- Hvězda uvedla, že v televizi se usmívá, ale doma byla „smutná“
- V roce 2016 jí zemřel otec Andy a v červnu pak matka Nancy
- „Jsem člověk, který dokáže předstírat, že je vše v pořádku,‘ řekla
- „Ale pravda je – a to je těžké přiznat – že to bylo opravdu těžkých pár let“
- Nyní se herečka obrací k nové dietě, kterou zdokumentuje pro Today
- V roce 2009 autorka kuchařky zhubla 50 kilo s pomocí Jenny Craig
V roce 2009 Valerie Bertinelli zhubla téměř 50 kilo díky programu Jenny Craig a důslednému cvičení.
Nějaká ta kila se jí ale vrátila poté, co přišla o rodiče Andyho a Nancy.
Nyní 59letá hvězda – která je známá především z televizních pořadů Jeden den za časem a Žhavé v Clevelandu – řekla pořadu Today, že se vrací k dietě, aby se cítila lépe v džínách a znovu pocítila „radost“, než jí bude v dubnu 60 let.
Natalie Moralesová navštívila Bertinelliovou u ní doma, aby o tom promluvila ve videu, které sdílel Today.
Aktorka připravuje pro Today na příštích několik měsíců nový seriál, kde se podělí o svou cestu za hubnutím.
„Cítím se v roce 2020 opravdu pozitivně,“ řekla. ‚Cítím, že je to nový úsvit.‘
Bertinelliová těžce nesla loňský odchod své matky. ‚Když jste zaneprázdněni péčí o druhé lidi, zapomínáte na sebe.“
Řekla, že od svých dvanácti let tvrdě pracovala a teď chce poznat, co je to ‚radost‘.
„Chci shodit pár kilo. Chci se ve svém životě cítit lépe,“ řekla brunetka.
„Už to nechci předstírat, dokud to nedokážu, a myslím, že spousta lidí tam venku se cítí stejně jako já, tak jsem si řekla, že se možná můžeme opřít jeden o druhého.“
Valerie dodala, že před kamerou se vždy usmívá, ale když je doma, vyplaví se na povrch smutek a své pocity řeší jídlem. Přibírání na váze je „emocionální“.
Dodala: „Místo toho, abych používala jídlo jako otupující prostředek, abych ty pocity necítila, musím je prostě přetlačit a cítit je… Mám v hlavě opravdu zlý, nevlídný hlas, který vždycky umlčím.“
Valerie pak řekla: „Myslím, že to dělá hodně z nás. Jen se musíme zastavit, protože máme ten krásný dar života.“
Také se podělila o osobní esej s Today.
„Jsem holka typu „všechno je v pohodě“. Znáte ten typ: Jsem typ člověka, který dokáže předstírat, že je všechno v pořádku a že jsem šťastná. Ale pravda je taková – a to se těžko přiznává – že to bylo několik opravdu těžkých let.“
„Na konci roku 2016 mi zemřel táta, a když odešel, cítila jsem potřebu nastoupit a postarat se o mámu. Bylo pro mě důležité, aby se cítila zahrnuta a abychom se jí stále věnovali.
„Ale jak mnozí z nás vědí, když jste zaneprázdněni péčí o druhé lidi, zapomínáte se starat sami o sebe a život se může stát velmi náročným. A když jsem o ni v červnu přišla, smutek z jejího odchodu a posledních let dohromady mě chytil za srdce a zůstal tam až příliš dlouho.“
„Když jste zaneprázdněni péčí o jiné lidi, zapomínáte se starat o sebe.
„Při ztrátě rodičů a řešení dalších zkoušek, které nám život přichystal, jsem jídlo používala jako způsob, jak necítit smutek nebo stres. Ale tím, že jsem něco snědla, jsem si jen zhoršila svůj pocit. Jedno z mých osobních hesel zní: „Zvolte si štěstí“. Ale někdy je tato volba opravdu náročná.“
„Takže když začínám nový rok, nové desetiletí a připravuji se na to, že mi v dubnu bude šedesát, mám poslání: poznat, jak vypadá skutečná radost uvnitř i navenek. Najít čistou osobní radost je v tomto světě, kde nás neustále něco fackuje, výzva – ale musíme přijít na způsob, jak ji přes to všechno najít.
„Myslím, že radost je pro mě spojená s tím, že se ve všem, co dělám, zdravě rozhoduji. Zdravě v lidech, kterými se obklopuji, v jídle, které jím, a možná hlavně v tom, jak mluvím sama se sebou.
„Už nechci těžké časy překonávat tím, že se budu užírat. Těžké časy chci překonat tím, že se opřu o lidi – a proto se obracím na vás. Až budete sami procházet hledáním opravdové radosti, pokud máte nějaký trik, který mi může pomoci, chci o něm vědět. A pokud najdu trik, který může pomoci vám, chci se o něj podělit. Myslím, že to zvládneme společně. V příštích měsících se budu zastavovat ve Studiu 1A, abych se přihlásila a podělila se o to, co jsem se na této cestě naučila (spolu s recepty, které jsou zdravé i chutné).
„Jo, a mimochodem, něco se pokazí. Něco se může pokazit a pak to můžete napravit. Některé je trochu náročnější napravit – ale vždycky jde o to, abyste se posunuli dál. Nedovolím, aby mě chyby, které udělám v roce 2020, definovaly jako neúspěšnou – a to byste neměli ani vy.“
V roce 2014 řekla v rozhovoru pro The Talk, že přibrala poté, co si koncem roku 2013 zlomila nohu. ‚Proč se stydím?“ zeptala se moderátorů.
‚Nebyla jsem schopná cvičit,‘ řekla Sharon Osbourneové z The Talk. ‚Takže váha se plíživě zvyšovala. Ale musím se za to stydět, protože to není fér.“
Ikona dodala: „Přibrala jsem pár kilo… začalo mě to děsit. Pak jsem si řekla: ‚No, počkejte chvilku. Tohle je moje tělo. Je mi skoro čtyřiapadesát. Zlomila jsem si nohu!“ Doktor mi řekl, abych si nezvyšovala tepovou frekvenci. Ale teď už jsem zase v posilovně.“
„Všichni si musíme dát pauzu – zejména ženy. Nechme se navzájem na pokoji,“ naléhala.
Hvězda , která byla v 80. a 90. letech vdaná za rockera Eddieho Van Halena a nyní je vdaná za podnikatele Toma Vitaleho, si v roce 2013 zlomila nohu, což si vyžádalo operaci.
„To mám za to, že jsem se snažila vyhnat kočky z pultu,“ žertovala tehdy.
Toto zranění hvězdu seriálu I’ll Take Manhattan nepustilo do posilovny. ‚Bylo pro mě trochu těžké cvičit,‘ řekla v zimě Wendy Williamsové.
„Takže cítíte, jak se vám váha vrací, a nemůžete s tím nic moc dělat, kromě toho, že výrazně snížíte velikost porcí, a to se nechystám udělat. Takže se prostě musím víc hýbat, ale cítím se dobře… Jen chci, aby se ta noha už zlepšila.
Osobní esej Valerie
Společně s Today se podělila také o osobní esej:
„Jsem holka, co má všechno v pořádku. Znáte ten typ: Jsem typ člověka, který dokáže předstírat, že je všechno v pořádku a že jsem šťastná. Ale pravda je taková – a to se těžko přiznává – že to bylo několik opravdu těžkých let.“
„Na konci roku 2016 mi zemřel táta, a když odešel, cítila jsem potřebu nastoupit a postarat se o mámu. Bylo pro mě důležité, aby se cítila zahrnuta a abychom se jí stále věnovali.
„Ale jak mnozí z nás vědí, když jste zaneprázdněni péčí o druhé lidi, zapomínáte se starat sami o sebe a život se může stát velmi náročným. A když jsem o ni v červnu přišla, smutek z jejího odchodu a posledních několika let dohromady mě chytil za srdce a zůstal tam až příliš dlouho.“
„Když jste zaneprázdněni péčí o jiné lidi, zapomenete se postarat sami o sebe.“
„Se ztrátou rodičů a řešením dalších zkoušek, které nám život přichystal, jsem jídlo používala jako způsob, jak necítit smutek nebo stres. Ale tím, že jsem něco snědla, jsem si jen zhoršila svůj pocit. Jedno z mých osobních hesel zní: „Zvolte si štěstí“. Ale někdy je tato volba opravdu náročná.“
„Takže když začínám nový rok, nové desetiletí a připravuji se na to, že mi v dubnu bude šedesát, mám poslání: poznat, jak vypadá skutečná radost uvnitř i navenek. Najít čistou osobní radost je v tomto světě, kde nás neustále něco fackuje, výzva – ale musíme přijít na způsob, jak ji přes to všechno najít.
„Myslím, že radost je pro mě spojena s tím, že se ve všem, co dělám, zdravě rozhoduji. Zdravě v lidech, kterými se obklopuji, v jídle, které jím, a možná hlavně ve způsobu, jakým mluvím sám se sebou.
„Nechci už těžké časy překonávat tím, že se budu užírat. Těžké časy chci překonat tím, že se opřu o lidi – a proto se obracím na tebe. Až budete sami procházet hledáním opravdové radosti, pokud máte nějaký trik, který mi může pomoci, chci o něm vědět. A pokud najdu trik, který může pomoci vám, chci se o něj podělit. Myslím, že to zvládneme společně. V příštích měsících se budu zastavovat ve Studiu 1A, abych se přihlásila a podělila se o to, co jsem se na této cestě naučila (spolu s recepty, které jsou zdravé i chutné).
„Jo, a mimochodem, něco se pokazí. Něco se může pokazit a pak to můžete napravit. Některé je trochu náročnější napravit – ale vždycky jde o to, abyste se posunuli dál. Nedovolím, aby mě chyby, které udělám v roce 2020, definovaly jako neúspěšného – a to byste neměli ani vy.“
.