¿Está la operación de prótesis de rodilla en su calendario? Hágase un gran favor y comience a prepararse ahora. Puede hacer que su recuperación sea mucho más fácil y rápida.
Planifique con tiempo. Incluso antes de fijar una fecha, piense en cómo afectará la operación a su vida. Las cosas pueden ser estresantes después de la sustitución de la articulación durante al menos unas semanas. Prepárate ahora para que la operación transcurra sin problemas y para acelerar tu recuperación.
Haz preguntas. Obtenga información específica de su médico. ¿Cuánto tiempo durará la cirugía? ¿Podría operarme de forma ambulatoria, sin tener que estar en el hospital? ¿Qué tipo de anestesia necesitará? ¿Qué tipo de rehabilitación recibirá? ¿Qué tipo de dispositivos de asistencia necesitaré en casa después de la intervención? ¿Debe almacenar sangre antes de la intervención? ¿Cuánto tiempo estará de baja? Anote las respuestas. Mejor aún, pida a un amigo o familiar de confianza que acuda a su cita para tomar notas.
Muévase y piérdase. Si es posible, intente ponerse en mejor forma antes de la operación. Se recuperará más rápidamente si está físicamente en forma. Pregunte a su médico qué ejercicios debe hacer antes de la operación. Trabajar los brazos y la parte superior del cuerpo, por ejemplo, le facilitará el desplazamiento con muletas o andador. Si pesa mucho, intente bajar algo de peso para aligerar la tensión de las rodillas.
Deje de fumar. Si consume cigarrillos u otros productos de tabaco, déjelo o redúzcalo. Fumar retrasa la recuperación y hace que las heridas tarden más en cicatrizar. También aumenta las posibilidades de complicaciones e infecciones durante y después de la cirugía.
Practique. Antes de la cirugía, aprenda los ejercicios de fisioterapia que necesitará después. Pruébelos. Si se acostumbra a ellos ahora, serán más fáciles de hacer después. Si va a necesitar muletas o un andador, pruébelos también.
Anótelo. Lo más probable es que le pidan la misma información médica y del seguro una y otra vez en las próximas semanas. Lleve consigo una lista práctica de:
- Todos sus medicamentos y suplementos
- Cualquier enfermedad que padezca
- Su póliza de seguro y números de afiliación
- Sus nombres y números de teléfono de los médicos
- Personas de contacto en caso de emergencia