Comment s’amuser : 8 façons de s’amuser davantage dans votre vie

Vous vous demandez comment vous amuser parce que vous ne pouvez même pas vous souvenir de la dernière fois où vous vous êtes réellement senti diverti ? La dernière fois que vous avez pris plaisir à faire quelque chose ?

Parfois, vous pouvez penser que la vie est devenue prévisible et monotone, et avec le mode de vie occupé du 21ème siècle, c’est probablement vrai.

De nos jours, la plupart des gens ont un programme strict qu’ils suivent jour après jour sans prêter attention à leurs propres besoins. Certaines personnes sont tellement fatiguées, s’ennuient et sont submergées par le stress que la boisson, la dépendance ou la suralimentation deviennent les choses les plus agréables à faire. Ce n’est pas sain. C’est dangereux !

Il est crucial d’avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour rester sain d’esprit, et éviter un burnout. Vous connaissez ce vieux dicton ?

« Tout le travail et pas de jeu fait de Jack un garçon ennuyeux ».

Si vous avez brouillé vos cerveaux en essayant d’apprendre comment vous amuser… J’ai gotchu. Aujourd’hui, j’ai compilé quelques conseils faciles pour animer un peu vos journées. Parce que tout le monde mérite de s’amuser ! Si vous êtes excité, alors lisez la suite.

COMMENT S’AMUSER – aujourd’hui, demain, toujours !

Mais d’abord… Pouvez-vous VOUS FAIRE AMUSER ?

Absolument ! En fait, il est assez facile de s’amuser, mais il y a certaines choses qui peuvent vous empêcher de vous amuser davantage, ou peut-être que votre vie est devenue ennuyeuse. Dans cet article, vous trouverez un tas d’idées sur la façon de traiter l’un ou l’autre scénario.

8 façons de s’amuser davantage dans votre vie

Comment s’amuser en changeant les routines ennuyeuses

La vie devient ennuyeuse beaucoup trop rapidement. Si vous tourbillonnez dans la même routine chaque jour, il est facile de tomber dans le piège de l’ennui et soyons honnêtes – donnez-lui quelques mois et vous commencez à ressentir désespérément un changement.

Bien qu’il soit logique que la vie ait besoin de structure (nous devons tous travailler, après tout), cela ne signifie pas que nous sommes condamnés à ne profiter que d’un minimum d’amusement le week-end. Au lieu de cela, que diriez-vous de mettre en œuvre des activités plus amusantes dans notre routine autrement ennuyeuse!

Voici comment ajouter un peu de plaisir à votre routine quotidienne:

• Réveillez-vous à une heure différente et prenez votre petit-déjeuner en plein air.
• Changez le menu habituel de votre petit-déjeuner. Plus encore – commandez à l’intérieur !
• Ne craignez pas de porter une couleur audacieuse à votre travail (les vêtements et les rouges à lèvres audacieux peuvent améliorer votre humeur).
• Prenez un itinéraire différent tout en écoutant de la musique pendant votre trajet.
• Écoutez un podcast amusant ou une émission de télévision pendant que vous travaillez ou nettoyez votre maison.
• Lorsque vous faites vos courses, achetez une petite chose pour égayer votre soirée (un dessert sain, un masque pour le visage, un bouquet de fleurs…).
• De temps en temps, permettez-vous de prendre quelque chose de spécial pour le déjeuner ou le dîner – même si c’est plein de calories !
• Ayez un animal de compagnie ! C’est beaucoup plus amusant de rentrer à la maison quand vous savez qu’un chien affectueux ou un chat excentrique vous y attend.
• Jouez à un jeu de société avec vos proches pendant votre temps libre.
• Planifiez chaque jour un temps de couple amusant et romantique avec votre partenaire.

Ces changements ne sont peut-être pas énormes, oui. Pourtant, le fait de consacrer systématiquement des efforts pour rendre votre propre vie plus joyeuse vous apprendra à vous amuser chaque jour. De plus, l’ajout de petits moments amusants tout au long de la journée rendra vos journées plus intéressantes et c’est une bonne chose.

Comment s’amuser en vivant le moment présent

En général, nous sommes tellement pris dans la planification de notre avenir que nous oublions d’apprécier ce qui se passe dans le moment présent. Pour avoir plus de plaisir et de rires dans la vie, essayez de ressentir et de remarquer pleinement les choses que vous faites au moment présent, sans vous soucier du lendemain. Cela peut sembler ridicule, mais les gens s’amusent en fait régulièrement, sans même s’en rendre compte.

Au lieu de penser à quel point votre vie pourrait être amusante si vous aviez ou faisiez XYZ, ramenez votre attention au présent. Quand vous le voulez vraiment, et que vous essayez, vous pouvez toujours trouver du plaisir dans quelque chose d’aussi simple que : manger un morceau de tarte aux cerises, faire le ménage, profiter du soleil lors d’un après-midi d’été venteux, jouer avec vos enfants, profiter de la maternité tout en élevant vos bambins hyperactifs, ou organiser le concours de la meilleure blague avec vos amis. Pour apprendre à vous amuser, vous devez d’abord apprendre à remarquer ce qui EST amusant. Et c’est impossible si vous ignorez systématiquement les petites choses amusantes que vous faites en ce moment même.

Pourquoi vivre dans le présent est si crucial ? Parce que la plupart des pensées négatives que nous avons sont liées soit au passé, soit au futur – aucun des deux n’existe maintenant. Gardez votre concentration dans le moment présent, et prenez les choses un jour à la fois, ou même une minute à la fois si nécessaire. Encore une fois – petit à petit, cela vous apprendra à vous amuser avec tout ce qui se passe autour de vous, en ce moment même.

Comment s’amuser spontanément

Si vous continuez à attendre le moment idéal, il sera trop tard avant même que vous ne le réalisiez ! Pour avoir plus de plaisir dans votre vie, soyez courageux, faites le grand saut et faites-le, que ce soit en apprenant une nouvelle compétence, en changeant votre coiffure ou en partant en vacances à la dernière minute dans un parc d’attractions.

La plupart du plaisir dans la vie se trouve dans les moments non planifiés et spontanés, et les petites choses inattendues. Vous n’avez pas besoin d’établir des stratégies ou de tout planifier. Permettez à certaines choses d’avoir leur propre cours, osez expérimenter et bientôt vous vous retrouverez à avoir plus de plaisir à la fin.

Comment s’amuser en essayant régulièrement de nouvelles choses

En parlant d’être ouvert et spontané, essayer de nouvelles choses apporte toujours de l’excitation dans la vie. Je vous jure, faire quelque chose de nouveau régulièrement est l’une des choses les plus importantes que je fais pour combattre ma dépression hivernale, quel que soit le type d’activité amusante que je choisis.

Et juste au cas où vous bloquez immédiatement ces idées à cause de l’argent, ne le faites pas. S’amuser ne signifie pas toujours dépenser une tonne d’argent pour partir à l’aventure – au contraire, vous pouvez essayer beaucoup de nouvelles choses qui sont à la fois amusantes et peu coûteuses. Voici quelques idées!

Comment essayer de nouvelles choses sans dépenser (beaucoup) d’argent:

• Partez en randonnée avec vos amis ou votre famille et choisissez un nouvel endroit à chaque fois.
• Regardez un nouveau film sur Netflix.
• Planifiez une chasse au trésor dans un endroit où vous n’êtes jamais allé.
• Faites un pique-nique si vous ne l’avez jamais fait !
• Réorganisez les meubles de votre chambre. Essayez différents réglages.
• Essayez de nouveaux masques pour le visage DIY avec des ingrédients de votre cuisine.
• Achetez ou louez de nouveaux jeux pour jouer.
• Essayez un nouveau shampoing chaque fois que vous avez besoin d’une nouvelle bouteille de toute façon.
• Essayez de nouvelles recettes.
• Partez en promenade avec votre conjoint.

Ce ne sont que quelques idées, mais vous pourriez avoir les idées – essayer de nouvelles choses est l’une des meilleures façons d’ajouter continuellement plus de plaisir et d’excitation dans votre vie !

Comment s’amuser en s’autorisant à

Cela peut paraître bizarre, mais certaines personnes ont tendance à négliger leurs besoins psychologiques et à s’interdire de s’amuser vraiment (parfois inconsciemment). Je faisais partie de ces personnes grâce à mes problèmes de workaholic et d’anxiété sociale. En bref, j’ai toujours eu l’impression que je n’avais pas le droit de m’amuser tant que le travail n’était pas terminé. Cela, bien sûr, est impossible – il y a toujours du travail à faire.

Si vous avez aussi cette tendance, vous pouvez penser que le bonheur réside dans des moments énormes, ou qu’il est réservé uniquement aux moments où tout le travail est fait, tous les objectifs sont atteints ou il n’y a pas de problèmes dans votre vie. Mais, en réalité, l’amusement peut aussi se trouver dans les petites choses.

Lorsque vous pensez que l’amusement authentique ne se produit que lors d’énormes occasions ou d’activités planifiées, vous vous privez des petits plaisirs de la vie.

Comment s’amuser ET remonter votre humeur en même temps

Parfois, la vie ne semble pas amusante non pas parce qu’elle est ennuyeuse, mais parce que vous vous sentez triste. Lorsque nous nous sentons abattus, ou déprimés, il est difficile de s’amuser, peu importe ce que l’on fait.

J’ai déjà vécu cela et une chose a mieux fonctionné pour moi que les autres choses que j’ai essayées !

Lorsque votre vie vous semble ennuyeuse et déprimante en même temps, devenez un enfant de la nature. C’est-à-dire, commencez à explorer toute la nature que vous pouvez trouver autour de votre lieu de vie. Planifiez une promenade en forêt, allez voir l’océan, visitez le zoo, les jardins botaniques et explorez simplement la beauté naturelle, la magnificence de votre région. Vous ne vous sentez peut-être pas intéressé pour le moment, mais une fois que vous l’aurez essayé quelques fois, vous remarquerez que votre humeur s’améliore et que vous pouvez vous amuser + beaucoup de temps fabuleux lors de ces sorties en plein air.

Si vous le pouvez, faites participer d’autres personnes à l’expérience avec vous. Une excellente façon de s’amuser dans la vie est de créer des souvenirs inoubliables avec les gens qui vous entourent. Organisez un rassemblement en plein air avec vos amis, faites une promenade avec votre famille et vous chérirez ces moments pour toujours.

Comment s’amuser à la maison

Si vous êtes coincé à la maison, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous y amuser aussi. Il y a tellement de choses amusantes à faire à la maison que je parie que tu peux trouver au moins une idée qui te plairait ! En voici quelques-unes :

• S’offrir une soirée SPA.
• Démarrer un jardin intérieur ou extérieur.
• … Ou une serre de légumes !
• Essayer d’apprendre des danses en regardant des tutoriels sur Youtube.
• Prenez une séance photo.
• Cuisez votre tarte préférée.
• Organisez une fête.
• Jouez à des jeux de société, à des jeux vidéo, à tout type de jeu d’extérieur que vous aimez avec vos amis. Vous pouvez également organiser des soirées de jeux avec vos amis pour une expérience ultime.
• Lancez votre musique préférée et créez une piste de danse dans votre chambre !
• Facetimez vos amis sur Facebook (ou autres médias sociaux).
• Faites des achats en ligne.
• Lisez des livres divertissants.
• Regardez vos séries préférées de votre enfance.
• Résolvez ce puzzle qui se cachait dans votre placard.
• Parcourir des fils Twitter amusants.
• Adopter un animal de compagnie.
• Organiser le concours du gâteau le plus « laid ».
• Inviter un ami pour un thé, un café ou un cocktail amusant.
• Tentez une séance d’entraînement amusante avec votre famille.

Comment s’amuser si vous vous sentez… timide

Pour certaines personnes, il est difficile de s’amuser, car elles ne peuvent jamais se détendre. Si c’est votre cas, vous pouvez avoir l’impression que vivre pleinement des moments de plaisir et de joie vous fait bizarre, ou que vous avez peur d’avoir l’air maladroit. Lorsque ces moments se présentent, essayez de vous rappeler ces deux choses :

• Les gens peuvent juger quelle que soit la situation, alors inquiétez-vous moins de ce que les autres penseraient et concentrez-vous davantage sur ce que vous aimez et approuvez. Vous avez une vie et vous ne pouvez pas la vivre pour impressionner les autres ! Sortez de votre zone de confort et profitez pleinement de votre vie – ce que les autres pensent ou disent n’a aucune importance. Voir aussi : Comment ne pas se soucier de ce que les autres pensent de vous
• C’est absolument normal de s’amuser. Qui t’a dit que c’était mal d’agir comme un enfant ? Vous ne faites rien de mal. En fait, vous vous faites une faveur parce que vous amuser est sain pour vous !

Comment puis-je être plus amusant en tant que personne ?

Une fois que vous commencez à mettre en œuvre plus de plaisir dans votre vie, vous pouvez vous retrouver à désirer être plus amusant en tant que personne aussi. C’est normal ! Tout le monde aime les gens qui sont amusants, et avoir une personnalité naturellement amusante peut vous aider à vivre votre vie avec un maximum de joie. Voici quelques façons d’être plus amusant en tant que personne :

• Travaillez à améliorer votre confiance en vous, afin de vous sentir plus détendu en présence des autres.
• N’ayez pas peur de rire de vous-même, de vos erreurs ou des choses qui vous sont arrivées.
• Construisez votre sens de l’humour en regardant des comédies stand-up drôles, ou même en lisant des livres sur la façon de plaisanter.
• Soyez spontané et ouvert aux aventures !
• Essayez de garder un état d’esprit positif, et concentrez-vous sur les solutions lorsque des problèmes surviennent.

J’espère que vous avez aimé ces conseils sur la façon de s’amuser davantage dans la vie. Le bonheur, la pleine conscience, la joie et l’excitation peuvent parfois se trouver à un instant près, dans les choses simples que vous avez autour de vous… Si vous êtes prêt à les chercher, vous pouvez en profiter.

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