TTC s měkkými pohárky a Mucinexem:

Charlotte má ráda hezké věci a miluje pláž, sushi, kávu a mušle.

TTC znamená snaha o početí

Co je to TTC? To je Snažíme se počít. To je jedna z mnoha zkratek, se kterými se člověk může setkat, když se snaží zjistit, jak otěhotnět. Někdo by mohl obracet oči v sloup při slovech „být zdravý“, ale je toho hodně, co se dá říct, pokud jde o malé změny, které lze provést pro zlepšení zdraví v oblasti plodnosti. Sama v současné době některé z těchto metod zkouším. Pokud se mi podaří počít dítě, budu nesmírně šťastná!

Zvažte menstruační kalíšek k početí

Po vykonání aktu si můžete všimnout, že může uniknout značné množství „potenciálních dětí“. Zavedení menstruačního kalíšku po vykonání tance na výrobu dítěte může zvýšit šance na otěhotnění v době kolem ovulace. Na menstruační kalíšky je třeba si zvyknout. Pro různé ženy jsou vhodné různé velikosti. Ženy, které mají plus size nebo které již měly více než dvě děti, mohou potřebovat větší menstruační kalíšek. Ženám, které jsou menší nebo které ještě neměly děti, může nejlépe vyhovovat menší kalíšek. Menstruační kalíšek bude fungovat jako záchytná rukavice a udrží mužskou reprodukční tekutinu živou, teplou a uvnitř těla. Nejlépe může fungovat, když po zavedení menstruačního kalíšku napodobíte Julianne Moore ve filmu „Big Lebowski“ a po vykonání potřeby dáte nohy rovně do vzduchu a zároveň si podepřete záda polštářem. Tím zajistíte, že se ke konečnému cíli dostane co nejvíce mužské reprodukční tekutiny. Kalíšek zajistí, že po něm během dne nezůstanou žádné potenciální děti! Kalíšek je možné nechat zavedený po dobu dvanácti hodin, pokud nenarušuje každodenní tělesné funkce. Sama jsem si loni menstruační kalíšek koupila. Byla jsem z toho dost nervózní, protože mi to připadalo jako něco trochu cizího a zvláštního. Fungoval skvěle ke svému účelu, ale posloužil mi i k jinému účelu: ke snaze o početí! Pro mě osobně byl menstruační kalíšek, který jsem používala při silném proudění, požehnáním, protože je speciálně navržen pro silné proudění, ale lze ho také použít k „uskladnění“ velkých nánosů „mužské pohlavní tekutiny“ po vykonání aktu, aniž by se vše vylilo!

Mucinex může být vaším přítelem při TTC

Na fórech o TTC se objevilo mnoho zpráv o tom, že ženy měly pozitivní test po několika dávkách Mucinexu. Mucinex ředí hlen nejen v dýchacích cestách, ale i v dalších částech těla, které mají sliznice. Díky tomu jsou tekutiny tekutější, volněji tekoucí a méně husté, což je ideální pro ženské reprodukční prostředí. Tento ženský reprodukční hlen může být zředěný, a v důsledku toho fungovat jako lepší nádoba pro přenášení potenciálních dětí do cílové oblasti ve tvaru šišky a dále. Hustý hlen „tam dole“ může působit jako bariéra a bránit otěhotnění, a proto může být Mucinex přítelem početí.

Ananas, bromelain a snaha o početí

Jádro ananasu obsahuje zvláštní látku zvanou bromelain. Bromelain má protizánětlivé vlastnosti. Při jeho požití v den početí plus pět dní po něm se mohou zlepšit šance na „uchycení“ dítěte díky zkvalitnění děložní sliznice a zmírnění zánětu v děloze. Bromelain mírně ředí krev, podobně jako dětský aspirin, až na to, že tak činí zcela přirozeným způsobem bez volně prodejných léků. Vyhněte se konzumaci ananasu mezi ovulačními cykly, protože vysoká kyselost může mít nepříznivý účinek a ovlivnit PH citlivých ženských reprodukčních oblastí. Dbejte na to, aby požité ananasy byly čerstvé, a zaměřte se na jádro ananasu. Podrobnější informace o tom, jak používat ananas při snaze o početí, si můžete přečíst zde.

Rychlejší otěhotnění s přípravkem Pre-Seed

Přípravek Pre-Seed je šetrný k mužské reprodukční tekutině. Je velmi blízká plodným tekutinám ženy. Většina lubrikačních sér na trhu vytváří pro potenciální miminko extrémně nepříznivé prostředí. Ve vnitřních reprodukčních oblastech ženy může dojít k několika změnám a tyto změny by mohly ovlivnit PH prostředí, konzistenci membránové tekutiny nebo poškodit samotnou mužskou reprodukční tekutinu. Přípravek Pre-seed nepoškodí ani neomezí malé plaváčky, jako to může udělat většina lubrikantů. Neobsahuje glycerin a má také vyvážené PH. Je izotonický, což znamená, že nemá vysušující účinek. Proto mohou případná miminka volně plavat ke svému cíli. Použití přípravku Pre-Seed je trochu odlišné, protože je třeba zasunout píst až dovnitř, otočit aplikátorem a vymáčknout obsah dovnitř. Tato malá změna může znamenat velký rozdíl.

Hysteroskopie a zvýšení šancí na početí

Hysteroskopie může být nutná u žen, které mají neobvyklou zprávu ze zobrazovacích metod, která ukazuje mnoho polypů uvnitř dělohy nebo v jejím okolí. Primárně se používá k „seškrábání“ dělohy do čista. Někdy mohou polypy blokovat základní reprodukční děje nebo může jít o zbytky staré tkáně z předchozích těhotenství nebo potratů. Hysteroskopie zanechává dutinu v oblasti dělohy čistou, průhlednou a zbavenou nečistot. Obvykle je odstraněný materiál vyšetřen, aby bylo jisté, že je nezhoubné povahy. Před několika měsíci jsem podstoupila hysteroskopii. Na YouTube jsem si vyhledala nějaké zkušenosti, a i když jsem byla nervózní, nakonec vše dopadlo dobře. Měla jsem polypy v děložních stěnách a několik dalších problémů, které hysteroskopie dokázala bezbolestně vyřešit.

Monitor plodnosti pro TTC

Můžete zkusit zkontrolovat svou plodnost pomocí slinných testů, cervikálního hlenu nebo teploty, ale spolehlivější způsob je prostřednictvím monitoru plodnosti. Monitor plodnosti pomáhá ženě zjistit, ve kterých dnech je nejplodnější. Když dojde k ovulaci, jedná se o nejplodnější období v cyklu ženy. Při ovulaci se do moči uvolňuje hormon zvaný luteinizační hormon, známý také jako LH. I když je v moči přítomen vždy, koncentrace luteinizačního hormonu se během ovulace zvyšuje. Může se objevit jako super tmavá čára vedle kontrolní čáry nebo se na digitálních monitorech může zobrazit blikající smajlík pro „docela plodný“ až po neblikavý smajlík pro „plodný“.

Velké „O“

Snažte se dosáhnout velkého „O“. Schopnost zcela se uvolnit a vychutnat si prožitek z početí dítěte (dosažením vyvrcholení) může pomoci otěhotnět. Kontrakce prožívané po dosažení tohoto vrcholu mohou pomoci pohánět mužské pohlavní tekutiny z oblasti vstupu blíže k cíli, kde je člověk chce mít. Nejlépe to funguje, když žena dosáhne svého „vrcholu“ až po muži. Mnoho lidí si to neuvědomuje, ale samotný ženský pohlavní orgán je poněkud stočený do sebe ve tvaru písmene U. V tomto případě se jedná o „vrchol“. Když se „probudí“ díky romantice a fyzické intimitě, rozšíří se asi na šest až sedm centimetrů. Pokud má žena „fyzický vztah“, ale necítí žádné vzrušení, zůstane ženský orgán ve tvaru písmene U, což nejen ztěžuje průnik, ale snižuje šanci, že se potenciální plavci dostanou k cíli.

Zvažte masáž plodnosti

Ženy, které mají zakloněnou neboli retrovertovanou dělohu, mohou mít potíže s otěhotněním. Tento stav může být dědičný a může postihovat dvacet procent žen. Lze se zeptat zdravotnického pracovníka v oboru gynekologie a porodnictví, zda je děloha považována za normální nebo zakloněnou. Pokud má zdravotnický pracovník obvykle potíže s nalezením a následným sevřením oblasti ve tvaru koblihy vedoucí k děloze pomocí svých nástrojů, může se jednat o retrovertovanou dělohu. Existují masážní techniky, například Mayská masáž břicha, které by mohly přinést změnu. Má pomoci odstranit všechny vnitřní tkáně, které překážejí, a také uvolnit starší sraženiny v děloze. Může také pomoci při změně polohy dělohy, aby se zlepšil krevní oběh a dokonce i gastrointestinální problémy a zároveň se zlepšila plodnost. Mnoho míst nabízí tento druh masáže.

Doplňky stravy

Užívejte doplněk stravy, který obsahuje foláty a DHA. Proč folát místo kyseliny listové? Kyselina listová je syntetická a foláty se přirozeně vyskytují v potravinách, které mají tmavě zelené listy. Studie prokázaly, že folát se metabolizuje lépe než kyselina listová. DHA je omega-3 tuk. Tuk je skutečně prospěšný pro mozek i pro vyvíjející se dětský organismus. Mnoho žen nesnáší DHA a rybí říhání, které by mohly získat po jeho požití, takže existují i jiné možnosti, například olej z krilu. Veganské doplňky stravy a spreje Omega-3 existují i pro ty, kteří chtějí zůstat bez zvířat. Zásadní je vyhnout se doplňkům z manioku. Údajně se prodávají pro zvýšení plodnosti a dokonce zvyšují šanci na narození dvojčat, ale bezpečnostní normy je neregulují. Kvalita manioku se může velmi lišit a velké koncentrace by měly být toxické. Více informací o manioku a jeho účincích na plodnost si můžete přečíst zde: https://hubpages.com/health/Cassava-Fertility-and-Twins

Sledování menstruace

Používám aplikaci pro sledování menstruace s názvem Můj kalendář z obchodu s aplikacemi pro svůj telefon. Je skvělá, protože má roztomilé, pohodlné rozhraní, které využívá informace o minulém menstruačním cyklu ke sledování trendů a délky cyklu, stejně jako ovulačních a plodných termínů. Můžete si nastavit připomenutí antikoncepčních léků a dokonce přidávat poznámky. Je zde dokonce možnost přidat dny, kdy jste měli intimní styk, a zda byla použita ochrana, nebo ne. Tyto druhy aplikací jsou skvělé, protože i když má mnoho žen nepravidelný menstruační cyklus, lékař v ordinaci bude požadovat datum poslední menstruace. Nechtějí odhad, chtějí přesné datum. Někdy je přesné datum těžké určit kvůli špinění nebo souvisejícím problémům, ale při pohledu na soubor pokynů k léčbě neplodnosti je uvedeno, že cyklus začíná prvním dnem plného krvácení.

Získejte zdraví

Snižte množství kofeinu nebo ho vyřaďte. Nahraďte ho zdravými čaji, nebo dokonce čaji na podporu plodnosti. Přestaňte kouřit nebo alespoň investujte do kvalitní elektronické cigarety. I když budete stále na nikotinu, alespoň necháte karcinogenní látky na pokoji. Buďte aktivní, jezte zdravě. Nemusíte být v rámci jakéhokoli indexu tělesné hmotnosti, který „odborníci“ požadují dodržovat, abyste otěhotněla, ale měla byste zvýšit svou aktivitu, pokud máte obvykle sedavé zaměstnání.

Sjednejte si schůzku

Znáte svá rizika a jejich úroveň. Vyskytuje se v rodině vysoký krevní tlak nebo cukrovka? Nechte si udělat stěr z děložního čípku, abyste zjistili, jak vypadá zdraví děložního čípku. Je také užitečné nechat si udělat také testy, abyste zjistili případné pohlavně přenosné choroby, které mohly ležet ladem. Nechat si vyšetřit reprodukční počet u mužů a hormonální vyšetření plodnosti u žen pomůže zjistit, jak jste na tom s hormonálním spektrem. S tím, co bylo řečeno, hodně štěstí a na budoucnost, naději a dobrodružství při tvorbě dětí. To jsem já, podepisuji se a posílám vám dětský prach.

Vědecký výzkum ananasu jako podpory plodnosti

• Kombinace N-acetyl cysteinu, kyseliny alfa-lipoové a bromelainu vykazuje vysokou protizánětlivost
  Recenzováno, Vědecký článek spojující bromelin z ananasu s protizánětlivými účinky v reprodukční oblasti žen

Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora a nenahrazuje diagnózu, prognózu, léčbu, předpis a/nebo dietní doporučení licencovaného zdravotnického odborníka. Léky, doplňky stravy a přírodní prostředky mohou mít nebezpečné vedlejší účinky. V případě těhotenství nebo kojení se individuálně poraďte s kvalifikovaným lékařem. V případě naléhavých zdravotních potíží okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.