Lindsey Parry : Ecoutez, pas nécessairement, évidemment un rythme cardiaque élevé est une cause à faire. Potentiellement juste faire une enquête, ce qui est ce qu’elle fait maintenant. Les choses à rechercher, en particulier lorsque vous avez un rythme cardiaque élevé comme ça, ce sont les irrégularités du rythme cardiaque.
Comme de grandes fluctuations, s’il monte très haut puis se stabilise. Mais si ça monte assez vite, ça reste élevé, elle se sent quand même assez à l’aise et les coureurs qu’elle côtoie. Si elle peut tenir une conversation avec eux et qu’elle court honnêtement de manière facile.
Donc, en d’autres termes, ces 20 battements ne reflètent pas le fait qu’elle court autant que les gens autour d’elle et qu’elle explose dans les courses et s’éteint mal. Ce seront juste des indices qu’elle se pousse un peu plus fort que les autres.
Avez-vous un rythme cardiaque plus élevé que la normale ?
Mais si elle a un rythme cardiaque élevé, si elle a un rythme cardiaque au repos plus élevé, puis un rythme cardiaque à l’effort plus élevé et qu’à 40 ans son rythme cardiaque monte à 200 parfois ; cela nous dit qu’elle a effectivement un rythme cardiaque plus élevé que la normale. Mais cela ne ressemble pas à une tachycardie ou à quelque chose de dangereux comme ça, juste à l’écoute.
Si son rythme cardiaque devient irrégulier ou s’il y a de grandes fluctuations dans ce rythme cardiaque, alors je me rendrais chez un médecin pour faire vérifier les choses. Dans l’état actuel des choses, je m’adapterais à ces 20 battements par minute, en gros.
BB : Excellent travail, Juanita, merci beaucoup pour votre question, j’espère que cela vous aidera. Lindsey, merci pour votre temps aujourd’hui sur le podcast Ask Coach Parry. Nous sommes de retour dans quelques jours, posez votre question, tout ce que vous avez à faire est d’aller sur coachparry.com. Envoyez votre question et qui sait, nous pourrions y répondre dans la prochaine édition de ce podcast. D’ici là, à la vôtre.