Por Debjani Arora | Publicado:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Ahora sabrás por qué es tan importante la posición en la que te tomas la presión arterial.
Suscríbete a las notificaciones¿Te has preguntado alguna vez por qué tu médico prefiere tomarte la presión arterial sentado y no tumbado (a menos que sea necesario)? Hay una razón para ello. La posición en la que se toma la tensión arterial influye en la lectura. En un estudio turco realizado en el año 2007, los investigadores trataron de comprobar la presión arterial en una posición diferente, y mostró diferentes lecturas durante el curso del experimento. Hubo cuatro posiciones que se tuvieron en cuenta durante el estudio:
- Posición sentada: Donde se midió la presión arterial del brazo izquierdo doblado en el codo y apoyado en el nivel del corazón de la silla.
- Posición de pie: Tras un minuto de registro de la presión arterial en posición sentada, se registró en posición de pie con el brazo apoyado en el codo y el manguito a la altura del corazón.
- Posición supina o tumbada: Después de un minuto de la posición de pie, se midió la presión arterial en la posición acostada.
- Posición supina con las piernas cruzadas: Después de un minuto se volvió a registrar la presión arterial en la misma posición con las piernas cruzadas.
Cuál fue la conclusión
Tomando en consideración todas las lecturas de los individuos se vio que la presión sistólica y diastólica (es decir, tanto la lectura superior como la inferior) era la más alta cuando se tomaba tumbado. Por lo tanto, el estudio concluyó que, al evaluar la presión arterial, es importante tener en cuenta la posición del paciente. Además, la medición de la presión arterial debe realizarse en posición sentada con los brazos apoyados al nivel adecuado.
Aquí hay algunas reglas que se deben seguir al medir la presión arterial en casa cuando se está solo:
- Siéntese en una posición cómoda (idealmente junto a la mesa) con los pies apoyados en el suelo, la espalda recta y los brazos flexionados en el codo, apoyados a la altura del corazón. No mantenga las piernas cruzadas.
- A continuación, mantenga el antebrazo sobre la mesa con las palmas de las manos hacia arriba.
- Asegúrese de haber vaciado la vejiga, ya que una vejiga llena puede afectar a las lecturas.
- Si necesita registrar su presión arterial todos los días hágalo a la misma hora.
- No fume ni beba al menos 30 minutos antes de tomarse la tensión arterial.
- Siempre, mantenga un registro de todas sus lecturas junto con la hora y la fecha.
Referencia:
1: E er I, Khorshid L, G ne UY, Demir Y. El efecto de diferentes posiciones del cuerpo en la presión arterial. J Clin Nurs. 2007 Jan;16(1):137-40. PubMed PMID: 17181675.
Fuente de la imagen:
Publicado:Thu, March 03, 2016 5:56pm
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