Dehydratace při kojení: Příčiny, příznaky a léčba

Obr:

Dehydratace je lékařský termín pro nedostatek tekutin v těle. Každý, včetně kojících matek, se při ztrátě tekutin a nízkém příjmu vody může stát dehydratovaným. Závažná dehydratace u kojících matek může snížit množství mateřského mléka. Mírná dehydratace však nemusí mít na přísun mléka vliv. V tomto příspěvku si povíme o příčinách, rizicích, příznacích, symptomech, léčbě a prevenci dehydratace při kojení.

Může kojení způsobit dehydrataci?

Snížený příjem tekutin při kojení může způsobit dehydrataci. bylo zjištěno, že kojící matky ztrácejí do osmi týdnů po porodu v průměru 700 ml vody denně (1). Kojícím matkám se proto doporučuje potřebný denní příjem 3,1 litru (13 šálků) vody, což může pomoci zvládnout ztráty vody při kojení (2).

Zvykněte si vypít sklenici vody během kojení, navíc po jídle a v jinou pravidelnou dobu.

Vezměte na vědomí, že pití dalších tekutin, než je optimální potřeba, nepovede k další tvorbě mléka. Pokud je tedy vaše žízeň uhašena, nenuťte se do pití další vody.

Má dehydratace vliv na kojení?“

Silná dehydratace může snížit tvorbu mléka. To však nemusí být významným ukazatelem dehydratace při kojení, protože jiné významné příznaky se mohou objevit ještě před poklesem nabídky mléka. Obvykle matky vyhledají lékařskou péči kvůli jiným příznakům a známkám dehydratace dříve, než dojde ke snížení množství mateřského mléka.

Ačkoli by výlučně kojící matky měly přijímat další tekutiny k udržení optimálního stavu hydratace, kojené děti nevyžadují další vodu k hydrataci, protože 87 % mateřského mléka je tvořeno vodou (1). Doporučenou potřebu tekutin u kojenců splňuje i doporučená umělá výživa.

Příznaky a symptomy dehydratace při kojení

Příznaky a symptomy se mohou lišit v závislosti na závažnosti. Můžete pociťovat celou řadu příznaků od zvýšené žízně až po zmatenost.

Následující příznaky a symptomy mohou být spojeny s dehydratací (3):

• Extrémní žízeň
• Bolest hlavy
• Nevolnost
• Suchá ústa a rty (popraskané rty)
• Tmavá moč a oligurie (snížená tvorba moči)
• Zácpa
• Únava nebo únava
• Závratě
• Svalové křeče
• Zmatenost
• Zrychlený dech a srdeční tep
• Hypo tenze (nízký krevní tlak)

Dehydratace se může po ošetřování zhoršit, a úbytek mléka by mohl zvýšit riziko dehydratace vašeho dítěte. Děti mohou být dehydratovány dříve než dospělí.

Můžete přijímat více tekutin a pokračovat v kojení, i když máte průjem, zvracíte, trpíte chronickým onemocněním apod.

Rizika a příčiny dehydratace během kojení

Jakýkoli zdravotní stav, který způsobuje ztrátu vody z těla a snížený příjem tekutin, by mohl způsobit dehydrataci u kojících matek.Následující faktory by mohly zvýšit riziko nebo způsobit dehydrataci během kojení (4).

• Nadměrné pocení způsobené klimatem, fyzickou aktivitou nebo horečkou
• Neustálé zvracení
• Průjem
• Běžná chřipka nebo nachlazení
• Diabetes insipid us a další chronická onemocnění

Kojící matky vyžadují větší denní příjem vody než ostatní ženy, a to může dehydrataci urychlit. Riziko dehydratace u kojících matek může zvyšovat také horké a vlhké prostředí, nedostatek pitné vody a nedostatečný přísun čisté vody.

Většina výše uvedených stavů může mít za následek ztrátu tekutin a elektrolytů z těla. Ačkoli mírnou dehydrataci lze upravit pitím vody, středně těžká a těžká dehydratace vyžaduje lékařskou péči.

Má dehydratace vliv na dítě?“

Dehydratace matky může způsobit dehydrataci i u dítěte. U kojených dětí může dojít k hypernatremické dehydrataci, což je vysoká koncentrace sodíku v krevním séru v důsledku sníženého množství tekutin, což může vést k závažným komplikacím, pokud není včas podána účinná léčba (5).

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte příznaky závažné dehydratace, jako jsou mdloby, svalové křeče, bolest hlavy atd,pak okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Možná budete potřebovat rehydrataci pomocí intravenózních tekutin v nemocničním prostředí. Pokud máte příznaky dehydratace spolu s vaginálním krvácením v období po porodu, okamžitě vyhledejte lékařskou péči.

Včasná lékařská péče může pomoci předejít komplikacím. Pokud máte mírnou dehydrataci nebo neustálý průjem či zvracení, poraďte se se svým lékařem. Bez doporučení lékaře nepoužívejte volně prodejné rehydratační roztoky.

Léčba dehydratace u kojících matek

Lékař může po zhodnocení příznaků a fyzikálním vyšetření zahájit rehydratační léčbu. Pro potvrzení a zjištění úrovně ztráty elektrolytů jsou často nařízeny krevní testy a vyšetření moči.

Rehydratační terapie je léčba dehydratace. Jedná se o náhradu ztracených elektrolytů a tekutin z těla (6). O intenzitě rehydratační terapie se rozhoduje v závislosti na ztrátě tekutin. Mírnou dehydrataci lze korigovat perorálními rehydratačními roztoky.

Těžká dehydratace vyžaduje intravenózní (IV) korekci tekutin k hydrataci. Většina lidí se po léčbě dehydratace rychle zotaví. Lékař vám také může předepsat léky na léčbu základní příčiny, jako je průjem nebo zvracení. Užívání perorálních rehydratačních roztoků (ORS) nebo elektrolytových prášků bez doporučení lékaře se k prevenci dehydratace nedoporučuje.

Pokud je vaše kojené dítě dehydratované, dostane na pohotovosti také rehydratační léčbu.

Tipy, jak předcházet dehydrataci během kojení

Někdy novopečené maminky zapomínají pít dostatek tekutin, přičemž upřednostňují potřeby svých nejmenších. Během kojení však musíte zůstat hydratovaná, abyste zajistila dobré zdraví své i svého děťátka.

Následující tipy mohou pomoci snížit výskyt dehydratace u kojících matek.

• Ujistěte se, že máte v blízkosti plnou láhev vody, abyste mohla pít po celý den. Vždy mějte po ruce čistou a nezávadnou vodu. Očištěná voda a balená voda mohou snížit pravděpodobnost onemocnění přenášených vodou.

• Pokud často zapomínáte pít vodu, nastavte si budík nebo použijte některé hydratační aplikace, které vám to připomenou.

• Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vody, jako jsou jogurty, polévky, saláty, okurky, meloun atd. Tyto potraviny vám mohou pomoci udržet hydrataci, aniž by vám přidávaly mnoho kalorií navíc.

• Můžete přidat citronovou šťávu nebo malé množství ovocné šťávy, aby vám voda více chutnala.

• Vyhněte se nápojům s obsahem kofeinu a cukru, jako je káva, limonáda nebo čaj. Ty mohou způsobit dehydrataci v důsledku diuretických účinků (7).

Můžete pít vodu, dokud nebudete mít světlou moč. Tmavě žlutá moč a zřídkavé močení jsou příznaky dehydratace.

Udržování dostatečné hydratace je nezbytné pro všechny, včetně kojících matek. Vždy se ujistěte, že jste vy i vaše dítě hydratovaní. Snížení frekvence krmení, aby se zabránilo dehydrataci, odborníci nedoporučují. Vyhledejte pomoc certifikovaného laktačního poradce, abyste se dozvěděli více o pravidelném příjmu vody a naplánovali si denní jídelníček tak, aby splňoval nutriční požadavky během kojení.

Doporučené články:

• Je bezpečné pít alkohol při kojení?
• Je bezpečné nechat se tetovat při kojení
• 7 potravin, které vám mohou pomoci zhubnout při kojení
• Je bezpečné, aby kojící maminka jedla med

.