Aunque los aspectos deportivos del Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) son muy divertidos, es importante recordar que en su esencia el BJJ es un método para protegerse en una situación de defensa personal. Es importante reconocer que hay diferencias entre la forma en que uno debe grapar en un escenario deportivo y la forma en que uno debe grapar en una pelea de la vida real. Para resaltar algunas de estas diferencias necesarias, hemos elaborado una lista de las mejores sumisiones para utilizar si alguna vez se encuentra en una situación de defensa personal.
1) Choque de Guillotina
Si bien es cierto que la mayoría de las peleas, ya sea en una jaula o en la calle, eventualmente irán al suelo, también es cierto que un porcentaje aún mayor de los enfrentamientos comienzan en los pies. Aquí es donde entra nuestra primera sumisión.
A menudo descartada como un «movimiento de tipo fuerte», el estrangulamiento por guillotina no es ajeno a ser malinterpretado. El hecho de que pueda ser utilizado eficazmente incluso por los luchadores más inexpertos no significa que los más experimentados deban renunciar a él. El estrangulamiento de la guillotina es una llave increíblemente poderosa que ha tenido un gran éxito en las artes marciales mixtas, el jiu-jitsu brasileño y las situaciones de defensa personal. Este éxito no se debe a una ventaja de tamaño en aquellos que la implementan, sino más bien a una comprensión fundamental de la mecánica de la llave.
Debido a la creciente popularidad de las MMA, es cada vez más probable que si usted es atacado en la calle, su agresor esté familiarizado con los aspectos de la lucha de agarre. Si van a intentar derribarte, tendrás que estar preparado. Por eso es tan importante el estrangulamiento por guillotina. Si alguien intenta atacar con un derribo de pierna doble o simple, estás en la posición perfecta para iniciar una Guillotina y terminar la pelea rápidamente. Hay que tener en cuenta que la guillotina no requiere que caigas de nuevo en tu guardia. Puede ser aplicada mientras está de pie, manteniendo la pelea en los pies y usted fuera de su espalda. Recuerde, aunque pueda parecer que sólo es efectiva si es aplicada por un individuo más grande y fuerte, atletas como Uriah Faber y Marcelo García han demostrado que si se aplica correctamente el Choque de Guillotina puede ser igualmente efectivo de un individuo más pequeño.
2) Bloqueo de Hombro Americano
Aunque el viejo adagio del Jiu-Jitsu Brasileño de «posición antes de la sumisión» es cierto en la competición de grappling pura, es aún más importante en una situación de defensa personal. Si bien usted aprenderá a defenderse correctamente de espaldas en el curso de su entrenamiento de BJJ, eso no significa que deba ser cómplice de estar allí. Si obtienes una posición dominante como la montura o el control lateral, debes hacer todo lo posible para permanecer en esa posición, especialmente si estás en una situación de defensa personal. Esta es la razón por la que el bloqueo de hombro de la Americana está en nuestra lista de sumisiones imprescindibles para la defensa personal.
Aunque hay un montón de buenas opciones de sumisión desde la posición de montaje o control lateral, las mejores son aquellas que no le obligan a sacrificar la posición dominante en la búsqueda de la sujeción, como la Americana. La Americana se implementa inmovilizando la muñeca del asaltante en el suelo y pasando la otra mano por detrás del bíceps del oponente, agarrando su propia muñeca. Desde aquí puedes aplicar una torsión en el hombro, forzando a la víctima a someterse. En ningún momento esta sumisión requiere que abandones la posición superior, ni siquiera que te desmontes. De esta manera, si el intento de sumisión falla, usted sigue en la tan codiciada posición dominante, permitiéndole lanzar golpes, intentar otra sumisión, o simplemente mantener al atacante en el suelo y esperar a que le ayuden.
3) Armbar
Cuando se trata de defensa personal, no hay sumisión más versátil que el armbar. Mientras que hay una tendencia a despreciar los movimientos «básicos» en el Jiu-Jitsu Brasileño como sólo valiosos para los principiantes, el armbar es la prueba de que este pensamiento no podría estar más lejos de la verdad. Muy frecuente tanto en el BJJ puro como en las competiciones de MMA, el armbar tiene aplicaciones prácticas que se extienden mucho más allá del ámbito deportivo y en el ámbito de la defensa personal.
Hay dos situaciones en las que se puede aplicar un armbar mientras se defiende, ya sea cuando está en la parte superior en una posición de montaje, o en su espalda en la guardia. Aplicar el armbar desde ambas posiciones debe ser practicado vigorosamente ya que son mecánicamente diferenciales.
Desde la posición de montaje, el armbar entrará en juego cuando el chico malo extienda sus dos brazos en un intento de «presionar» fuera de él. Como el objetivo de un armbar es enderezar el brazo del asaltante y luego hiperextenderlo, que extienda el brazo voluntariamente es un regalo. Es importante tener en cuenta que, en este caso, el armbar no tiene que llevarse a cabo inmediatamente. Si la persona que le atacó tiene una ventaja significativa de peso y poder, podría ser beneficioso permanecer en la posición de montaje y aplicar el castigo de tierra y golpear para agotarlo antes de pasar a la sumisión.
El segundo escenario en el que un armbar sería eficaz, y necesario, es cuando usted está en su espalda con un asaltante en la parte superior de usted y empiezan a llegar a sus brazos hacia la cabeza. Hay varias razones por las que podrían hacer esto, todas ellas nefastas. Es probable que intenten medir los ojos, sostenerte en un intento de golpear, o rodear tu cuello con sus manos en un intento de estrangularte. Como se ha dicho anteriormente, una vez que el asaltante ha extendido su brazo, es el momento perfecto para iniciar un intento de armbar. En esta situación, el asaltante está intentando infligirle daño o estrangularlo, por lo que es imperativo moverse rápidamente, contraatacando con un armbar para protegerse.
La idea de una situación de defensa personal en el mundo real puede ser algo aterrador. Si bien el aspecto deportivo del Jiu-Jitsu Brasileño es espectacularmente divertido, es importante recordar por qué existe el arte en primer lugar, como un método para defenderse de un ataque. Al aprender y perfeccionar estas tres sumisiones, habrá tomado las medidas necesarias para prepararse para el peor de los casos, un enfrentamiento en el mundo real con un atacante.
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