Tady je velká otázka dne – skutečně jste si každý den oblékala podprsenku, zatímco jste byla pod zámkem? Víme, že je tu velká část z vás, které to prostě nezajímalo, a opravdu nemůžeme říct, že bychom vám to měli za zlé. Spousta žen považuje podprsenky za super stahující a nepohodlné, zatímco jsou jiné, které se cítí naprosto ztracené, když se snaží jít bez ní. Opravdu záleží jen na konkrétní osobě, na velikosti jejích prsou a na tom, jak se ve svém těle cítí pohodlně.
Je to docela legrační, protože stejně jako spousta z nás má v hlavě zakořeněné, že bychom rozhodně měly nosit podprsenku, protože pokud ji nenosíme, může to vést k povislým prsům, ale dost možná to prostě není pravda. Healthline hovořil o patnáctileté studii, která proběhla ve Francii, a její závěr ukázal, že dost možná „podprsenky neposkytují ženám žádné výhody“ a časem by mohly být dokonce škodlivé. Docela zajímavá věc, že? Tyto informace se občas zdají být poněkud rozporuplné, takže je nejlepší přistupovat k tomuto tématu z osobnějšího hlediska a zamyslet se nad tím, co je pro vás, vaše tělo a prsa nejlepší.
Podívejme se na některé skutečné důsledky nenošení podprsenky.
Bolesti zad a špatné držení těla
Tady opravdu záleží na velikosti hrudníku, ale jedna věc, na kterou by měly myslet ženy, které nosí větší velikost podprsenky, jsou bolesti zad, které by mohly případně přijít, pokud nepodpoříte svá prsa nošením podprsenky. Žena & Home hovořila s odbornicí na úpravu podprsenek, která se v oboru pohybuje již 20 let, a rozhodně má obavy z toho, abyste se na podprsenku „vykašlala“ celé dny, protože by to časem mohlo vést k silným bolestem zad a špatnému držení těla.
Podprsenka je většinu času nošena tak, že nabízí oporu pro váhu navíc, kterou nosíte v hrudníku. Pokud tedy váš hrudník nemá po delší dobu správnou oporu, může se velmi dobře stát, že budete trpět zvýšenými bolestmi zad, špatným držením těla nebo dokonce „špatným krevním oběhem“. Nošení podprsenky, která poskytuje správnou oporu, může pomoci „jádru a držení těla“, takže je nejlepší zjistit si správnou velikost podprsenky a možná i zajít na zkoušku, abyste si zajistili správnou oporu.
Nošení podprsenky při fyzické aktivitě
Jednou z věcí, kterou byste rozhodně měli zvážit, pokud máte v dnešní době tendenci chodit bez podprsenky, je alespoň si ji obléknout, když máte aktivní den nebo se chystáte cvičit. Shape byl tak laskav a rozebral opravdu to, co se pod tím vším skrývá. V podstatě je prsní tkáň „ukotvena ke svalové stěně hrudníku prostřednictvím zadní strany prsu“ a tato „jediná oblast uchycení je jediným zdrojem stability“.
Pokud tedy děláte nějaké agresivní nebo nepřetržité fyzické pohyby, jako když běháte nebo cvičíte, může to nakonec vést k „traumatu a bolesti“ v oblasti hrudníku a zad. V takovém případě byste mohli považovat slušivou a podpůrnou sportovní podprsenku za nezbytný doplněk oblečení, když se pouštíte do jakékoli aktivity, která je nadmíru fyzická. Dost možná si tak ušetříte krk a záda od dlouholetých bolestí.
Zabraňují skutečně povislosti prsou?
Tento bod je možná trochu komplikovaný, protože mnoho z nás bylo naučeno, že bychom měly nosit podprsenku každý den, abychom zabránily povislosti prsou. Nebo pokud jsme porodily a kojily dítě, pak máme opravdový problém, pokud jde o následné povisnutí. Pravdou však je, že to prostě není pravda. Prevention se podíval na několik mýtů týkajících se nošení podprsenek a jejich ochabování a jak už to tak bývá, „klinický profesor porodnictví a gynekologie na lékařské fakultě Yaleovy univerzity“ potvrdil, že neexistuje žádný vědecký důkaz o tom, že by nějaká konkrétní podprsenka skutečně dokázala zabránit ochabování prsou.
Jak jsme již uvedli, při účasti na fyzickém cvičení se doporučuje dobrá podpůrná sportovní podprsenka, protože „neustálý tah gravitace a poskakování a pohyb“ mohou tuto prsní tkáň roztáhnout. Ale jinak je nakonec opravdu důležité to, co vám dělá dobře.
.