatas rápidas harán que las mejillas cetrinas se sonrojen.
Los cosméticos actuales son una bendición para las pieles cetrinas. Un colorete o una base de maquillaje con un tono rosado camuflarán una tez apagada, pero recuerda que sólo son engaños temporales.
Ojeras
Un remedio lógico para las ojeras es dormir más. Sin embargo, las ojeras también pueden ser un problema inherente a la piel. Puedes disimularlas difuminando cuidadosamente un tono más claro de base de maquillaje en la zona oscurecida y aplicando después tu tono habitual de base de maquillaje en el resto del rostro.
Experimenta con las cremas o barras blancas utilizadas para el contorno de ojos. Aplica un toque de crema blanca bajo tu base de maquillaje habitual. A continuación, difumina tu base de maquillaje habitual con cuidado sobre la zona.
Piensa en belleza
Siempre es más tentador pensar en términos de «belleza instantánea» que en mejoras a largo plazo. Un nuevo lápiz de labios, un nuevo peinado o un nuevo tono de sombra de ojos son mucho más atractivos que los repetidos lavados de cara.
Pero los labios más resplandecientes y los peinados más atractivos no van a convertirte en una belleza a menos que tengas una tez fresca, limpia y suave que los acompañe.
Los trucos de maquillaje y las modas están muy bien, pero todo el tiempo y el dinero que inviertas en ellos no van a dar sus frutos a menos que te hayas ocupado cuidadosamente de la base.
Se necesita conocimiento y determinación. Los conocimientos básicos se proporcionan en este artículo. La determinación depende de ti.
