Desde las carreras de larga distancia y el baloncesto hasta las figuras y el levantamiento de pesas, hay una serie de atletas veganos que demuestran que no se necesita carne para competir. Aquí hay 19 atletas de renombre mundial impulsados por las plantas.
- 19 atletas veganos que juran por las dietas basadas en plantas
- James Wilks
- Dotsie Bausch
- Lewis Hamilton
- Tia Blanco
- Scott Jurek
- Meagan Duhamel
- Fiona Oakes
- Rich Roll
- Kyrie Irving
- Colin Kaepernick
- Kendrick Farris
- Morgan Mitchell
- Derrick Morgan
- Seba Johnson
- Patrik Baboumian
- Alex Morgan
- Heather Mitts
- DeAndre Jordan
- Javale McGee
19 atletas veganos que juran por las dietas basadas en plantas
El ex luchador de la UFC se hizo vegano después de sufrir una lesión en 2011. | James Wilks
James Wilks
El luchador de MMA James Wilks se hizo vegano tras una lesión que sufrió en 2011. Wilks es el protagonista del esperado documental vegano «Game Changers», producido por James Cameron en 2019.
La película, dirigida por el ganador del Oscar Louis Psihoyos, sigue al ex luchador de la UFC mientras se recupera de su lesión. También explora la idea errónea de que la carne es necesaria para la fuerza y la musculación.
El olímpico basado en plantas es un defensor de los animales. | Dotsie Bausch
Dotsie Bausch
La ciclista profesional Dotsie Bausch, que también aparece en «Game Changers», se hizo vegana en 2009. Aunque abandonó la carne y los productos lácteos para ser una mejor defensora de los animales, su cambio de dieta puede haber contribuido a aumentar su rendimiento deportivo. Bausch ganó una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 2012.
La atleta olímpica vegetariana presenta el podcast The Switch4Good con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada Alexandra Paul. En una entrevista con Forks Over Knives, Bausch explicó por qué empezó el podcast. «La sociedad cree erróneamente que necesitas leche de otra especie para crecer y ponerte fuerte, y algunos atletas que sabemos lo erróneo que es este mensaje queríamos educar a la gente sobre los peligros de los lácteos», dijo.
Hamilton se pronuncia habitualmente a favor de los animales. | Lewis Hamilton
Lewis Hamilton
El seis veces campeón de Fórmula 1 y vegano Lewis Hamilton es un firme defensor de los derechos de los animales. El piloto británico abandonó la carne y los lácteos en 2017 después de ver el documental vegano «What the Health».»
«Voy a ver ‘What The Health’ esta noche. Estoy en una misión para ser vegano, gente», escribió en Snapchat en septiembre de 2017. Añadió que no solo estaba interesado en volverse vegetal por su propia salud. «La crueldad con los animales, el calentamiento global y nuestra salud personal están en juego», explicó.
El surfista vegano también aparece en «Game Changers». | Tia Blanco
Tia Blanco
La surfista vegana Tia Blanco tiene una amplia colección de victorias a su nombre. En 2016, se convirtió en la primera surfista en ganar medallas de oro consecutivas después de 1996. La deportista basada en plantas consiguió su primera medalla de oro en 2015, seguida de su segunda al año siguiente.
Blanco acaba de celebrar su «veganniversario». Ella escribió en Instagram: «Oficialmente siete años vegano y estoy amando este estilo de vida ahora, más que nunca».
Jurek dice que notó grandes beneficios para su salud después de hacerse vegano. | Scott Jurek
Scott Jurek
El ultracorredor vegano Scott Jurek es la prueba de que no es necesario consumir productos animales para estar en lo más alto.
Jurek dijo a No Meat Athlete que hacerse vegano ha mejorado mucho su composición corporal. Dijo: «Mucha gente asume que uno necesita comer productos animales para ganar mucha masa muscular o suficiente masa muscular incluso para los deportes de fuerza, y eso se ha demostrado definitivamente falso una y otra vez».
El patinador artístico vegano se hizo vegano en 2008. | Meagan Duhamel
Meagan Duhamel
La patinadora artística canadiense Meagan Duhamel tiene tres medallas olímpicas en su haber. Se pasó a una dieta vegana en 2008 después de leer el libro de dietas «Skinny Bitch»,
Duhamel dijo que experimentó un aumento de los niveles de energía y una piel clara después de eliminar la carne y los productos lácteos de su dieta. «Es simplemente más saludable. Los veganos comen más fibra, frutas y verduras, por lo que reciben más vitaminas y minerales en su cuerpo. Los veganos tampoco comen grasas saturadas y sus proteínas proceden de fuentes limpias, sin antibióticos ni productos químicos», escribió en su blog, Lutz of Greens.
Fiona Oakes se hizo vegana cuando sólo tenía seis años. | Fiona Oakes
Fiona Oakes
Superando a sus competidores mientras se alimenta de plantas, Fiona Oakes es una corredora de maratón de récord mundial y protagonista del documental deportivo de 2018 «Running for Good». La película sigue a Oakes en su misión de establecer un nuevo récord mundial en carreras de resistencia, a pesar de haber perdido una rótula por una enfermedad cuando tenía 17 años.
La corredora se hizo vegana a los seis años. «No me di cuenta de los beneficios para la salud personal de ser vegana, del impacto positivo en el planeta y de la injusticia de la injusta distribución de recursos a otros humanos al alimentar con sus granos a los animales. Simplemente no quería ser parte del daño a estas hermosas criaturas», dijo en un episodio de Switch4Good.
La atleta vegana de Ultraman y Ironman es una potencia basada en plantas. | Rich Roll
Rich Roll
El atleta vegano de Ultraman e Ironman, autor y presentador de podcasts Rich Roll es una potencia a base de plantas. En 2018, la revista masculina de fitness Men’s Health nombró al atleta «El vegano más en forma del mundo».
«Hay una gran idea errónea de que (a) va a ser increíblemente lento, o (b) que va a ser más caro que comer tradicionalmente. Esa no ha sido mi experiencia», dijo a la publicación.
Irving dice que el hecho de basarse en plantas le ha hecho más fuerte en la cancha. | Kyrie Irving
Kyrie Irving
La estrella de la NBA Kyrie Irving dice que una dieta vegana le hace un jugador más fuerte.
En una entrevista con NBA Countdown, Irving reveló que ha «estado en una dieta más basada en plantas, alejándose de los animales y todo eso». Dijo: «Tenía que alejarme de eso», dijo. «Así que mi energía ha aumentado. Mi cuerpo se siente increíble»
El activista y atleta Colin Kaepernick es vegano. | Colin Kaepernick
Colin Kaepernick
El activista y atleta Colin Kaepernick se manifiesta regularmente contra las injusticias raciales. El jugador profesional de fútbol americano fue noticia tras arrodillarse para protestar contra la brutalidad policial durante el himno nacional de Estados Unidos.
Kaepernick estableció la conexión entre el sufrimiento humano y el sufrimiento animal. Hace unos años, se hizo vegano tras darse cuenta de que no podía apoyar ninguna forma de opresión, ya fuera a los humanos o a los no humanos.
Farris es la prueba de que se puede competir sin comer carne. | Kendrick Farris
Kendrick Farris
El levantador de pesas olímpico Kendrick Farris está demostrando que no se necesita carne para triunfar. Farris fue el único atleta de halterofilia que representó a Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de verano de 2016. Anteriormente compitió en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y en los Juegos Olímpicos de Verano de Pekín 2008.
Farris, que es vegano desde 2014, declaró a Men’s Fitness que su dieta basada en plantas le ha hecho más fuerte, más delgado y ha mejorado su concentración. «Ahora, mi cuerpo se recupera mucho más rápido. Me siento más ligero. Mi mente está mucho más despejada», reveló.
Mitchell se convirtió en olímpico a los 21 años. | Morgan Mitchell
Morgan Mitchell
El velocista australiano Morgan Mitchell se alimenta de plantas. La oriunda de Melbourne se convirtió en olímpica en 2016 a los 21 años.
Se hizo vegana en 2014 tras ver un documental sobre la crueldad hacia los animales. La atleta de «Game Changers» dijo a LIVEKINDLY que ha notado muchas mejoras en la salud después de hacer el cambio, como la mejora de la energía. Dijo: «Me recupero mucho más rápido que antes. Es más fácil mantener mi peso bajo y no he enfermado en absoluto».
Morgan ayudó a convertir a sus compañeros de equipo en veganos. | Derrick Morgan
Derrick Morgan
El jugador profesional de la NFL Derrick Morgan se deshizo de la carne y los lácteos en 2017 después de investigar formas de mejorar sus tiempos de recuperación. «Estaba buscando una ventaja competitiva en lo que respecta a la recuperación y formas de reducir mi inflamación general», dijo Morgan a theScore.
El linebacker incluso inspiró a su esposa con formación culinaria, Charity Morgan, a hacerse vegana. Ahora es una chef basada en plantas. El dúo ayudó a transformar la dieta de los Tennessee Titans, consiguiendo que muchos de los jugadores dejaran de comer carne y lácteos.
Johnson es vegano desde que nació. | Seba Johnson
Seba Johnson
La esquiadora olímpica Seba Johnson está rompiendo barreras. Fue la primera esquiadora negra de la historia en competir en los Juegos Olímpicos. Y también fue la esquiadora alpina más joven en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1988 en Calgary (Canadá). Compitió con 14 años.
Vegana de nacimiento, Johnson se crió en una familia que se abstenía de consumir productos animales. «Crecer sin productos lácteos fue lo más natural para mí», dijo a LIVEKINDLY, señalando que «la agonía horrible, el miedo y el sufrimiento,» van en «cada lamida de helado».
Patrik Baboumian dice que adoptar una dieta vegana ha sido la mejor decisión que ha tomado en su vida.
Patrik Baboumian
El forzudo jubilado y ex culturista Patrik Baboumian es un ardiente defensor de la dieta vegana.
Después de años de ser vegetariano, Baboumian se hizo vegano en 2011. «Simplemente me encontré pensando que si tuviera que matar a los animales que comía con mis propias manos no podría porque era demasiado compasivo», reveló en una entrevista.
El futbolista profesional es vegano. | Alex Morgan
Alex Morgan
La estrella del fútbol femenino estadounidense Alex Morgan arrasa en el campo con una dieta basada en plantas.
Dijo a Reuters que se hizo vegana «porque no me parecía justo tener un perro , y sin embargo comer carne todo el tiempo».
Mitts se hizo vegana hace tres años. | Heather Mitts
Heather Mitts
La tres veces medallista de oro olímpica y futbolista profesional Heather Mitts se hizo vegana hace tres años. Hizo el cambio después de ver el documental «What the Health» de 2017.
Después de abandonar la carne y los lácteos, dijo que notó grandes mejoras en su calidad de vida en general. «Cuanto más aprendía sobre el veganismo, más me convencía de que era el estilo de vida adecuado. De lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes», escribió en Instagram.
El jugador profesional de baloncesto es inversor en Beyond Meat. | DeAndre Jordan
DeAndre Jordan
La estrella de la NBA y medallista de oro olímpico DeAndre Jordan cree tanto en el veganismo que invirtió en la empresa de carne vegetal Beyond Meat. El año pasado, el jugador profesional fue visto en un Dunkin’ Donuts en Manhattan para ayudar a promover el lanzamiento del sándwich de desayuno de salchicha Beyond.
Durante la aparición, Jordan se hizo cargo del Instagram de Dunkin’ Donuts, escribiendo: «Mi cuerpo se siente increíble. Nunca he estado más sano. He convertido a muchos de mis familiares y amigos, y poco a poco se están convirtiendo».
El jugador profesional de baloncesto se alimenta de plantas. | Javale McGee
Javale McGee
El jugador profesional de baloncesto Javale McGee se hizo vegano para bajar de peso y reducir la tensión en sus piernas.
«Te sientes realmente bien, más ligero. Y tienes mucha más energía a lo largo del día», dijo a GQ. Y añadió: «Acabo de probarlo y me ha funcionado. Es un ajuste, pero realmente no es tan grande una vez que dejas de pensar en todas las cosas que no podrás comer».»
Este post fue modificado por última vez el diciembre 15, 2020 6:01 am