Así que quieres leer sobre los muchos beneficios de la hierba de limón, ¿no?
Claro, esta hierba de tallo largo puede ser más conocida por el golpe de sabor que añade a la cocina del sudeste asiático, sin embargo, hay algunos beneficios ocultos de la hierba de limón que vale la pena mirar.
¿Cómo? Bueno, hay toda una dosis de nutrientes escondidos en esas pálidas hojas, especialmente vitamina A y C que ayudan a potenciar la piel y el brillo natural del cabello. Además, también contiene potasio, calcio, magnesio, citral, fósforo, manganeso, cobre, zinc y hierro. (También huele fantásticamente, así que eso también.)
Desde la belleza hasta la aromaterapia, pasando por la digestión, aquí tienes cómo sacarle el máximo partido.
- Beneficios de la hierba de limón: desde la salud del intestino hasta la de la piel
- ¿Hay beneficios de hierba de limón para la piel?
- ¿El aceite de hierba de limón es bueno para la piel de todos?
- ¿Qué hay del aceite esencial de hierba de limón para el hogar?
- 7 mejores productos de hierba de limón
- Cynthia Sylvia Stout Shampoo Bar, £6.00, Lush
- Aceite corporal de limoncillo de Dr Hauschka, 16,80 €, LookFantastic
- Suero concentrado con efecto radiante de Odacite, 38,00 €, Cult Beauty
- Desodorante Aesop, 23€, Cult Beauty
- Aceite esencial puro de hierba de limón, 1,99 €, Amazon
- Difusor de hierba de limón silvestre de Whittle, 32,00 £, John Lewis
- Pirámides de jengibre y limón, £5.95, Newby Teas
Beneficios de la hierba de limón: desde la salud del intestino hasta la de la piel
Si te sientes un poco hinchado, una taza de té de hierba de limón puede servirte de mucho.
¿Por qué? Bueno, está lleno de antioxidantes, así como un componente llamado citral, que ayuda a la digestión y puede ayudar a resolver su estómago después de una comida particularmente pesada.
¿Hay beneficios de hierba de limón para la piel?
Seguro que hay. En realidad, los beneficios de la hierba de limón para la piel son abundantes.
La hierba está repleta de vitamina A y C, por lo que contribuye a mantener la piel y el cabello brillantes. También tiene propiedades astringentes, que ayudan a minimizar los poros, así como a mantener los niveles de grasa equilibrados.
Además, si estás pensando en dar el salto a los productos de belleza naturales y sostenibles, los tónicos y sérums de hierba de limón son un buen punto de partida.
¿El aceite de hierba de limón es bueno para la piel de todos?
No necesariamente.
Si tiene la piel sensible, entonces es posible que desee omitirlo. No todo el mundo reacciona bien a los aceites esenciales concentrados, así que como con cualquier nueva adición a su rutina de cuidado de la piel debe probar antes de comprometerse.
Pranee Laurillard, la cofundadora de Giggling Squid, tenía un rápido truco de belleza para utilizar la hierba de limón fresca en su rutina de belleza. Aconsejó usarlo como parte de un vapor facial de limpieza que deberías hacer una vez a la semana y compartió el método a continuación:
- Agrega 40g de hierba de limón fresca finamente picada a 1 olla de agua hirviendo.
- Deja reposar la mezcla durante 30 minutos para que se infusione. Cuela.
- Inhala el vapor durante aproximadamente 1 minuto, dejando que tu piel lo absorba.
- Repite la operación un par de veces y tendrás un encantador efecto sauna.
Explicó que «el vapor limpia y abre los poros, facilitando la eliminación de la suciedad y el exceso de grasa.»
¿Qué hay del aceite esencial de hierba de limón para el hogar?
El aceite de hierba de limón se extrae de la hierba mediante un proceso de destilación al vapor, tras el cual se extrae el rico líquido dorado. Aunque generalmente lo encontrarás en difusores y velas, tiene algunos beneficios que debes conocer.
Como la hierba de limón huele tan bien y tiene grandes propiedades antimicrobianas y antifúngicas, es una adición popular a los desodorantes y productos de baño. Como es lógico, también se utiliza mucho en aromaterapia, pero va más allá de su agradable aroma. Tiene propiedades refrescantes y revitalizantes, que es exactamente lo que quieres, ¿no?
También es muy probable que lo encuentres en los repelentes de insectos, ya que los bichos no lo soportan (aunque huela de maravilla). Si quieres alejarte de los aditivos procesados y optar por lo natural, un repelente de hierba de limón no tóxico es el camino a seguir.
7 mejores productos de hierba de limón
Por supuesto, si te gusta hacer tus propios remedios de belleza, siempre puedes comprar hierba de limón fresca o seca en tu supermercado local y ponerte a trabajar.
Hay un montón de proyectos divertidos en Internet para ponerte manos a la obra; sólo recuerda que nada supera el aroma del té de hierba de limón recién hecho.
Cynthia Sylvia Stout Shampoo Bar, £6.00, Lush
Soy una gran fan de las barritas de champú de Lush, que son de lo más ecológicas. Prescinden de los envases tradicionales para aportar su granito de arena al medio ambiente y esta barra de champú con aceite de hierba de limón no es diferente. Es divina, y un gran grito para las personas que luchan con el pelo graso.
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Aceite corporal de limoncillo de Dr Hauschka, 16,80 €, LookFantastic
Este brillante aceite corporal de Dr Hauschka aprovecha las cualidades astringentes de la hierba, ayudando a hidratar y a tensar tu piel para combatir la celulitis.
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Suero concentrado con efecto radiante de Odacite, 38,00 €, Cult Beauty
Aunque parezca pequeño, este frasco mágico tiene un gran efecto. Ilumina, tensa y revitaliza la piel de aspecto cansado, para que no tengas que lidiar con preguntas incómodas sobre tu trasnoche.
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Desodorante Aesop, 23€, Cult Beauty
Aesop es un maestro en el uso de ingredientes naturales en fantásticos productos de belleza y este popular desodorante no es diferente. Con una infusión de hierba de limón, árbol de té, hamamelis y cilantro, es un producto antimicrobiano increíblemente potente que eliminará por completo cualquier olor.
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Este frasco de 10 ml de pura bondad es un gran grito, tanto si preparas tus propios productos de belleza como si quemas el aceite de medianoche, literalmente.
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Difusor de hierba de limón silvestre de Whittle, 32,00 £, John Lewis
Este magnífico aroma es la forma perfecta de desestresarse en casa, con una rica fragancia que te levantará el ánimo después de un duro día de trabajo. Si tienes invitados, ponlo en la entrada para causar una buena impresión.
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Pirámides de jengibre y limón, £5.95, Newby Teas
Aunque el jengibre y el limón son los ingredientes principales de esta receta, la hierba de limón hace su aparición junto a la fragante menta. Este té sin cafeína es exactamente lo que necesitas después de una gran cena para asentar el estómago.
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